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1、小学篮球“游戏化”对抗学练方法四则胡松杭州市转塘小学310024对抗性练习是球类项目学练中必不可少的全要形式，基于小学生的身心特点和学练基础,在游戏化情境下创设对抗性练习，不仅能更好地帮助学生理解球类运动的对抗性原理，更有利丁学生在技术动作学练的同时增强对抗意识及对抗能力，从而为后续适应比驿,阅读比赛、减得比赛奠定良好的身体与心理双重基础。一、优化器材辅助，提高对抗练习安全性篮球是一项开放性运动项目，无论是训练还是比赛过程，身体和心理的对抗性训练都是必不可少的。笔者结合小学生身心特点和篮球基础，在课啦中实践游戏化对抗性练习方法。.一直线运球是小学阶段篮球学习的重要技能，笔者在四年级篮球直线运球
2、单元教学第：.课时，引入弹性适宜的皮筋作为辅助器材，创编对抗性游戏“勇往直前二游戏第一阶段，学生两人组，辅助拧手握皮筋两端,练习者站在辅助者正前方3-4米处并用腹部萦贴皮筋内恻.练习者在辅助者提供一定弹性阻力的情况卜.，完成快速直线运球15米，要求辅助者紧握皮筋不松手，练习者连续运球不停顿，然后两人互换角色，继续合作游戏。当学生有了弹力皮筋辅助的初步体验后，游戏进入第二阶段，学生同质分组后两人一组，同伴经商议后选定同一条直线上的三个点，即一个中点和两端的终点.两人相距3-4米，背对背站在弹性皮筋内侧，皮筋中心对准中点，游戏开始后两人朝自己方向开始直线运球，先到达终点线的一方为强胜.在篮球课堂对
3、抗性练习中选择合适的辅助冷材，同步优化冷材的使用方法，不仅能丰富课堂学练形式，而且能在较大程度上提高对抗性学练的安全性，同时我顾学生.体能发展。二、创设防守情境，增强直接性对抗意识在课常中创设游戏化怙境的对抗练习，引导学生感知强度渐进式的直接性对抗，有助于培养学生良好的防守意识和防守能力，更是促进学生在比赛中良好发挥的重要前提.笔者在三年级篮球行进间运球单元的第五课时中，为检验和提高学生灵活运球的能力，设计了“运球对抗小达人”的对抗性游戏。游戏第阶段.用标志垫摆成边长为3米的正方形场地，学生四人为一个小组，游戏过程中两人作为裁判站在对角的标志垫上，观察游戏者是否出界或犯规。另两人各拿一球在场地
4、中心点背靠:背准备，游戏开始后背靠背运球，同时用自己的身体暗暗用力地进行身体对抗，要求避免犯规动作并加强移动运球的灵活性，游戏中任何一方只要有一只脚出界即判定为输，小组成员轮换游戏和担任裁判.学生体验充分后，游戏升级：四人小组中一人担任裁判，两人在标志垫范围内运球，另一人担任协助者试图抢断运球者手中的球,而运球衣要灵活运用防守方法并提高防守意识，在连续运球中时刻保护好手中的球。四人小组定期互换角色，轮换担任裁判和协助者，充分体验直接对抗。以小组合作游戏形式进行对抗性学练，不仅能激发学生内在学习兴趣，更能在小组合作中体验不同角色、增强对抗克:识，帮助学生理解防守中的直接性对抗并学会合理对抗。三、
5、结合进攻情境，体检间接性对抗过程间接性对抗是篮球比赛中非常揖要的时抗形式，在游戏化情境中引导学生通过小组合作学绿，体脸并理解间接性对抗练习，有助于发展学生在场上观察、判断和应变的能力。快攻是篮球比赛中最实用的进攻方式之一，笔者在五年级“运球+投篮组合”维元第四课时创设“抢占先机”游戏并融入间接性对抗性练习。游戏第一阶段，挑战者站于篮球场一侧端线处，辅助者在其侧后方距离端线3米处。当听到信号，挑战者快速运球向前时辅助者同步起跑，若挑战者比辅助者先跑过中线，挑战者即可在无防守情况下完成定点投篮：若辅助者先于挑战者跑到中线，挑战齐则需要在辅助者的防守下完成进攻并投篮。游戏第二阶段，挑战行站在场地的角
6、,辅助者站在斜对角。听到信号，挑战者沿着边线快速运球.辅助者沿半场对向线跑,挑战者先跟过中线的则可.在无防守情况卜投篮，反之则需应对辅助者防守。无论应对后方追赶还是前方防守，都要求挑战者具备熟练的运理能力和良好的心理素质。结合进攻楮境组织对抗性练习，让学生体验更贴近实战的对抗情境，提高学练效率。四、强调攻防转换，发展实成型对抗能力创设贴近真实比赛的游戏化学练情境，帮助学生在攻防转换的过程中进步理解进攻与防守的角色互换,同时为学生进行篮球实战对抗奠定技能、体能和运用能力的基础，笔者在四年级“运球+传球组合”单元第六课时，组织“你来我往”攻防游戏。游戏第一阶段：学生九人为一组，四人进攻、三人防守（
7、穿分队背心），另外两人担任裁判员和计时员。在15米*7米的场地内进行攻防转换游戏（一个篮球场分成四片练习场），任何一方在20秒内将球越过对方底线得一分1学生进一步提高跑位意识和运传球能力后，游戏升级：一人进攻、三人防守、人做自由人（配合球权方组织进攻），每局游戏时间3分钟，任何方将球越过对方底线判定得分，裁判员和计时员共同组织游戏，在三局两胜后组内轮换角色学练。攻防转换练习不仅让学生.对已学的运球、传球、胞位等基本技能有了真实的运用场景，而且极大程度上调动了学生参与练习的思维、视线和注意力.针对学生不同的能力基础设巴难度逐渐递进的攻防转换练习，能切实提高学生的团队合作能力及篮球实战能力。对抗性练习是篮球学习中巩固技能、提升运用、增强心理的重要手段，合理创设并运用游戏化对抗学练形式，既符合小学生的身心特点和学习规律，乂能仃效促进学生在贴近实战的学习情境中正确理解合理化的对抗性，增强同伴合作意识、自我保护意识和灵活运用所学技能，同时也是在小学篮球课堂中积极践行“教会、勤练、常赛”的有效指导策略。
