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1、乙型肝炎患者的健康宣教乙型性肝炎是由乙型肝炎病毒引起的以肝脏损害为主的一组全身性传染病，据统计乙型肝炎病毒携带者1.2亿人，约10%20%的人可最终发展为肝硬化，少数患者可发展为肝癌，很多患者患此病后，担忧疾病传染，社交活动削减，有时因饮食休息不当等使病情宜发，加上认知不当，到处求医花费大量精力和财力，严峻影响了患者的生活质量。通过对住院患者的健康指导，可使患者的自我保健意识和生活质量有所提高。以自尊、自信、自强的精神面对今后的生活和学习。一、乙型肝炎病人的心理指导1、指导患者以正确的看法对待疾病如何对待疾病，不同患者有不同想法。这主要取决于病人性格和受教化的程度，性格内向或文化程度高的病人心
2、理负担较重，对此类病人首先要敬重他，要让他相识到心理负担重对疾病复原的影晌，用治愈病例现身说法，激励病人树立战胜疾病的信念，性特别向或文化程度较低的病人，要让他充分相识到疾病对身体的危害性，使其正确协作治疗。2、帮助病人学会从愁闷中走出来，培育乐观向上的主动生活看法，在保证足够睡眠、适度活动的前提卜.，听音乐、看电视、闲聊、室内外活动等转移病人的留意力，便于从愁闷中解脱出来。赐予社会支持，父母、兄弟、姐妹通过陪伴、探望等方式使患者不因患病而自卑，并激励患者表达内心忧虑，倾诉病后感受和焦虑心情，将不快心情发泄出来，以免积忧成疾。因为要长期盼在家中，病人有颓废感，自觉无社会利用价值，所以指导复原期
3、病人可作些力所能及的轻体力活动，慢性肝炎肝功能好转后可以参与正常工作，有利于解除愁闷心理，并主动乐观的生活。二、乙型肝炎病人的休息指导1、保证足够的睡眠：保证每晚7h8h睡眠，可枳累能量消退疲惫，调整机体各器官生理功能，提高人体免疫，对肝病熨原起重要作用。2、留意休息：首先重症肝炎病人要肯定卧床休息，一般病人可随病情改善，渐渐增加活动量，饭前起床适当活动，如室内、室外漫步有利于增加食欲，但午饭后肯定要休息，以平卧为好，这样可让更多的血液流入肝脏，保证肝脏有足够的氧和养料，有利于肝细胞的再生及身体的康复。三、乙型肝炎病人的饮食调养1、适当补充养分：对于急性或慢性肝炎活动期的患者应赐予适量蛋白质和
4、碳水化合物、维生素、较低脂肪饮料。以适口、清淡饮食为宜，若食欲好，则可不必严格限制饮食，可适当食用些养分价值高的食物以保证正常养分需求。若病人出现恶心、呕吐且频繁，胃纳差，应在短期内适当限制饮食，以减轻胃肠道的负担。在限制饮食的同时，适当补充葡萄糖、电解质和维生素。饮食内要有肯定量的蔬菜、各类食物、水果及适量蛋白质。在食欲复原正常后，应适当限制饭量，一般以下一餐之前有饥饿感为宜，少进油腻、油炸食物，其他食物不必过多限制。乙型肝炎稔定期的病人则以平衡饮食为原则，基本上与正常人相同，增加蔬菜、水果以补充维生素。2、慢性肝炎饮食调整：慢性肝炎有肝硬化倾向时，应有选择地食用一些含有必需氨基酸的优质蛋白
5、质食物，如乳类、豆及豆制品，鱼、蛋及瘦肉等。蛋白质每日1.gkg1.5gkg,其中他的优质蛋臼最好。慢性肝炎出现浮肿或腹水时，以低盐饮食为原则(盐每日少于3g,水每日1()00m1.1.50()m1.).四、乙型肝炎病人的饮食禁忌1、忌酒：酒的主要成分是酒精(乙醉)，从胃肠道汲取后约90%以上的酒精成分在肝脏内代谢,乙型肝炎病人应肯定禁酒，做到滴酒不沾。2、忌暴饮暴食及饮食过饱：暴饮暴食是指一次摄入了远远超过人体所须要的养分成分，造成胃、肠、胆和胰等器官和组织过分负担的饮食行为。由此可发生胃肠炎，急性胃扩张、急性胃穿孔和急性坏死型出血性胰腺炎等事故，乙型肝炎病人若暴饮暴食饮食过饱，则更简单在肝
6、损害的基础上,人为地增加肝脏负担，增加新的疾患，后果是及其严峻的。3、忌盲目进补：乙型肝炎病人想进一些滋补品以补养身体促进病体早H康复。但一般来说，乙型肝炎急性期或慢性乙型肝炎急性发作期不宜过分增加养分，更不宜进补，在乙型肝炎的复原期、稳定期和肝硬化病人则可适当进食滋补品，但也应依据病情有针对性的选择进补，应遵循适度、适量的原则，切忌盲目。4、忌食含有致癌物的食物：慢性乙型肝炎病人的反抗力下降，在日常饮食中应不吃含有致癌物质的食物，如：含有霉菌毒素的发霉花生、黑干和萝卜干；腌制的食物，因为含有亚硝酸盐，与人体内的胺结合，易变成致癌物质亚硝胺，烧焦或熏烤的食物，因含有3,4紫并讹致癌物质更应少吃。
