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1、一、活动情况1、由于我校的篮球兴趣时间为每天的课外活动时间，时间少，仃时候碰到下雨天，连教室也没有，因此对于学生来说时间是很紧张的，但是由于学生的兴趣很足，加上以前的训练，本学期在技术上有了一个新的突破，由于在技术的增强，学生来上课的积极性也高了。上学期的15个增加到了20个学生，说明兴趣是可以随时间改变的。2、不管是什么工作，没有质量的保证，结果是不会有良好的成绩，只有一步一个脚印，才有效果的.我在小组训练之前有总的训练计划，而且每次训练都做好训练计划。小队员也很枳极。为了训练不枯燥，采用了游戏的方法，比赛的方法，取得了一定的效果3、经过训练，我发现少年儿童篮球训练不同于成年人，他们对各项基
2、本技术的掌握是很慢的，需要长时间的磨练，反史的练习。同时我还让学牛.带球到家里去练习，加强技术的巩固“由丁队员的自身素质不是很好，在课中也会增加一些素质练习，以便他们更好的掌握篮球。二、存在不足与下阶段打算不足：1、由丁我校在整体篮球的培养上已经落后，所以学生的总体水平很差，耍想学生一下子上来需要时间，需要教师慢慢地辅导学生。2、学生的学习压力导致他们没仃更多的时间进行各种体育锻炼。3、家长的重文轻武的思想还是很重，导致学生的素质下降。下阶段打算：I、加强自己的业务素质,多积累经验,运用良好的训练方法、手段.2、加强学生的基本技术训练、素质练习、力量素质训练、耐力素质训练、速度素质训练。3,通
3、过小型竞赛的平台，来激发学生的兴趣.篮球兴趣小组活动总结6学期以来在上级领导的关心和教导处的具体指导下，以课改理念为先导，以学校体白.体验式课廖研究为握手，坚持“健康第一”的指导思想，积极开展各种活动，提高教师理论和业务素质，激发学生运动的兴趣。培养学生终身体育的意识，坚持业余训练，使校篮球兴趣工作得到持续,长足的发展，丰富了校园生活，增强了学生的身体素质，现总结如卜.：1、训练目标：篮球队训练有远景目标和阶段目标。2、训练计划：篮球兴趣小组的训练从堪础抓起，训练学生的鞋本功，让每一个学生都有不同程度的进步。训练内容从学生的实际出发。篮球兴趣小组应坚持长年训练，根据不同阶段的训练目标和计划，做
4、到合理安排训练时间和训练强度.平时主要是以提高学生的身体素质为主，适当安排专项技术指导；在今年这学期集中强化训练，提高队员的综合素质。教和在安排和组织教学时考虑到学生年龄、性别、体质情况和接受能力等。根据篮球的特点和学生实际，采取相应的教法措施，使整个教学过程生动活泼，节奏鲜明，效果显著，仃利激发学生自始至终以极大的热情投入练习。教册上课前仔细，认我的学好吃透教材，对每次课的练习难度要有充分的研完，安排每次深的运动量，练习密度合理，对教学方法，手段在实践中不断的改进，及时的指出学生的优缺点，用表扬、鼓励激发学生练习的积极性.当学生练习失败时，及时给予鼓励，当学生焦躁不安时，及时给予安慰等，都可
5、以激发学生的练习积极性。在活跃、愉快的气氛中使学生身心得到锻炼。在训练的这一段时间里，学生各方面都有很大的进步，学生的运球都很熟练.部分同学投球命中率也很高。总之，篮球兴趣小组培养了学生的团队精神和创新能力，受到了良好的效果。篮球兴趣小组活动总结7学校最受学生欢迎的就是篮球课，学生对NBA、CBA里的每个明星都能了如指掌，很多同学的篮球知识非常丰富，某些方面甚至超过老加的常握水平，时代对老师提出了更高要求。篮球的教学、训练和比赛使队员身体得到全面的锻炼，从而提高他们各感受器官的功能。尤其是在对提高神经系统的灵活性及其协调能力、改善内脏器官的功能方面，它的促进作用更大.它对丁高中生的上卜.肢、甘
6、怖、肌肉的发展，提高内脏器官功能及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展均有积极的作用。篮球比赛具有自己的特点，要求队员在比赛中必须首先具备齐心协力、密切配合、努力取得比赛的胜利的坚定信念。所以运动训练根本目的除了在于充分发挥队员的生理、心理潜力外，还强调通过练习和比赛，还要培养学生战胜自我、勇敢顽强的竞争精神，培养集体意识，使他们认识到团结互助的重要性。因此结合自己在教学训练中的经魄，不断总结，心得如下：一、选择合适的教法是课外活动小组篮球训练的首要任务中学生正处在生长发育的高峰期，协调性、灵敏性素质较好。身体各罂官机能、系统尚未发育成熟“因此要针时中学生的身体素质特征及生理、心理特
7、征制定科学的训练计划，逐步提高训练水平。主要体现在几个方面：培养团结奋斗的集体主义精神和顽强拼推的意志品质：学习和掌握篮球的基本知识、技术和战术：加强身体训练,中学生喜欢内容新颖，生动活泼训练方法，对于艰苦、枯燥的训练总是很害怕，独生子女缺乏吃苦耐劳，伯累、怕苦、怕脏。在训练中总是想偷懒,因此在训练中要根据这些特点，采用生动、直观的训练方法。抓住篮球训练内在的特点、规律、要点、难点，解决主要矛盾，进行反复练习。多表扬、多鼓励，及时纠正多余、错误的技术动作，多用游戏练习激发他们的训练积极性，发挥他们的主观能动性，达到事半功倍的训练效果.二、基本技术的训练兴趣小组队员身体素侦相对较差，跑跳能力比较
8、不强。所有队员对篮球都比较陌生，连基本的运球,传球、投篮都不熟.因此训练上难度很大.我若重从篮球知识入手，对队员们详细讲解了篮球的规则，使队员们明白了篮球的自身特点：业余时间多参加社会成人组的训练和比赛，通过观摩和直接参与，加深对篮球的理解，使他们的脑海里有一个对篮球的初步印象，枳累经验。在训练中让队员明白运球、传球是篮球比赛中的关键技术，通过熟练学樨基本技术和娴熟的基础配合(传切、突破、掩护等)，使未来在比赛中掌握比赛的主动权。(1)对运球的训练运球在比赛中是非常重要的技术环节，在快速推进的进攻，带球摆脱防守，上篮得分等等。可以说，一个队如果在比赛中不会带球，控制球，那么这支球队肯定输球。正
9、是由于运球是篮球进攻战术的重要组成部分。在训练中我首先对运球的手法进行教学，我发现容易钳误的使用手腕用力，而没有用小替按拍球，运球时喜欢眼瞄看球，球感差，因而在训练中我安排了大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、之字型以及绕”8.字型运球，这些动作在比赛中都是比较经常使用到的技术动作。把运球练习结合到比赛中去，例如对队员的运球时间进行比赛，最慢的队员罚做俯卧撑或是做一个小惩罚，或是运球追逐跑。既提高了队员的训练积极性和主动性，又可以在练习中逐步提高球性，达到训练的目的，一举两得。（2）对传、接球的训练传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员在场上相互
10、联系和组织进攻的纽带。是实现战术配合的具体手段。是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻故术配合质量。因此我十分重视传、接球的训练。在训练中我要求队员在传、接球是要避免丢球，重点要求她们注意球的先行路线、落点和接球的手法。传球的手法主要有双手和的手胸前传球、单手心上传球。每节训练课都要进行十五分钟的传、接球练习，主要是行进间的传、接球上篮，还有原地的双人双球练习。易犯错误是：全手掌触球，手心没有空出，手指僵硬，两拇指距离过大或过小，造成接不到球或是球打到自己的身上，为以后的比赛埋下隐患。因此在训练中我经常提醒队员要时时注意自己的手型。传、接球的训练步骤应建立在正确的动作概念上
11、，从原地传、接球开始，再进行移动传、接球的练习。使传球、接球与脚步动作结合起来，不断提高对抗强度，提高传、接球的运用能力。三、防守是比赛中重要的环节防守技术是队员在防守时，为了阻挠和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采取的各种动作的总称。高中牛.篮球运动水平较低，在比赛中往往注重进攻忽视r防守的重要性.在训练中我强调的是对位联防、半场人盯人防守，注意协防和站位。多数情况下无球队员的移动是构成进攻配合的主要威胁，在训练中我先教队员防守无球队员，重点是防守中位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念.防守练习可以先在消极对抗情况下练习，再进行积极对抗情况卜.练习。加强防守步法的训练
12、及时纠正钳误的动作。我要求队员提高防守的主动性和攻击性，有效地制止对手进攻的威胁。在训练中我通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防练习，要求防守队员枳极跑动近球累，远球松，人、球版顾，控制对手接球。提醒队员随时都耍保证正确的防守位置，自己的防守对象要负责防好“对于攻防练习中经常出现的侵入犯规、带球走和非法运球违例随时强化，使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，保证训练和比赛的侦量。四、进行体能强化训练，增加体能储备我校学生体质较差，在训练中尤其让人担忧，无法完成训练计划，而篮球比赛是一项身体对抗性强、运动强度极大的项目，它需要运动员在比赛中有充足的体力
13、来完成教练在赛前布置的技、战术任务。现在篮球的发展方向是“高、快、准”。中学生也不例外，只有体力跟上比赛的要求，在比赛中我们才有可能取得主动。在训练中我严格要求队员克服体力上的极限，每次训练课后，还要进行长跑练习，进行体能储备：提高速度、耐力、灵敏等素侦，锻炼他们顽强的比赛作风。通过练习使队员们的比赛作风、精神面貌、比赛意识在比赛中得到体现。总之，科学的训练必须遵循科学的原则、科学方法.不断积素经脸，尤其对运动员心理、智力、作风、意志等因素的研究是十分全要的，如何对其进行有效的训纷（，将会使学生综合能力更具石全面性和实用性。篮球兴趣小组活动总结8篮球是极具竞争性、对抗性，也具有极高的锻炼和健身
14、价值，以及欣赏和审美价值的运动项目。学生学习篮球课程，能在奔跑、跳映的过程中，发展力量、速度、耐力和显敏等素质：能在更杂多变的赛场上，提高分析能力和应变能力：能在激烈对抗的环境里，蹄炼意志，发展个性和弱能：能在相互配合的过程中，培养团队精神和集体主义品质：能在观赏比赛的过程中，培养审美情趣，丰富课余文化生活.我们根据各个年龄段学生的身心发展特点，合理的安排练习内容，学低年级学生着重以原地运球为基珈，也可以不同形式的游戏进行运球，提高学生兴趣和能力，能较好的掌握运球节奏、动作的熟练性：中年级根据不同的水平，进行不同的动作技能，因材施教，有不同层次的水平，在不同层次制定不同的H标，让学生围绕这个目
15、标进行练习，提裔不同水平的学生。同时也培养学生合作的能力，懂得团结协作的精神。高年级基本上掌握了运球、传球的技能，进行一些稍微复杂的运动技术，小测试、评比等形式锻炼学生意志和体能练习的方式。培养学生勇敢果断、不怕苦和累的精神。每个周五次训练课，针对不同年级的学生，分提出不同要求和方法，进行分别的练习，同时也展示给大家看一看，有没有进步，并淡一谈你的体会，和同伴交流经验。在不同组内进行比赛，通过比赛，可以看到自己动作还需要哪个地方改进，再需要一段时间的练习。再比一比，有没有提高。在提高这个基础上提出更尚的要求，不断的激发学生学习的兴趣，让学生感到快乐。由不懂到惯、由易到雄，循序渐进过程。锻炼了学
16、生的身体素腹，提高学生实践操作的能力。最后是在我们领着学生练习一段时间后，提出不同年级的比赛要求，只有在比赛中才能看到学生掌握情况是否良好，对掌握好的学生进行表扬，对那些动作不连贯的进行鼓励，让好学生带动那些不熟练的同学，以点带面。并在周一早晨升旗仪式进行总结和奖励通过学生的练习，在不同的U次上有所不同的进步，也体验到不同的感受，也掌握到动作的方法和规律。虽然有所提高了，还需要加强练习，使学生掌握正确的技术动作表象，不断增强学生的篮球技故术水平，活跃校园篮球文化氛围。篮球兴趣小组活动总结9本学期，我负货学生篮球小组活动课的辅导工作，以丰富学生课余生活，提裔学生身体素质，促使学生身心能够健康的成长，本学期即将结束，现聘活动课活动情况总结如N本学期活动课的收获：1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和体育能力。学生对体育的热爱，使学生对篮球有了更加深入的了解，大大的丰富了学生们的课余生活：同时，还增进
