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1、（完整版跆拳道教学教案42个一、教学内容二、教学目标1 .理解跆拳道的基本理念，掌握跆拳道的基本姿势、步法和阅法。2 .培养学生的团队协作能力，提高动作的准确性和协调性。3 .培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。三、教学难点与重点教学难点：基本踢法的技巧和力量运用。教学重点：基本姿势、步法的熟练掌握，以及踢法的正确动作。四、教具与学具准备教具：跆拳道垫子、教学视频、音响设备。学具：跆拳道道服、脚靶、护具。五、教学过程1 .实践情景引入（5分钟）学生观看跆拳道比赛视频，激发学习兴趣。教师简要介绍跆拳道的基本理念和比赛规则。2 .基本技术讲解与示范（10分钟）教师讲解并示范基本姿势、步法，强调动作要领
2、。学生跟随教师练习，掌握基本姿势和步法。3 .基本踢法学习（10分钟）教师示范前踢、侧踢、打踢等基本踢法，讲解动作要领。学生分组练习，互相纠正动作，教师巡回指导。4 .例题讲解（5分钟）教师挑选一名学生进行前踢动作演示，讲解动作要点。学生模仿练习，体会动作细节。5 .随堂练习（10分钟）学生分组进行脚靶练习，提高踢法的准确性和力量。教师巡回指导，纠正动作。学生分享学习心得，提出疑问。六、板书设计1 .跆拳道基本姿势、步法示意图。2 .前踢、侧踢、扫踢动作要领。七、作业设计1 .作业题目：请学生回家后，复习本节课所学的基本姿势、步法和踢法，并录制练习视频。分析视频中的动作，指出不足之处，制定改进
3、计划。2 .答案：学生提交的练习视频。改进计划。八、课后反思及拓展延伸1 .教师反思：针对本节课的教学效果，调整教学方法，以提高学生的掌握程度。2 .学生拓展延伸：学习跆拳道的礼仪和比赛规则。了解跆拳道的历史和级别划分。探索跆拳道在其他领域的应用，如表演、自卫等。重点和难点解析1 .教学难点：基本踢法的技巧和力量运用。2 .教学重点：基本姿势、步法的熟练掌握，以及踢法的正确动作。3 .实践情景引入：激发学生学习兴趣，明确学习口标。4 .例题讲解：通过示范和讲解，帮助学生掌握动作细节。5 .作业设计：确保学生能够巩固所学，发现并改正错误。一、基本蹋法的技巧和力量运用1 .前踢：起始姿势：自然站立
4、，双脚与肩同宽，双手握拳置于腰间。动作要领：提起左脚，向前踢出，脚尖上勾，力达脚背：同时，右拳向前冲出，左拳收回腰间。重点解析：前踢时，脚尖上勾，以增加打击力度：腰部转动,提高踢腿速度。2 .侧踢：起始姿势：自然站立，双脚与肩同宽，双手握拳置于腰间。动作要领：提起左脚，向右侧方踢出，力达脚跟；同时，左拳向右侧方冲出，右拳收回腰间。重点解析：侧踢时，注意保持身体平衡：踢出时，力量主要来源下大腿。3 .扫踢：起始姿势：自然站立，双脚与肩同宽，双手握拳置腰间。动作要领：提起左脚，向右前方扫出，力达脚掌；同时，右拳向右前方冲出，左拳收回腰间。重点解析：扫踢时，注意控制踢腿的高度，以免犯规：力量来源于腰
5、、腿的协调运动。二、基本姿势、步法的熟练掌握1 .基本姿势：自然站立：双脚与肩同宽，双膝微曲，身体放松，目视前方。马步：双脚分开，距离约为肩宽的两倍，双膝微曲，身体下沉，保持稳定。2 .步法:前进：前脚向前迈出，后脚迅速跟进，保持身体平衡。后退：后脚向后迈出，前脚迅速跟进，保持身体平衡。左移：左脚向左迈出，右脚迅速跟进，保持身体平衡。右移：右脚向右迈出，左脚迅速跟进，保持身体平衡。三、实践情景引入1 .教学视频的选择：挑选具有代表性、动作标准的跆拳道比赛视频，让学生直观地了解跆拳道的魅力。2 .教学氛围的营造：通过播放激情四溢的音乐，激发学生的学习兴趣，营造积极向上的学习氛围。四、例题讲解1
6、.教师示范：教师亲自示范动作，让学生清晰了解动作细节。2 .学生模仿：学生跟随教师练习，体会动作要领。五、作业设计1 .作业题目：录制练习视频，分析自身动作，指出不足之处。2 .作业反馈：教师针对学生的作业进行点评，提出改进建议。本节课程教学技巧和窍门一、语言语调1 .讲解时，语言要简练、清晰，语调要富有激情，以吸引学生的注意力。2 .示范动作时，要用慢动作分解，并强调动作要领，以便学生更好地理解。二、时间分配1 .实践情景引入：5分钟，确保激发学生学习兴趣，明确学习目标。2 .基本技术讲解与示范：10分钟，让学生充分了解动作细节。3 .基本踢法学习：10分钟，注重学生练习和教师指导。4 .例
7、题讲解：5分钟，通过示范和讲解，帮助学生掌握动作细节。5 .随堂练习：10分钟，巩固所学，提高动作熟练度。三、课堂提问1 .在讲解过程中，适时提问，了解学生对动作要领的掌握情况。2 .鼓励学生主动提问，及时解答，帮助他们克服学习难点。四、情景导入1 .利用教学视频、音乐等手段，营造积极的学习氛围，激发学生学习兴趣“2 .结合实际比赛案例，让学生了解跆拳道在比赛中的应用。教案反思1 .教学内容安排：本节课内容丰富，但需注意时间分配，确保每个环节都能充分展开。2 .教学方法：通过讲解、示范、练习等多种方式，帮助学生掌握跆拳道基本技术和动作。但在实际操作中，要注意观察学生的反应，及时调整教学策略。3 .学生参与度：课堂氛围活跃，学生参与度高。但耍注意关注个别学生，确保他们能够跟上教学进度。4 .教学效果：本节课学生基本掌握了跆拳道的基本技术和动作，但在实际操作中，部分学生动作不够规范。在今后的教学中，应加强个别辅导，提高教学效果。5 .作业设计：作业设计合理，能够让学生巩固所学。但在批改作业时，要注第发现学生的共性问题，进行针对性讲解。6 .课堂管理：课堂纪律良好，但要注意维持课堂秩序，确保教学活动顺利进行。通过本次教案反思，教师应不断优化教学方法，关注学生的个体差异，提高教学侦量，使学生在愉快的氛:国中学习跆拳道。
