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1、健康素养99条1. 一般来说，熬炼强度既不能过高，也不能过低，熬炼时心率每分钟达到多少次表示运动强度较合适？（D）A. 80100（次）-年龄B. 100-120（次）-年龄C. 120-150（次）-年龄D. 150-170（次）一年龄2.长期大信饮酒对人体哪个脏器损害最严岐？（B）A.心脏B.肝脏C.肾脏D.W3.无偿献血者两次献血间隔期不应少于多长时间？（C）A,2个月B.4个月C.6个月D.10个月4 .“适量献血”是指每人每次献血多少毫升？（B）A.小于200克升B. 200400充升C. 500600本升D. 600-800亳升5 .通过粪便管理、运用卫生厕所、粪便无声化处理等措施
2、，可以有效限制下列哪一种疾病流行？（A）A.痢疾B.乙肝C.疟疾D.麻疹6 .您认为消退室内空气污染最有效方法是：（）A.常常开窗通风B.运用空调C.喷洒空气清爽剂D.不知道7 .出现卜列哪些状况，应警惕结核病发生？（B）A.咽喉痛、头痛8 .咳嗽、咳痰2周以上C.高热D.胸闷8 .午后发热、脸蛋潮红、盗汗等通常是什么疾病可疑症状？（B）A.肺癌B.肺结核C.肝癌D.食管癌9 .接种疫苗主要能预防哪类疾病？（A）A.传染病B.慢性病C养分不良D.遗传性疾病10 .为避开将疾病传播给他人，艾滋病、乙肝、丙肝患者应留意些什么（C）A,不及他人握手拥抱B.不及他人共用电话机、餐饮具C.不及他人共用剃
3、须刀、牙刷、盥洗用品D.不到公共浴室洗澡11.1面哪种途径不会传播艾滋病？（B）A.母婴传播B.蚊虫叮咬C输血D.性行为12.常见呼吸道传染病有：（A）R.肺结核、流感、潦脑B.手足口病、乙脑、疟疾C.甲肝、乙肝、丙肝D.气管炎、肺气肿、尘肺13 .苍蝇、蚊子、蜂螂、老鼠会传播疾病，以下配对错误是（C）.苍蝇一痢疾B,蚊子疟疾C.嫄螂丝虫病D.老鼠鼠疫14 .“四害”是指：（A）A.苍蝇、蚊子、螂螂、老鼠B.苍蝇、蚊了、老鼠、跳蚤C.老鼠,螭螂、蚊子、白蚁D.蚊子、老就、跳蚤、臭虫15 .苍蝇可传播哪些疾病？（A）A.霍乱、伤寒、细菌性痢疾B乙脑、登革热C.水痘、麻疹、结核病D.鼠疫、流行性出
4、血热、钩端螺旋体病16 .乙脑是由哪种昆虫传播？（B）A.苍蝇B.蚊子C.嫖揶D.蚂蚁17 .下列哪种动物能传播肠道传染病？（B）.蚊子B.筑端C.老鼠D.跳蚤18 .以下哪种疾病不是由动物传播（B）A,高致病性隽流感B.哮喘C.狂犬病D.鼠疫19 .被动物咬伤或抓伤后正确处理方法及依次？（D）A.马上冲洗伤口包扎伤口一一刚好注射狂犬疫苗B.马上注射狂犬疫苗刚好冲洗伤口包扎伤口C.用唾液涂抹伤口一一刚好注射狂犬疫苗一一包扎伤口D.马上冲洗伤口马上就医一一刚好注射狂犬疫苗20 .下列传染病中，病死率最高是：（B）A.乙肝B.狂犬病C.肺结核D.鼠疫21 .吸烟简单导致下列哪种疾病？（A）.中风B
5、,肝炎C.流感D.麻疹22 .吸烟不会引起下列哪种疾病？（C）A.高血压B.慢性支气管炎C甲型肝炎D.恶性肿瘤23 .成年人一天饮用酒酒精量不超过多少，才不会对身体造成损宙？（）A.男性不超过25克，女性不超过15克B.男性不超过50克，女性不超过25克C男性不超过100克，女性不超过50克D.只要不喝醉就不会对身体有损害24.体质指数（BM1.）计算公式是体重（千克）/身高（米此我国成年人健康体重RY1.范围是多少（B）.16.521.9kgm,B. 18.523.9kg/m:C. 20.5-25.9kgmjD. 22.5-27.9kgmi25 .体质指数（BMI）计算公式是体重（千克）/身
6、米儿我国成年人BM1.指数大于多少即可判为肥胖（C）A. 24kgmB. 26kgm-C. 28kgmiD. 30kgm226 .超重和肥胖者简单摧患下列哪种疾病？（D）A.贫血B百肠功能紊乱C.骨折D.心脑血管病、糖尿病、某些肿痛27 .健康人体温是相对固定，导致人体体温上升缘由有（B）.年龄增大B.细菌感染C.睦眠状态D.心情平稳28 .健康成人正常血压值为（C）A,收缩压低于160率米汞柱，舒张压低于100亳米汞柱B.收缩压低于150吨米汞柱，舒张压低于95吨米汞柱C.收缩压低T-140宝米汞柱，舒张压低下90富米汞柱D.收缩压低于130奉米汞柱，舒张压低于85奉米汞柱29 .三多一少（
7、多吃、多饮、多尿，体重减轻）是卜面哪种疾痛主要症状（C）A.高血压B.乙肝C.精尿病D.肺结核30 .当孩了长到几个月时，就可以起先添加辅食？（B）A.3个月B.6个月C.9个月D.12个月31 .烧焦脂肪和反复煎炸食品油脂，会产生哪种强致癌物？（C）,亚硝酸盐B.苏丹红C.苯并能D.黄曲福素32 .出现卜.列哪种症状，应高度警惕是匾症可能（D）A.异样肿块B便秘及腹泻交替出现,大便变形，带血或粘液C不明绿由发热、乏力、明显持续地体重减轻D.以上都是33 .在日常生活中,如何正确运用碘盐（C）A.炒菜时用碘盐爆锅B.碘盐及菜一起下锅C.当菜快起纲时放入旗标D.以上都可以34 .以下哪类人群不宜
8、食用碘盐？（B）、哺乳期妇女B、甲状腺功能亢进病人C、孕妇D、婴幼儿35 .预防肠道传染病要防止“病从入”？（A）A、11B、鼻C、手D、眼36 .下列哪种病不是通过消化道传播传染病？（B）A、甲型肝炎B、肺结核病C、痢疾D、伤寒37 .“中国居民平衡膳食宝塔”举荐，每天摄入量最大是卜.面哪类：（D）A、蔬菜和水果B、奶类、豆类及其制品C,肉、鱼和蛋D、谷类著类及杂豆和水38 .“中国居民平衡脯食宝塔”举荐，每天摄入量最少是下面哪类：（C）A、蔬菜、水果类B、奶及奶制品C、油、盐D、肉类39 .您认为下列每天食物摄入量由多到少排序，哪个更合理？（A）A、谷类疏菜、水果肉蛋奶类油脂B、蔬菜、水果
9、谷类肉蛋奶类油脂C、肉蛋奶类蔬菜、水果谷类油脂D、谷类菰菜、水果油脂肉蛋奶类40 .缺少下列哪种矿物质,会引起贫血?（C）A、钙Bx锌C、铁Dx碗41 .毒变食物中黄曲霉毒素进入人体后，损需最严峻脏器是：（D）A、肾脏B、骨骼C、卵巢D、肝脏42 .人体缺乏维生素A,会患什么病？（A）A、夜盲症B、儿童佝偻病Cx脚气病D、甲亢43 .补钙最好方法是每天摄入下列哪类食物？（B）A、骨头汤B、奶类及其奶制品C、番茄D、水果44 .下列哪种食物中含胆固醇最低？（）A、豆腐B.动物内脏C、蛋黄D、动物脑45 .日常生活中，建议每人每天烹调油用量不超过多少克？（B）A、15克B、25克C、35克D、45
10、克，此日常生活中，建议每人每天食盐用量不超过多少克？（A）A、6克B、10克C、16克D、20克47 .摄入食盐过多简单导致什么疾病？（B）A,糖尿病B、高血压3胃炎D、痛风48 .烹调蔬菜时，下列哪种方法易使养分素丢失？（B）A、尽量选用簇新蔬菜B.先切后洗C、先洗后切D、急火快炒49 .共用毛巾，可传播卜.列哪种疾病（B）A、艾滋病B、沙眼C、白内障D、乙肝50 .共用牙刷或剃须刀，可传播下列哪种疾病（D）A、艾滋病B、丙肝C、乙肝D、以上都是51 .假如没有养成早晚刷牙好习惯，不重视口腔北生，就可导致：（A）A、舐齿和牙周病B、扁桃体炎C、瓶身牙D、咽炎52 .随地吐痰可能会传播卜列哪种
11、疾病？（C）A、乙肝B.狂犬病C、肺结核D、痢疾53 .I；列哪种疾病不会通过打喷嚏、咳嗽传播？（B）A、麻疹B、流行性乙型脑炎C、流行性感目D、流行性脑脊髓膑炎54 .滥用抗生素危急最主要是：（C）A、引起药物不良反应B、造成体内正常的群失调C、促进细阑耐药性发生D、造成过敏反应55 .妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查？（B）A,3次B、5次C、7次D、IO次56 .为了更醒目、更简单让驾驶G看到，小学生在穿越公路时候最好戴什么颜色帽子？（B）A、红色B、黄色C,白色D、紫色57 .发觉有人煤气中毒后，首要处理措施是：（B）A、给病人喝水B、将病人移到室外通风处C、服用抗生素D、拨打急救电话
12、，尽快送患者到医院治疗58 .呼吸停止溺水者现场急救第一步应马上（B）A、人工心肺更苏B、清理呼吸道C、快速控水D、送医院59 .我国医疗急救电话是：）A、120B、110C、119D、12260 .起火时，火警报警电话是：（C）A、110B、122C、119D、12061 .家用电器着火时，正确扑救方法为：（A）A、马上拉闸断电或拔下插头B、干脆用湿毛陵或桶被括盖C、干脆用水扑救D、以上都是62 .烧菜时油锅着火,正确扑救方法为：（C）A、用水扑救B、干脆用手把祸端离火源C、武起锅盖盖上油锅D、关闭电源63 .洪灾后最为常见传染病是：（A）A、痢疾B、流感C、登革热D、乙肝64 .地震发生时
13、如在户外，应如何躲避？（C）A、赛版在高大建筑物、立交桥下B,马上走回家躲藏C、选择开阔地踏下D、能进汽车内65 .以下美于食品、药品说法，哪个是正确：（）A、非处方药标签印有红色或绿色“OTC”字样B、保健食品标答、说明书可标明治疗作用C、在国内市场销售外国食品，不肯定要有中文标识D、可在药店干脆购买处方药66 .测量体温最精确部位是：（C）A、测腋温B、测口温C、测肛温D、测皮肤温度67 .用体温计测体温时，要先把体温表上水银柱甩到多少度以卜？（C）A、36.0,CB、35.5CC、35.0,CD、34.0C68 .最常用测量脉搏部位是：（A）A、梳动脉处（手腕手掌恻）B、颈动脉（太阳穴部位）C,颈动脉（颈部喉结两侧5厘米处）D、股动脉（腹股沟处）
