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1、二十四节气之谷雨的来历谷雨，顾名思义，播谷降雨是也，是二十四节气之一。再过几天就是谷雨节气了，那你知道二十四节气之谷雨的来历是什么吗?下面是我为大家整理的二十四节气之谷雨的相关学问，盼望能帮助到大家！二十四节气之谷雨的来历据淮南子记载，仓颉造字，是一件宸天动地的大事，黄帝于春末夏初发布诏令，宣布仓颉造字成功，并号召天下臣民共习之。这一天，下了一场不平常的雨，落下多数的谷米，以慰劳圣功，后人因此把这天定名谷雨，成为二十四节气中的一个，这就是此时此刻的“谷雨节气。但是，在民间，陕西省关中流传着这样一个故事：相传在四千多年前，轩辕黄帝急需一位掌管史料的官员史官。一天，黄帝发觉了德才出众的仓颉,任命仓
2、颉做了史官。他以结绳记事，国家大事记得清清楚楚，很受黄帝赏识。后来结绳记事口显落后。一次，仓颉随一个猎人外出狩猎，猎人指着地上留下的各种野兽的踪迹讲解并描述野兽的去向。仓颉深受启发：“一个足印代表一种事物呢!”回家后，仓颉便打点行装外出考访。他爬山涉水，不耻下问，把看到的各种事物都按其特征表示出来。依类象形，始创文字。因他制字有功，感动了天帝，当时天下正遭灾荒，使命天兵天将翻开天宫的粮仓，下了一场谷子雨，天下万民得救了。仓颉死后，人们把他安葬在他的家乡白水县史官镇北，幕门刻了一副对联：雨粟当年感天帝，同文永世配桥陵。”人们把祭祀仓颉的口子定为下谷子雨的那天，也就是此时此刻的谷雨节。如今，每逢谷
3、雨节这天，白水县史官镇一带都举办拜仓颉的庙会。谷雨节气名字的典故这谷雨二字为什么用它做节气名，还得从仓颉造字说起。开天辟地以后，人类经过了几十万年没有文字的日子。到黄帝时代,朝中出了个能人仓颉。他立志要使人间摆脱没有汉字的苦难，辞官外出，遍访九州，回到家乡杨武村，单独一个住在沟里没人处造字。造了三年，造出一斗油菜籽那么多的字。玉帝听到这件事，大受感动,确定重奖仓颉。奖啥呢?奖了个金人。那一天晚上，仓颉正在甜睡，忽听有人喊他;“仓颉，快来领奖仓颉恍恍惚惚地挣开眼睛，却见满屋子明光刺眼。他不知这是啥缘由，赶忙坐起来四下里看。这一看没关系，却望见地上立着个金人。他心里嘀咕了：这是咋搞的，哪儿来的这金
4、人?莫非是在做梦?正想者，东邻西舍的公鸡呜呜啼叫，不一会天亮了，金人仍稳稳当当地立在地上。他想起梦中听见的喊声，明白了这金人是天上神仙给自己的奖品。乂一想，自己只做了应当做的事,不配受这样的嘉奖。于是，他朝空三拜，算是对神刑的感谢。其次天，他叫来全村的小伙子，连拍带推地把金人送到黄帝宫中。黄帝问起金人来历，他只说偶然捡的，并说这是天下之物。理应为天下人共用，自己偶然捡得，不敢占为私有，特来晋献。黄帝深知他的人格高尚,笑着收受了。可是，过了四五天，正值黄帝和群臣观赏金人时，突然飞来一道霞光，金人不见了。黄帝心里特殊难受，却弄不清金人哪儿去了，便派人去给仓颉报讯。却说仓颉正在酣睡，梦中乂听到有人大
5、喊：”仓颉，玉帝给你奖的金人你不要，你想要啥?仓颉在梦中说：“我想要五谷丰收，让天下的老百姓都有饭吃J那人乂说：好,我去报告玉帝让他把金人收回去，给你送些谷子。“听到这儿，仓颉醒来了，一看窗外，只见满天繁星，知道是在做梦，也就没有多想，乂呼呼地入睡了。其次天，天气晴朗，万里无云。仓颉刚要出门，却见满天里向下落谷粒。那谷粒下得比雨点还密，足足下了半个时辰，地上积了一尺多厚方才停住。仓颉既惊异又快乐，赶忙跑出门去，只见那谷粒铺遍了整个村子，铺满了山川平地。乡亲们也特别惊异，个个人都向家里揽谷子。这时，仓颉突然想起梦中的情景，知道是玉帝对自己的嘉奖，便赶忙去报告给黄帝。他走到半路，碰见了黄帝派来的人
6、，相互说清状况，乂一块去见黄帝。黄帝听了仓颉的一番汇报，也深感仓颉的功绩是应当大力表彰的。于走，他把下谷子雨这一天做为一个节口，叫做谷雨节，叮嘱天下的人每年到了这一天都要欢歌狂舞，感谢上天。从今，谷雨节便始终持续下来了。白水人民都把这一天做为祭祀仓颉的节口。谷雨节气的养生方法1、调整饮食少酸增甘谷雨期间，人们常感精神疲乏、困倦欲睡，此时特殊适宜饮用谷雨茶（特殊是绿茶）。所谓谷雨茶，是指谷雨季节采制的春茶，又叫二春茶。明代许次纾在茶疏中谈到采茶的季节：“清明太早，立受太迟，谷雨前后，其时适中。”神农木草记载：“谷雨茶，久服安心益气轻身不老，谷雨茶富含多种维生素和宓基酸，能清热利湿、化浊解神，畅通
7、人体气机，一扫疲乏困倦病症。但要留意，绿茶性凉，空腹多饮易伤胃损阳，故宜饭后饮用。另外，茶叶中含有咖啡因成分，对中枢神经系统有兴奋作用，晚上饮用会影响睡眠，故失眠、多梦者晚上不宜喝茶。谷雨前后十五天及清明的最终三天中，脾处于旺盛时期，这个时候食欲简洁变好，可适当进展轻补，但不宜过。中医学将自然食物和自然中药材，遵照颜色，划分为五类，分别是青（绿）、赤（红人黄、白、黑，这些颜色也与人体的内脏发生联系。其中，黄色就是入脾。所谓入，就是进入、养分的意思，黄色的食物，可以养脾。除了五种颜色理论外，中医学还有“五味”的理论，五味即酸、苦、甘、辛、咸。其中，甘是入脾的。中医认为：卷日宜省酸增甘，以养脾气。
8、”饮食最好少食酸辣，肝旺简洁损伤脾胃，最宜忌酸。饮食调养要投其脏腑所好，稍稍偏甜较为适宜，比方山药、百合、木耳等。其中，粥类饮食最养脾胃。中医提示大家，可以适当食用一些具有补血益气成效的食物，如：黑豆、发菜、菠菜、红枣、莲子、核桃、乌鸡、鸡蛋、红豆、红糖、黄豆、山药、栗子、胡萝卜、猪肝、牛肉、兔肉等。同时也要留意一些饮食禁忌。风寒湿痹之人忌食柿子、柿饼、西瓜、芹菜、生黄瓜、蛎蟹、田螺、蚌肉、海带等生冷性凉的食物;热痹患者忌食胡椒、肉桂、辣椒、花椒、生姜、葱白、白酒等温热助火之品。另外，谷雨前后正是香椿上市季节，此时香椿醉香爽口，养分价值高，布.雨前香椿嫩如丝”之说。可以香椿拌豆腐、香椿煎鸡蛋，
9、用切成段的嫩芽、摊成薄皮的鸡蛋相拌卷等。2、天气冷热不均留意穿衣谷雨季节，天气冷暖不均衡照旧会是常态，倒春寒和早暖温差大的问题照旧存在。俗话说：谷雨寒死老鼠”，说的就是谷雨季节天气忽冷忽热。急于摘除衣物，身体很简洁因为没有适应外界的变更而受到损害。大家务必要做好保暖准备。腿部保暧最重要，其次是头部、腹部、足底。但是春捂也要有度，15摄氏度是春捂的临界点，超过15摄氏度就要减衣，不要再捂了，再捂下去反而简洁诱发“春火”，老人和孩子尤要留意这点，可适当调整穿衣层次。谷雨过后，气温慢慢提升，雨量起先增多，下雨常见的季节，平常衣物比拟潮湿，因此建议穿一些棉质衣服，留意勒换贴身衣物。3、夜卧早起幸免春困
10、谷雨前后，阳气渐长，阴气渐消，人们的新陈代谢进程被加快了，大脑对供氧量的需求隙之提升。一旦出现供氧缺乏的情形，人便会箍洁犯困，这就是我们时时说的“春困其实，春困”还是可幸免的，黄帝内经说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生%也就是说，在春季中，我们的作息支配最好是能适当地晚睡早起。驾驭“夜卧早起”的睡眠节奏，早起后进展适当的户外运动，顺应春季的升发之机，促进体内外的气体交换和吐浊纳清，有助于人体的新陈代谢，使人体精力足够。4、春游赏花适当运动占人有“走谷雨”的风俗，春游、赏花,享受这奇妙的春天。谷雨季节的牡丹花开得正艳，因此牡丹花有“谷雨花之称。谷雨
11、三朝看牡丹”，此时最宜出门踏春，观赏牡丹。谷雨季节，气温上升，人体阳气向外透达，气血走于肌表，濡养四肢关节肌肉，以适应活动量的增加。但因此时海气太重，阻遏气血运行，不利于肌肉关节的活动。运动首选有氧运动，如慢跑、快走、跳舞、做操、打拳或球类运动，但不建议进展强度较大的器械力气型熬炼，以免消耗人体大量血氧，引起体内乳酸蓄积，加重肢体、关节的酸痛病症。另外，要提示的是，谷雨季节雨水较多，地面湿滑，户外熬炼要留意平安，幸免滑倒受伤或淋雨感冒。5、健脾祛湿预防疾病谷雨之后，气温提升，雨量有所增加，人体难免出现湿热之感，黄帝内经中说湿气通于脾”，所以谷雨养生，要健脾祛湿为宜。可以轻轻拍打身上的局部经络、
12、穴位，比方背部的脾胃经，腿上的足三里、脚上的太冲穴等部位。谷雨前后，是花粉传播顶峰期。北方地区的桃花、杏花开放，杨絮、柳絮四处K扬，过敏体质的挚友应留意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。早上6点到上午10点之间是花粉过敏症的顶峰期，要特殊留意。谷雨节气后也是神经痛的高复发期，可能会出现肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等。其病因或由于感受风、寒、湖邪，气血瘀滞;或由于肝气郁结、肝胃郁火所致。随着谷雨到来雨水增多，还要幸免颈肩痛、关节难受等症的发生。有关资料显示，谷雨前后，抑郁症患者增多，抑郁症简洁病情加重,精神分裂症等一些精神疾病也在此期间多发或加市。所以，谷雨养生尤应养情志，保持心情的快乐，切忌遇事忧愁焦虑，甚至动肝火。多与人接触，学会倾吐心事。保持心胸的豁达，远离抑郁。二十四节气之谷雨的来历
