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1、微课教学设计授课教师姓名袁文晓微课名称自编啦啦操向快乐出发知识点来源学科：体育年级：二年级教材版本：自编录制工具和方法DV拍摄、剪映制作设计思路热身操一完整动作展示一慢动作讲解一慢动作示范f完整练习一体能素质练习一放松拉伸一课后作业教学设计内容教学目的1、通过本节课，使学生初步了解自编啦啦操的动作概念。2、使学生掌握本组合动作，提高身体的协调性，培养节奏感和表现力。3、激发学生学习啦啦操的兴趣，培养学生展示自我，团结协作的优秀品质。教学重点难点重点：动作协调，准确。难点：手臂力度的控制以及节奏感。教学过程一、课前准备1、选择一块安全性较高的训练场地。2、穿着舒适的运动服装、运动鞋。3、准备一块
2、可进行拉伸的垫子。4、有一颗喜欢锻炼的心。二、准备活动1、自编热身操（跟随音乐节奏热身）三、正式训练1、完整动作示范（5X8拍配合音乐）2、慢动作讲解第1X8拍：1-2拍左腿上抬，右手手肘去找左腿膝盖。3-4拍动作与1-2拍动作相同，方向相反。5-6拍两脚分开比肩略宽，手臂成大“T”形，7-8拍双脚并拢，右手叉腰，左手上举，成“高冲拳”形。第2X8拍：动作与1X8拍相同，方向相反。第3X8拍：1-2拍双脚分开比肩略宽，手臂侧平举成大“T”形，3-4拍时，上身转向左侧，右手找左手。5-6拍与1-2拍动作一样，7-8拍与3-4拍动作一样，方向相反。第4X8拍：原地踏步，手臂自然前后摆动。第5X8拍：1-4拍双脚分开比肩略宽，左手叉腰，右手从体前慢慢上举过头顶，5-8拍右手还原起始姿势。3、慢动作练习4、完整动作练习四、体能素质练习动作一：高抬腿击掌动作二：仰卧卷腹动作三：左右交换跳动作四：仰卧举腿动作五：立定跳远动作六：平板支撑五：拉伸放松（配合音乐）1、颈部拉伸2、手臂拉伸3、臀部拉伸4、月国绳肌拉伸5、内收肌拉伸6、腹部拉伸7、股四头肌拉伸六、课后作业1、将今天学的内容跟着音乐完整做5遍。2、预习第二节的动作。七、练习密度：75%以上。练习强度：中等强度。
