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1、上边毛，下边毛，上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。中间有颗黑葡萄。有它可以看书报，有它可以看书报，有它可以看世界。有它可以看世界。猜一猜想一想想一想 说一说说一说 眼睛的作用可真大眼睛的作用可真大近近 视视近视眼中的视力表近视眼中的视力表眼睛看不见会怎么样呢？眼睛看不见会怎么样呢？我们一起来体验。我们一起来体验。小漫画小漫画近视眼看世界！近视眼看世界！这个是什么？这个是什么？能看到吗？能看到吗？看来近看来近视了！视了！我近视了！我近视了！我的生活会有什么变化呢我的生活会有什么变化呢这不是我班这不是我班里的吗里的吗？真真没没礼礼貌貌有些有些同学同学目无目无尊长尊长同学们注同学们注意！放学意！放学路
2、上遇到路上遇到老师一定老师一定要有礼貌！要有礼貌！就是！就是！谁这么谁这么没礼貌！没礼貌！想想看，眼睛会对我说什么？想想看，眼睛会对我说什么？都看了一个小都看了一个小时了，该让眼睛时了，该让眼睛休息一下了！休息一下了！在很暗的光线下看书在很暗的光线下看书长时间的看电视长时间的看电视边走路边看书边走路边看书1.不能在光线很暗的地方看书。不能在光线很暗的地方看书。2.不能在太阳光下看书。不能在太阳光下看书。3.不能走在路上看书。不能走在路上看书。4.不能坐在车上看书。不能坐在车上看书。5.不能躺着或趴着看书。不能躺着或趴着看书。认真做好眼保健操认真做好眼保健操勤剪指甲，手干净，勤剪指甲，手干净，节
3、拍准确，姿势对。节拍准确，姿势对。做好眼操要注意做好眼操要注意:怎样保护眼睛？怎样保护眼睛？一、看书写字，注意眼睛与书本的距离约一尺。二、读书一小时，要注意休息几分钟。三、注意读书写字的姿势，不要趴在桌上或躺在床上看书。四、注意不要让光线直射眼睛。光线应该从左前方照来。可以多吃富含可以多吃富含维维他命他命A的食物，如胡的食物，如胡萝卜萝卜、菠菜、蕃茄等。菠菜、蕃茄等。每看30分钟要让眼睛休息10分钟 西红柿西红柿菠菜菠菜胡萝卜胡萝卜黄豆黄豆鸡蛋南瓜南瓜 小朋友，爱眼睛。小朋友，爱眼睛。读书写字坐端正读书写字坐端正,手离笔尖一寸远，手离笔尖一寸远，胸离桌边一拳远，胸离桌边一拳远，眼离书本一尺远，
4、眼离书本一尺远，三个一牢牢记心间，三个一牢牢记心间，书写干净又美观。书写干净又美观。第一招 用力眨眨你的眼睛 1.请先用力閉上你的眼睛。2.再睁开。睁、闭眼的动作重复做个5次左右就行了。1.眼球向右看，保持数秒。2.回到正中位置。3.眼球向左看，保持数秒。4.回到正中位置。2.大约过3秒钟左右，再將双手拿开。1.闭上眼睛，双手稍微用力盖住眼球。他们这样做对吗？他们这样做对吗？燃放烟花、爆竹，容易炸伤眼睛。燃放烟花、爆竹，容易炸伤眼睛。拿棍棒等利器玩容易刺伤眼睛。拿棍棒等利器玩容易刺伤眼睛。用脏手揉眼睛容易得眼病。用脏手揉眼睛容易得眼病。人的眼睛是件宝，人的眼睛是件宝，生活学习离不了，生活学习离不了，保护视力我牢记，保护视力我牢记，眼镜不会把我找，眼镜不会把我找，手不揉眼讲卫生，手不揉眼讲卫生，红眼沙眼得不了。红眼沙眼得不了。眼睛最喜欢青色和绿色。因为阳光或灯光照在青色上，只能反射36%左右的光；照在绿色上，也只能反射47%左右。这样的光线，对人体的神经系统、视网膜比较适合。如果你看书太久，感觉疲倦了，最好看看蓝天、青草或树叶，这样能使你的眼睛很快消除疲劳。6月6日是世界爱眼日，希望我们小朋友，保护好自己的眼睛，人人争当爱眼宣传员。愿每个小朋友都能愿每个小朋友都能有一双明亮的眼睛。有一双明亮的眼睛。
