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1、一、“A型人”的人格特点A型人格是指具有较强的竞争性、成就欲和紧迫感的人格类型。罗森曼和他的同事（1966年）描述的“A型模式”。易于患心脏病的A型个人被描述为有很强的内驱力、雄心勃勃、锋芒毕露、竞争心强、常常考虑职业上胜利的期限，而且不断感到实践的紧迫感在加强。要想确定一个发展充分的A型人，最有效的方式之一是视察他工作时的状况。假如他离开工作几天甚至几小时总是说自己心情担心，他就是A型人。与此相反，就是缺少易患冠心病特征的B型人。大规模的纵向探讨业已表明，A型行为模式是冠心病的一种征兆。其他的调查（例如詹金斯，1971年b）提出，长期焦虑和抑郁、家庭冲突、深度的丢失感以与人际关系的反熨无常也
2、可以作为易患心脏病者的特征。戴维格拉斯（1977年）探讨过一个范围很广泛的课题，那就是探究压力、A型行为同冠心病之间的关系。格拉斯和他的同事作了一系列的试验，用资料证明白A型行为模式的三个特点：竞争性的成就追求、紧迫感以与敌对和侵扰。例如，伯纳姆、佩纳贝克和格拉斯（1973年）考察了A型行为的竞争性，他们对于高校年龄组的A型人和B型人进行了一次算术测验，告知他们完成答卷没有时间限制。测验的结果发觉，两种人相比较，A型人试图解答更困难的算术题.当算术测验规定在五分钟内完成时，A型人和B型人基本上没有区分，因为A型被试是在不考虑有无时间限制的同一水平上工作的，那么这两种条件之间的差异基本上是由于B
3、型被试的成果提高而造成的。卡弗，科尔曼以与格拉斯（1976年）在另一项关于竞争性的探讨中设计T个试脸，假定A型个人比B型个人可以在更大程度上抑制疲惫感，更能坚持进行一项令人疲乏的具方挑战性的工作，最终完成它。所选择的这项任务可以使被试产生疲惫的感觉，就是要求被试在电动脚踏训练器上不停地走。试验的结果证明白他们的预见。在这种情境3A型被试比B型被试更能够在接近于他们忍耐极限的水平上活动，甚至全身疲惫的迹象也较少。A型被试这种抑制疲惫的趋势（或者至少是公开否认疲惫），可以从A型个人的成就定向特征来理解。抑制或否认疲惫对于A型被试是方价值的，因为这样做能够帮助他们达到目标在这一情形F可以表明自己是操
4、作脚踏训练器的优胜者。相反，承认疲惫会阻碍这一目标的实现这是A型被试不能轻易容忍的情境。格拉斯、斯奈德和霍利斯（1974年）在测验A型和B型被试的时间紧迫感时预言，对于时间的推迟，A型人比B型人表现得更不耐烦，而且他过早地认为一分钟的间隔时间已过去了，但事实上没有。在检验A型行为模式的第三个重要特点敌对和侵扰时，格拉斯（1977年）考察了下述假定：相对于B型被试来说，A型被试对于那些阻碍和无视他们为完成困难任务而付出努力的人更易用侵扰作出反应。为了检验这一假定，格拉斯把他的被试分成两个组，使他们处于“挑动性”和非挑动性两种不同的条件中。在第一种条件1.A型的个人和B型的个人与试胶者的一个同伙接
5、触。这个人在他们努力完成一项困旌的知觉一运动性任务时进行扰乱，然后，这些被试有一个机会可以对这个干扰者进行电击惩处。这种仪器事实上并不能电击人。所谓“非挑动性”条件,指A型被试和B型被试只是参与探讨过程的电击阶段。结果表明，在挑动性条件下，A型被试表现出相当程度的侵扰性，而B型被试则相反，表现出很低程度的侵扰性或者没有侵扰。与此相反，在非挑动性条件下，A型和B型被试对那个试验者的同伙施行电击，砧上没有区分。由此使我们看出，A型被试不是在任何状况卜都比B型被试更富于侵扰性，只是在自己完成任务的努力遭到阻碍时才富于侵扰性。总之，格拉斯和他的同事供应的试验证据是：A型个人与B型个人不同，他更急于取得
6、胜利；擅长抑制干扰任务完成的主观状态（例如疲惫）；在活动中表现灵敏；而且当别人无视和阻碍他为完成工作所付出的努力时，他会表现出敌对心情。格拉斯与他的同事说，这些特点表现了A型人对环境的要求和须要进行限制的企图。格拉斯与其同事还指出，在探讨过程中采纳的很多试验情境原来就存在若不胜利的可能性，所以来自环境的要求至少带有最低程度的压力。因此，易患冠心病者（A型）的行为模式可以描述为对威逼个体限制感的环境惊慌刺激物的反应形式。A型个人为r达到限制而进行斗争，相反，B型个人相对地说并没有这样的考虑，因此他们不具有A型的反应特征。脚硼蜘上进行四次窝试的账评定被试分类第四次评定第三次评定其次次评定第一次评定
7、5.304.103.102.20B型3.402.802.201.50图12-2当连续在一个脚踏训练器上走动的时候，A型个人比B型个人更能抑制高度的疲惫感（数字愈小，表示疲惫程度愈大）。在四次测试中的每一次，A型被试都比B型被试表现出较少的全身疲惫。资料来源；选自C.S卡弗、A.E.科尔曼和D.C-格拉斯：易患冠心病者的行为模式与在脚踏训练器上试验的疲惫抑制，见人格和社会心理学杂志，】976年，第33期第464页。格拉斯接着对限制感进行了探讨。他把限制实力的概念定义为个人在知觉到自己的反应能使自己得到想要的东西时所产生的主体知觉。反之，无限制实力是指个人在知觉到自己的反应不能确定自己得到什么时产
8、生的主体知觉。因此，不行限制的惊慌剌激物是个人不能避开也不能摆脱的潜在的有害刺激，而可限制的惊慌剌激物则是能够避开的有害刺激。格拉斯和克兰茨一同作过一次试验.在这一试验中格拉斯探讨了A型行为模式和不行限制的压力之间的关系（格拉斯，1977年）。他们预言，对被试进行了几次难以避开的噪声剌激后，A型人比B型人会更努力驾驭试验者赐f的一件试验工作。试族者信任，在使被试受到不行限制的压力的短暂体验后，A型个人能够作出较大努力去复原对以后工作的统治和限制感。这一探讨的结果表明，在经受不行限制的压力后，A型个人在完成任务方面比B型个人好。依据这种状况，格拉斯说，A型行为发生在一种特定的条件下，即在对个人限
9、制环境感觉到威逼时产生。明显，A型行为是应付不行限制的压力的一个策略；A型人成果的提高反映了在遭到失去限制的威逼之后他们为保证和维持限制所进行的某种尝试。在一项与此有关的试验中，克兰茨，格拉斯和斯奈德（1974年）考察了无能为力和压力水平同A型行为模式之间的关系。依据格拉斯的定义，无能为力是主体经受了不行限制的压力，而乂知道自己的反应不起作用的一种精神状态。这种“知道”使个人放弃限制环境的努力，并表现出无能为力的状态；在这样的情境卜任何个人都会体验到某种程度的无能为力。然而，格拉斯和他的同事却发觉，在不行限制的压力的情形下，A型个人由于具有把丢失限制看成是对自己更具有威逼性的倾向，所以会比其他
10、人体验到更大的无能为力的感受。因此，在学会如何避开后来的不行限制的压力的情境方面，他们比B型被试更困难。这些发觉和试脸室以外的情境才什么关联呢?尤其对于冠心病的应用意义如何呢?格拉斯认为，A型个人或易患冠心病者的行为模式可能是形成无能为力和冠心病之间关系的先决条件。正如我们在以上探讨中所看到的,连续经受不行限制的压力的A型个人能够体验高度的无能为力的感受。格技斯说，冠心病的前兆可能是A型行为模式;与某些生活事务相结合的结果。这些生活事务有配偶死亡、离婚、监禁、个人受伤或患病、解雇等，它们都被人们看作是不行限制的压力。格拉斯在休斯顿和得克萨斯对国立退伍军人医院的病人进行过测试，用测试的结果检验以
11、上假定。他按行为模式（A型或B型）对二个等级的人进行了比较，并对他们发病之前生活事务的回忆进行了比较C被试中有45人是受到护理的冠心病患者；77人是一股内科病房和精神病病房的病人这是住院的限制组，还有50人是保养建筑物的雇员这是健康的不住院的限制组。试验的结果表明，冠心病患者比其他两个组更易于表现出A型行为模式。而且，与健康人限制蛆相比，两个病人组（冠心病患者和住院的非心脏病患者）中住院的前一年里至少经验过一次严竣生活事务者的比例都比较大。格技斯断定，患病的个人比健康的个人看来彳更多的导致无能为力的生活事务。而旦冠心病患者比住院的或不住院的限制蛆中的人更可能具有A型行为,所以A型个人患冠心病的
12、可能性比B型个人患冠心病的可能性要大。然而，这些探讨成果仅仅是初步的，进一步证明这些成果还须要做更多的探讨。还有一些相同的关系（如限制引起压力的剌激，而不是面对刺激无能为力）将在社会心理学关于压力探讨的其他方面加以论述。总之，A型人格属于压力型人格，通常简单发怒或懊丧。这种人力强迫性紧迫感，可生动地称之为“匆忙病”，这种紧迫感强迫他以最少的时间获得最多的成就。必需承认世界上的胜利人士大多数是A型人格。A型人虽然给自己制造了很多压力，但它们往往很胜利，不过，也花很多镇定自若而胸怀大志的B型胜利人上，如林肯、里根、卡特等。就生理来说，A型人的冠状动脉健康状况较差。他们代谢胆固醇的速度慢于B型人，患动脉堵塞的机率较大，这好像是基因因素造成的。可见,A型人生存方面的风险比B型人要大但A型人可以训练自己采纳B型人格特征，从而胜利地克服他们的H然假向。
