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1、XM(水平三)1Mr快速跑教学设计新和学校冯伟康一、指导思想本课设计是根据体育课程标准精神，以一定距离的快速跑教学内容为载体，全面贯彻“健康第一”的指导思想。二、构思与设计：“一切为了每一位学生的发展”在新课程教改思想的指引下，充分发挥学生的个性和创造性，以学生发展为中心，以学生是快乐的小主人为中心，以提高学生的综合能力为重点，通过快速跑和各种形式的组合跑让学生在思、学、练、评中提高学习效果。运用了以发展学生探究、合作、自主学习能力为主题的教学策略。让学生通过自我设计、自我控制、自我评价的学习，在课中有所发现有所创新，处理好学习与思考、学会与会学、知识与智力、继承与创新等关系，从而达到共识、共
2、享、共进。培养他们对体育的兴趣和爱好，养成经常锻炼身体的习惯，树立“终身体育”思想。三、教学内容：1.复习：跳短绳2、快速跑3.游戏：跳短绳接力赛四、教学目标：1、复习跳短绳，提高身体协调性、柔韧性。2 .培养跑的正确姿势，保持最快速度冲过终点。3 .培养学生坚强勇敢、不怕困难的意志品质，团结合作的集体精神。五、组织方式、学习方式：(-)1、课堂常规：2、准备活动3、讲解队列练习的要求。4、学生充分活动各关节。(二)内容：复习：跳短绳(1)、教师讲解动作方法和要领。(2)、教师做分解和完整动作示范。“前臂转动手腕摇，两脚并拢轻轻跳，(3)、教师给学生个别指导。(4)、教师强调：重点：摇、跳配合
3、。难点：动作协调、跳得轻巧。(三)内容：快速跑(1)、教师讲解动作方法和要领。(2)、教师做分解和完整动作示范。(3)、教师给学生个别指导。.练习中教师全面观察、指导，即时发现问题，解决问题。(4)、教学中强调遵循由易到难、由浅入深的教学原则。重点：以最快速度冲过终点。(5) .学生认真听讲动作方法和要领。(6)、学生分组练习。(a)蹲踞式跑(b)站立式追逐跑(四)内容：跳绳接力比赛(1)同学们，我们下面要进行分组对抗赛了，大家都信心为自己这组争取荣誉吗？(2)选出在前面发令发的比较好的同学进行发令。(3)教师讲解比赛规则。(5)每组同学成纵队排列在起跑线后。(6)发令学生令后迅速跑回自己本队
4、。本段目标：进一步学会快速跑的基本技术动作，增强学生集体荣誉感。(五)内容：对本课的小结。1、教师行为：归纳、小结本节课情况，给学生鼓励，布置延伸任务2、学生行为：(1) 参与评价本节课，课外延伸。(2) 放松运动：运用自制的配乐让学生从中领悟春的美丽，陶冶情操，从而达到身心放松的目的。(3) 收拾器材。4、组织形式：散点围绕老师进行新和学校小小HMMMr快速跑单元计划(水平三)学习内容快速跑学习目标提高自然奔跑能力，增强下肢力量。发展灵敏、速度素质。并在日常生活中结合运用。课次学习目标学习重点学习过程1学习快速跑的方法，使学生想跑、爱跑。跑动自然、激发兴趣。(1)创设情境或游戏，使学生尽情的
5、奔跑。(2)在自然状态的奔跑中，对符合教学目标的动作给予肯定和鼓励。(3)分组讨论后进行自我锻炼，教师参与练习。2初步学会快速跑的身体姿势和摆臂动作。培养学生积极思考、乐于学习的好习惯。身体正直稍前倾、屈肘前后摆动。(1)学生双手不动进行跑步，体脸摆臂动作对跑动的重要性。(2)师生边讨论边练习，学会屈臂摆动跑动的方法。3改进快速跑动作，要求前脚掌着地跑，培养协作精神。前脚掌着地跑。(1)沿各种图形的前脚掌走。(2)中等速度的跑，要求前脚掌着地跑。(3)分组练习，教师参与活动，相互观察、相互帮助。4改进快速跑动作，要求跑成直线，培养竞争意识。跑得直，跑得自然。通过让距离跑，对准目标跑等游戏，让学
6、生跑得直、跑得自然。5初步学会快速跑方法，发展快速跑能力，培养竞争意识。跑得自然、跑得直、跑得快。(1)进行30米跑的练习。(2)进行跳绳接力赛。6初步学会快速跑方法，培养善现跑得快速、自然，各种快速跑游戏。如：结伴跑、挑战对手等。察、勤思考的好习惯。提高快速跑能力。7初步掌握快速跑方法，培养学生自信意识和进取精神。能进行简单的评价。(1)教师对正确动作评价。(2)在教师指导下学生分组练习。初探如何评价。班级：新和学校五（2）班人数：38人执教：冯伟康课次：5时间第7周四课型一课时内容1、复习：跳短绳2、快速跑3.游戏：跳短绳接力赛目标1、复习跳短绳，提高身体协调性、柔韧性。2 .培养跑的正确
7、姿势，保持最快速度冲过终点。3 .培养学生坚强勇敢、不怕困难的意志品质，团结合作的集体精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动1、队列：2、徒手操。3、专项准备活动。组织：VvvvvvVvvvvvXxxxxxXxxxxx同上队列四列横队。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1117小基本部分一、复习：跳短绳重点：摇、跳配合。难点：动作协调、跳得轻巧二、
8、快速跑重点：以最快速度冲过终点。VvvvvvVvvvvvXxxxxxXxxxxx四列横队1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。“前臂转动手腕摇，两脚并拢轻轻跳”。3.教师给学生个别指导O1、教师讲解动作方法和要领O2、教师做分解和完整动作示范。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。一人数、一人跳，轮换。1.学生认真听讲动作方法和要领。2、学生练习。3/43914中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分难点：起跑与加快动作衔接协调三、游戏：跳绳接力赛规则：1、必须击掌或发令后才开始。2、一定要按要求次数做。3、做完后把跳绳放好。VvvvvvwvvOVvvvvwvvvOXxxxxxxxxxOXxxxxxxxxxO3、教师给学生个别指导。1、教师讲解动作方法和规则。2、教师给学生个别指导O3、学生分组练习。(1)蹲踞式跑(2)站立式追逐跑1 .学生认真听讲动作方法和规则。2 .学生集体练习。/436中中结束部分一、放松运动小燕子二、小结；(收器材)三、布置作业四、下课VVVVVVVVVV1、伴随口令节拍、或音乐做放松运动2、总结本次课的情况。3、下课。1、跟教师做放松动作、精神饱满。2、认真听讲，放好器材。3、下课。14小器材场地设计录音机1台跳绳25条预计学生练习的热情很高，对学习很有兴趣。运动负荷：中
