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1、幼儿园早操活动的意义幼儿园早操活动的意义 1.能提高幼儿基本动作的协调性、准确性、灵能提高幼儿基本动作的协调性、准确性、灵 活性活性 2.能发展大肌肉动作，增强幼儿身体素质，促能发展大肌肉动作，增强幼儿身体素质，促进血液循环，以增强对大脑供氧、对自然环进血液循环，以增强对大脑供氧、对自然环境的适应力，为幼儿智力活动准备良好的心境的适应力，为幼儿智力活动准备良好的心理条件。理条件。3.能激发愉悦情绪，促进自我个性发展和同伴能激发愉悦情绪，促进自我个性发展和同伴间的友好合作交往，培养活泼开朗的性格间的友好合作交往，培养活泼开朗的性格。4.培养幼儿节韵感，发展创造力。培养幼儿节韵感，发展创造力。内容
2、丰富，形式多变，体现内容丰富，形式多变，体现“活活”游戏多变，富有创造，体现游戏多变，富有创造，体现“趣趣”。音乐多样、富有变化，体现音乐多样、富有变化，体现“新新”：选取：选取具有动感强、节奏明快的乐曲具有动感强、节奏明快的乐曲早操编排的原则早操编排的原则 1.结合健康课程目标、要求编排早操结合健康课程目标、要求编排早操 2.运动量要适宜运动量要适宜 体现了体育活动的上升体现了体育活动的上升稳定稳定下降的基本规律。下降的基本规律。运动量反映在运动强度和密度上；一般而言，早运动量反映在运动强度和密度上；一般而言，早操的强度，以儿童平均心率操的强度，以儿童平均心率140为正常；在早操为正常；在早
3、操运动最高时，可达到心率运动最高时，可达到心率150-170；放松阶段为；放松阶段为100-120。在早操结束五分钟后再测幼儿心率，幼儿心率应在早操结束五分钟后再测幼儿心率，幼儿心率应在在80至至90之间，五分钟恢复后要求幼儿心率达到之间，五分钟恢复后要求幼儿心率达到正常状态；教师一般可以通过面部表情和出汗程正常状态；教师一般可以通过面部表情和出汗程度，来判断运动量是否适宜。度，来判断运动量是否适宜。一般操节有一般操节有4至至10个个运动小节组成，小班运动小节组成，小班通常为通常为46个运动小个运动小节，中、大班为节，中、大班为68个运动小节；在节奏个运动小节；在节奏节拍上，小班：四四节拍上，
4、小班：四四拍；中、大班：四八拍；中、大班：四八拍拍。小班：早操宜简单、易小班：早操宜简单、易学和富有趣味性；学和富有趣味性；中班：要求做操时，中班：要求做操时，动作统一、规范和整齐；动作统一、规范和整齐；大班：要求活泼，并且大班：要求活泼，并且动作要有变化。动作要有变化。早操内容与结构早操内容与结构 小班：以徒手操和小班：以徒手操和模仿操为主；模仿操为主；中班：徒手操和轻中班：徒手操和轻器材操；器材操；大班：徒手操和轻大班：徒手操和轻器材操器材操。1.操节内容一般包括上肢运动、下蹲运动、体侧运动、操节内容一般包括上肢运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动小班挑选其中的体转运动、
5、腹背运动、跳跃运动小班挑选其中的45节；节；大班则可以增添扩胸运动、全身运动等，大班则可以增添扩胸运动、全身运动等，编排时遵循上肢编排时遵循上肢下肢下肢全身的顺序，从运动量小全身的顺序，从运动量小的动作过渡到运动量大的动作。的动作过渡到运动量大的动作。2.队列队形练习。队列队形练习。目的是培养幼儿的团队合作精神，形成秩序感。小目的是培养幼儿的团队合作精神，形成秩序感。小班，一个跟着一个走圆圈或方形；中班，切段分队，班，一个跟着一个走圆圈或方形；中班，切段分队，立正、看齐、原地踏步、齐步走、纵队变圆圈等；立正、看齐、原地踏步、齐步走、纵队变圆圈等；大班，左右分队、并队走，原地向左右转，四路变大班
6、，左右分队、并队走，原地向左右转，四路变二路，二路变四路，十字方阵逆时针走等。二路，二路变四路，十字方阵逆时针走等。3.体能活动体能活动：利用身体或器材练习走、跑、平衡、：利用身体或器材练习走、跑、平衡、跳和钻爬等等动作，发展幼儿的基本动作的协调性跳和钻爬等等动作，发展幼儿的基本动作的协调性和运动能力。和运动能力。结构 热身运动、体能活动、基本体操、体育游戏或小型器热身运动、体能活动、基本体操、体育游戏或小型器械活动、放松运动械活动、放松运动（出场、热身运动、站队、徒手操、队列训练、跑步、拿器械、器械操、多样性体育活动、放松运动）时间 大班：1620分钟左右 中班：1518分钟左右 小班：12
7、15分钟左右早操实施应注意的问题早操实施应注意的问题 严格按照严格按照细则细则中运动活动行为要求指导实践行为中运动活动行为要求指导实践行为早操活动教师行为要求：早操活动教师行为要求：1.根据不同年龄段幼儿的特点编排不同的活动内容。结构合理，根据不同年龄段幼儿的特点编排不同的活动内容。结构合理，包括准备活动、队列练习、两套操节（徒手操和器械操各一包括准备活动、队列练习、两套操节（徒手操和器械操各一套）、小型分散的器械活动、放松活动等；时间适宜，中大班套）、小型分散的器械活动、放松活动等；时间适宜，中大班活动时间活动时间20分钟，小班分钟，小班15分钟。分钟。2.提醒并检查幼儿是否做好早操前准备。
8、提醒并检查幼儿是否做好早操前准备。3.精神饱满地组织早操活动，口令规范，示范正确。面向全体精神饱满地组织早操活动，口令规范，示范正确。面向全体幼儿。幼儿。4.定期变化带操的站位，可指导中、大班幼儿轮流带操。定期变化带操的站位，可指导中、大班幼儿轮流带操。5.随时观察幼儿早操情况，做到三看（情绪、动作力度、准确随时观察幼儿早操情况，做到三看（情绪、动作力度、准确度）；三提示（动作、增减衣物、运动卫生及安全）。度）；三提示（动作、增减衣物、运动卫生及安全）。6.指导幼儿选择和按规定收拾器械。指导幼儿选择和按规定收拾器械。7.服饰符合早操活动要求（不穿高跟鞋、不穿裙子、衣服长短服饰符合早操活动要求（不穿高跟鞋、不穿裙子、衣服长短适中、不披发）。适中、不披发）。
