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1、促和谐心理做华蜜老师北京师范高校老师心理健康学习报告促和谐心理做华蜜老师3月11日至20日，我们有幸在孟主任的带领卜.参与了北京师范高校举办的中小学老师心理健康教化骨干老师培训班，上海何名班（团、队）活动专家丁如许，中国教化学会心理健康教化委员会理事陈虹，北肺大心理学院讲师、院长助理张晓辉等七位专家为我们做了精彩的专题讲座，绐我们这些一线老师很大的后发与教益。这次学习必将推动我县中小学和生心理健康教化的和谐发展.其中让我感受最深的是上海七宝中学学工部主任，被专家誉为奋斗在学校心育第线的“临床专家”杨敏毅老师。杨老师以“老师心理和谐”为主题。从老师心理的和谐、追求完备与接纳不足的和谐、坚持与放弃
2、的和谐、缺陷与苦痛的和谐、物质与精神的和谐、工作与休闲的和谐等多方面，多角度，多层次地剖析了影响老师心理和谐发展的因素，讲解与案例并举，并现场为老师们进行了心理测验，极大地调动了老师们的学习爱好和主动性。在杨老师的报告中让我尤为深刻的是她的“五求五球”理论和“华贲人生.四个有”的人生看法.生命、家庭、事业、财宝、生活，这是杨老师总结的人生的五大追求。财宝就如橄榄球，两头小中间大，须要努力去拼抢：事业就像橡皮球,用了多大力就能弹到多高，努力才能获得胜利：生活就像水晶球，有多个层面，丰富多彩：生命就像热气球，须耍不断补充能量，飞的高一些远一些：家庭就像玻璃球，看似漂亮，其实易碎，须要我们细心去呵护
3、。华案人生四个有是指心中有盼头，手中有事做，身边石亲人，家中有积蓄。心中有盼头即有R标、有追求、有所成就、有所憧憬。一个人一但选定了目标，就会有强大的动力向目标迈进，每天的生活就会充溢，就会感到华蜜：手中有事做意味君社会须要你，有实现人生价值的岗位，手中有事做就会让你每天劳碌起来，一天下来尽管很乏累可是内心却是很充溢，很华蜜：身边有亲人会让你感受到亲情的暖和，彼此的问候关切会让你感受到欢乐、华蜜：家中有积蓄,经济上的富有是重要的，我们常常说富贵祥瑞，首先是“富”然后才“贵”.当我们在经济上宓有的时候，就会显得大气，不会过分地斤斤计较，不会过分地在乎那些名和利。才会让你有时间和心情去享受华蜜，感
4、受欢乐。这么看来其实我们大部分人都是华资的，就像杨老师说的华蜜不是一种状态，而是一种感觉。因此，我们没有要以主动地心态去面对华蜜的生活。面对学生何现的鉴别与干预，杨老师结合“沙盘疗法”深化浅出地指出了病因与解决方法。从了解学生的心理需求，懂得学生的情感表达，推断学生的异样行为来读懂学生的心，只有读懂了学生的心才能因势利导解决学生生活中的问题。当学生茫无头绪时，老师能给他们以启迪；当学生没有信念时，老如能唤起他们的力气。老师的引导，无疑是让学生走出心理逆境的明灯。在这盆明灯的导引下学生会充溢朝气，走向胜利0听了杨老师的报告，我深刻体会到老师肩负的是人类灵魂工程新的神圣职竞，老师扮演的是为人师表的
5、重要角色，老师的工作是件关系到人的成长与发展的极为困难的职业，是一种用生命感动生命，专心灵去浇灌心灵的职业，正如雅斯贝尔斯告知我们的：“教化意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂“”老师工作的这一特别性确定老师心理素养的重要性。老师的心理健康对学生的发展必将产生极其深远的膨响。因此作为老师必须要拥有颗健康的心，和谐的心。然而，人们往往在强调老师奉献精神与责任感的同时，忽视老师作为正常人，也有心情上的喜怒哀乐，也有难以承受的心理压力。在目前的形势卜.，老师面对教化、教学双重任务，尤其像我们这种乡铠学校，老师面临的问题就更多、任务更重，由于基咄薄弱，学校的生源质员较差
6、，许多学生没有养成良好的学习习惯和生活习惯，老师在教化方面常要付出多得多的努力。那么我们该如何克服心理负担，全身心地投入到工作中，爆发出对教化的激情呢.我认为老加应当从这几个面面来做：一、以爱为主作为老师，首先要爱自己的职业。只有爱它，才能全身心的投入其中。只有爱它，才有极大的热忱，极大的激情去做好工作。其次要爱自己的每一个学生.作为老师，爱好学牛.荷单，爱问题学生难。作为学生，他们都是人，都是同等的，只是在学习方面他们存在了差别，不等于在任何方面都比别人差，老师要有一双授长发觉每位学生优点的趣眼，这样你就会打心底宠爱每位学生。对待不同的学生.，我们要有不同的要求和方式。对待优等生.，我们要严
7、要求，高标准，让他们成为更优秀的:对待中等生,我们要让他们在“吃够”得基础上，外加一些“养分餐”：对待学困生，我们要让他们跳一跳就能缈着“目标”，这样他们有了成就感，久而久之就会对自己充溢信念，会步步有所进步。总之让每位学生在原有的基础上都能取得进步，就是老师最大的收获。第三要爱自己。我们常常关爱他人却忽视了自己，所以我们要有善待自己的意识，要学会自己爱自己。二、摆正心态确定一个人胜利的因素，不是金钱，不是权利，而是看法。做任何事情都要端正自己的看法。作为老师，我们要有领平常心，不以物喜，不以己悲。有人说选择J老师，就选择/清贫.虽然我们的物历条件不如其他行业的，但是我们的精神世界是丰富的、充
8、溢的、无穷的。有人说每个人都有两个世界：一个是自己面对的现实生活，一个是自己内心憧憬的世界。第一个世界每个人都能实现，其次个世界只有从书中能找到，只有爱读日的人才能实现它。因此我们要端正我们的心态，认清自Ci的位置，才能做好自己的本职工作，才能开心的工作。因为看法确定一切三、悦纳自我近年来，社会对老师的重视度已经下降，甚至出现职业卑视.超负荷的工作S1.强大的压力、社会地位的改变影响了老师对本职业的宠爱程度，刻自身的社会地位产生焦虑，感到心力交癖,从而产生.各种各样的心理困惑。因此要避开这些心理困惑，就要擅长悦纳自己的职业，悦纳自己的每一位学生。悦纳自己的职业，避开产生职业倦怠，调整自己不良的
9、心情，学会换位思索，用正确的方法宣泄自己的压力：悦纳学生，在教化教学中伸展自己独特的魅力，影响感染学生让自己与新课程一同快速的成长.一名老加，只有保持自己的心理健康，才能成为一个华蜜的人，才能主动热忱的投入到工作中，才会完成社会和时代给予的神圣使命。四、丰富生活越来越多的老师感觉自己的生活单调、曲乏，那是因为他们忽视了自己去丰富自己的课余生活。个“累”字让他们产生了懒散的思想，不想在工作之余做任何事情，久而久之臼己的生活越来越味同嚼蜡，因此在心里产生了失落、郁闷心情，长此以往他们的情趣低落，荷单形成心理疾病，就像杨老师说的生活是多姿多彩还是枯燥乏味不在乎生活本身，而在于你时生活的看法,持长去体
10、验生活，创建兴活才能发觉生活的美，自己才是生活的主导者。所以在课余时间，我们应当主动培育自己的爱好、爱好，不仅让自己的生活丰富多彩，而且让自己过的充溢、开心，拥有良好、乐观的心情。这次心理健康培训学习可以说是一场刚好的存雨，给我们以启发与引导。我们每一位老师假如能做到心理的和谐、追求完备与接纳不足的和谐、坚持与放弃的和谐、缺陷与苦痂的和谐、物质与精神的和谐、工作与休闲的和谐。那么，老师的榜样力气势必会影响到学生，潜移默化,学生就会融入到生活的集体中。他们的心理睬在老肺的影响下健康发展.让我们在平凡的工作中保持i颗平常的心，开心接受老师角色，调适好自己的心态，找回老师的职业跟严，努力提高自己从事工作的价值感。用爱与宽容去面对生活中的一切，让学生在张扬特性中健康、欢乐的成长。信任通过这次学习我们都会拥有健康和谐的心理，成为一名华蜜欢乐而又具有人格魅力的优秀老师。
