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第一步:掌心相对,手指并拢,相互揉搓。第一步:掌心相对,手指并拢,相互揉搓。第二步:手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行。第二步:手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行。第三步:掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓。第三步:掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓。第四步:弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓。第四步:弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓。第五步:右手握住左手大拇指旋转揉搓。第五步:右手握住左手大拇指旋转揉搓。第六步:将手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓。第六步:将手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓。
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