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1、以健康为话题写作文年轻的时候，安康从来不是自己考虑的问题，也没有想过是不是须要减肥，即使是运动，也是因为自己宠爱。总是不定时吃饭，常常暴饮暴食，喝酒没有节制，因为从来不须要考虑后果。父亲总是对我说，不要这样，当你以后老的时候，你就会后悔的。这些，都是耳边风而已。此时此刻，还没有老，但是已经起先体会到，任何事情，总是会有后果的。前一段时间，到欧洲出差，一走一个月，每天的睡眠时间不超过五小时，还有很多次的通宵。于是在回来的飞机上，倒头大睡。十多个小时的飞行时间里，一口水也没有喝。回到家，又是十多个小时，睡得昏天黑地，不吃不喝。等到逼着自己起床，走出门口的时候，发觉自己已经虚弱到没有方法限制自己了。
2、就这样，大病了一场。几个月过去了，乏累感都没有彻底的消逝。突然明白，人的意志再怎样的坚毅,也不能和自己的身体过不去。而假如没有了安康，又能够做什么呢？记者是一份对体力要求很高的工作，超负荷的工作量，不定时的生活，不断变更的生活环境，假如没有足够的体力和心理承受实力的话,就不能够胜任。我的身边就有太多的例子，一些同事就因为须要常常出差，而没有方法在这一行接着工作下去，还有的同事，特殊是那些摄影师，因为长期要提着一部几十磅重的摄影机，很多人的颈椎和腰部或多或少有一些劳损，即使是记者，因为须要帮助提三脚架和其它的设备，常常也会造成腰部或者手臂的伤痛。有的同事，就很缺憾地离开了电视这个行业。记者这份职
3、业同样要求旺盛的精力。很多时候，虽然已经连续工作超过了十个小时，或者是一个通宵，但是还是要求记者要保持自己的思维实力和判定实力。特殊是在采访突发事务新闻的时候，没有固定的采访模式，须要的是等待和发觉，然后去追踪，自己不能够有一丝的松懈，因为往往在自己的一刻松懈当中，新闻线索就被遗漏了。和很多人比拟，我是一个精力特殊旺盛的人。我想一方面是自己宠爱这份工作，有了动力，另外一方面，也是天赋的本钱。只是，随着年龄的增长，天赋的本钱正在慢慢流失。以前，熬通宵是轻而易举的事情，很快就能够复原,但是此时此刻，一个通宵下来，可能须要几个星期才能够复原。以前，别人只要告知我一次事务地点内容,我就会记得这些事情，
4、但是此时此刻，时时是别人打电话过来问我，这件事情会怎样处理，我才会想起来,还有这样一件事情。为了防止出错，我此时此刻习惯把事情记在本子上面，而过去，我曾经引以为豪的是,我不须要笔，因为全部的事情一清二楚在我的脑子里面。离开高校之后，我就已经不做任何的体育运动，只是有时在夏天的时候游游泳。还好我的职业,不是坐在办公室里面，而是在外面不停地跑来跑去,还要拿很多的东西，或多或少也算是运动。只是有的时候，虽然辛苦，但是结果却是我意想不到的。有一次去俄罗斯和那些从前苏联独立出来的国家采访，两个星期下来，我和摄影师胖了一圈。我们两个都觉得特殊的惊异，因为我们每天的工作时间几乎是二十个小时，想来想去，觉得确
5、定是因为我们几乎每天吃便利面，喝可口可乐，因为一些国家的水被核辐射污染了。看来，光靠工作并不能够让自己保持一个安康的身体状态。最近，我最终下定决心去熬炼身体了。我是一个没有耐性的人，我的父亲觉得,这次我的决心确定和以前的一样，最多持续一个月而己。我自己也这样认为，因为对于那些我觉得不是非要去做的事情，我从来都是虎头蛇尾的。我打网球，练瑜珈，当然只能够是在不出差的时候，所以也颇断断续续。但是就是这样断断续续，也坚持了几个月的时间了。超过了一个月，连我自己都有点惊异。反省了一下，缘由特殊的简洁，在我的脑子里面，安康和熬炼最终划上了等号。而安康是我认为一个人必不行缺的东西。于是我算是持之以恒地去做了
6、。启程点好了，整个过程也就变得快乐起来。我还记得高校的时候，早上起床跑步是我觉得人生最苦痛的事情，在跑道上面，我总是能够少跑就少跑几圈，但是此时此刻，尽管特殊的辛苦，但是我会觉得，自己能够忍受，我坚信自己可以做到。我有一个挚友,他是一个精彩的科学家，不久前听说他大病了一场,进了医院，缘由很简洁，积劳成疾，加上工作压力使得他的精神难以承受，此时此刻，他只能够待在家里面。看到他，觉得惋惜，但是又能够说什么呢?只有在心里面盼望他，快一点复原。人的身体就好象一部机器，总是不断折旧，也会出现这样那样的故障,须要检修，有的时候，人就是有点偷懒，假如是一点点的小毛病，没有阻碍到机器的运转，就当做看不到。只是当这些小毛病累积起来，最终让这部机器停下来的时候，运气好，还能大修，运气不好，就报废了。这个过程，是不能够来其次次的。就好象，人的生命也不能够taketwo,再来一次。身体的安康，总是能够得到的，只要自己肯花心思。花时间，流汗水，不怕辛苦。但是心理的安康，就不是那么简洁了。要有安康的心理，依靠的只有自己。心理医生可以赐予理论上的、技巧上的一些帮助，但是真正去体会，去解决面对的困扰，只有靠自己。
