时间管理妙招.docx

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1、时间管理妙招“燕子去了,有再来的时候:杨柳枯了,有再育的时候:桃花谢了,有再开的时候.但是,聪明的,你告诉我,我们的日子为什么一去不复返呢?一一是有人偷了他们罢:那是谁?又藏在何处呢?是他们自己逃走了罢:现在又到了哪里呢?”朱自清的这篇M匆匆瓦相信大家都耳熟能详。古往今来,人同此心,为什么我们的时光如此匆匆流逝?1 .时间管理的目的:2 .时间管理的不同思路:我们的时间管理也是样,先做大事,然后,中点的事,然后,还有许多零碎时间,可以灵活应用,处理紧急的事或随时给人一臂之力。但是如果我们做倒次序,或者没有规划,则达不到这效果:比如说,我们花了很多时间在一些小事上,那就没太多时间处理大事或重要的

2、事了,或者当我们想做大事时,已没有体力或精力了,虽有心,但没果效。我们会觉得直很忙,但没进展,心理不是很有成就感,不开心,甚至于感觉很烦很闷,有压力.3 ,什么是大事,中事,小事?它也可能是因若外在环境机会或需要,对自己有感动,而愿参与、付出,让这社会因你的付出参与而更美丽,这是“远逛”,但这会和你的兴趣及价值观捆绑在一起:要问什么是“有价值”的事?什么该做?什么不该做?什么是你有趣而想做的事?你如何在“金钱”,“家庭”,“权力”,“名位”,“客户价值”,“环保”,“社会员任”等等做一个评估,选择优先次序及盎要性?如此,你才能够决定什么对你是大事。4 .一些思考的工具一个是IBM用的GR(W模

3、型,一个是我创建的ACE教练模型。第二个工具是我创建的ACE教练模式:AWareneSS(自我认知),Choice(自我选择),E某P1.oratiOn(自我实践),每件大事都要经过CE流程,自我认知,做决定,往前行:再回头检讨等。让它成为你牛.命的习惯。有三个大平衡点要抓准:第二是你在“有意义的活动(如思考,亲子时间)”,“必须的活动”(如开车,吃饭,睡觉)及休闲时间的平缸6 .能星(活力生理周期)的管理:7 .与自己相处每天我也留15分钟与自己相处,问问自己,我今天的大目标是什么?什么时候做?和周目标对照,有哪些变动?我随时保持弹性,积极应变,掌握可能的机会。我常常会问自己“我在干什么?”

4、“为什么要做这事?,我为什么要花2个钟头的时间去听一场讲演?我的目的何在?我为什么要去看这电影?为什么?与自己的对谈是很有趣的事,这会将很多我们“潜意识,不自觉”的举动转化成“有自觉”的行为,经过ACE自觉,选择,行动流程,你会觉得自己更有能量,因它会涵靛更多的“想像,动机,承诺,意志力和意义”。其次是“停思行”功力,我常想到狮子的“动与静”,“静如处子,动如脱兔”,狮子很多时间是处在静态的,专注,储蓄能员,机会来时,闪电出击。我也看到了乐曲里“停帧”的威力,人也是一样,我们要学会“停,思,行”。最后,谈谈读书,我看完一本书后,会对这本书做一个评级,A是保留并做总结介绍给好友,B是保留,C是丢弃。做总结需要很大的时间投资,但也是精读的手段,针对这几个问题来做总结:哪些观点对我有可能用?(Ref1.ection),我会怎么用到我的身上来改变自己?(App1.ication),我什么时候开始来启动自己?(Action)这是自醒的功夫,没有行动,一切计划都是白费。

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