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1、2024年新教材部编版一年级道德与法治教案作息有规律教学设计1课题作息有规律教学目标1 .知道睡眠不足会给身体和生活带来的不良影响，进而安持合理的作息时间，作息有规律。2 ,了解一些早睡早起的技巧，保证每天足够的解眠。3 .学会合理安排自己的作息时间。4 .养成睡眠好习惯，能做到一个人独自睡觉。教学重点知道睡眠不足会给身体和生活带来的不良影响。敦学难点初步形成自主的生活能力，养成睡眠好习惯,能做到个人独自睡觉。敦学准备教师准箸：课件教材教学过程课程导入口水狼的故事反馈指导：引导学生思考.教师总结：这节课我们就来学学早唾早起。早建身体好导语：早睡和早起其实是对好兄弟，为了让自己拥有健康的身体，我
2、们需要养成早睡早起的好习惯。出示任务1：小朋友们，你们晚上般几点睡觉呢？早上乂是几点起床呢？一天总共睡了几个小时呢？反愦指导：同学回答，并填入下面的全班同学作息时间统计表中同学填完表格后，问一问大家从这个作息表中发现了什么？预设答案如：有些何学睡得时间长，有些同学睡眠时间就比较短.敦如总结：对，通过这个统计表，我们发现了大家的睡眠时间有差异,那么大家的睡眠时间应该有多长呢？为了保证我们的健康成长，小学生每天应该睡足十小时我们正在成长的身体，每天需要足够的睡眠时间来保证健康，小朋友们一定要记住！出示任务2：小朋友，你们的睡眠时间是否达到r要求？出示图片：有的同学因为家里人没睡所以晚睡,你觉得这位
3、同学晚睡的原因合理吗？.出示图片：熬夜看书,是否是个好习惯呢？反馈指导：同学针对自己的实际怙况进行回答教师总结：爱看书是个好习惯,但是不能影响大家的睡眠时间.小朋友一定要把握好时间，睡好觉，才能有健康的身体，才能更好的学习生活。出示任务3：有个小朋友说“我齐欢晚上玩游戏、看电视，所以经常晚睡！”，你们是否也因为玩游戏、看电视影响睡眠呢？反愦指导：引导同学回答。敦肺过渡:坏习惯得改正，相信你们一定可以！出示任务4：做作业磨脂导致晚眸！你们是否也有做作业磨踏的坏习惯呢？大家都知道这是个坏习惯，那么你们应该怎么做呢？反馈指导:针对上面的几个问题，分小组进行讨论，想出解决办法梢助这些晚睡的同学克服不良
4、习惯吧，（小组分享讨论结果，老师适当点评）教如总结：早睡早起好处多多，它既可以让我们保持一个良好的状态及养成良好的习惯。更有利于身体健康及记忆力培养和智力的发展。晚睡的烦恼导谓：睡眠对每个人来说是很重要的时间，对于我们来说更重要，所以说要想让臼己的身体健康发白成长,就要让自己早睡！出示任务1：不早睡会怎么样呢？会有什么不良后果呢？晚睡的同学，一天的学习和生活状态会是怎样的？结合自己的实际说一说反馈指导:引导学生讨论分享.教师过渡：同学们说的很好，那么我们来看看下面几个小朋友,他们晚睡导致出现了什么不良后果。出示课本图片：问图中的小朋友是因为什么吃不J早饭，导致上课感觉很饿？（因为晚睡，早上起不
5、来，导致的连锁反应）出示图片：上课睡觉，问同学们知道为什么会这样吗？（因为晚睡）出示图片：无精打采，呵欠连天，向你们知道他为什么精神不好吗？（因为晚睡）敦前总络：小朋友年龄小，正处在长身体时期，特别容易疲劳，而睡眠能使身体各部分充分休息，迅速消除疲劳，让身体长得更壮.通过上面的讨论我们知道晚睡的不良后果很多，它会影响我们的身体健康,公使我们没精神，影响生活和学习，有些同学因为晚睡早上起床迟,匆忙赶路,也容易出危险。出示任务2：晚睡影晌我们的精神生活状态,影响我们的健康,为r改变我们应该怎么做呢？反馈指导：引导学生讨论.教师总结：早睡早起使我们精力充沛,有利于我们的健康成长,所以同学们一定要早睡
6、早起，养成良好的习惯吧。早瞳早起小妙招导语：很多同学都做到了早睡起起，关于早睡早起，你有什么好办法呢？出示任务1：分享早睡早起的小妙招。反愦指导：清同学们分组交流,分享自己“如何才能按时起床”的方法，全班讨论，根据大家讨论，老师先出示课本图片如：出示图片：妈妈每天准时喊我睡觉起床出示图片：小闹钟每天准时响起叫我起床出示图片：每天早上的美食吸引着我按时起床问：除门用钟、父母帮忙，你们还有什么好方法，能做到早睡早起呢？分组活动：分组介绍早睡早起的好办法，并全班交流.大家进行讨论，老师进行总结。教师总结：通过大家的讨论，我发现了很多小朋友有个共同点一一看来很多小朋友都是闹钟来帮忙，督促你们早唾早起。
7、出示任务2：如何调闹钟？1）你们会自己调闹铃吗？2）你们一般把闹铃时间定在几点呢？反愦指导：引导学生根据问通回答。敦如过渡：好，同学们，我们学会了调闹铃，知道了网铃的时间，我们就能让小闹钟叫我们起床啜！老师这儿呀还有一首儿歌，帮助我们做到早睡早起！让我们一起拍手来读一读吧。出示课本儿歌：妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起.生活学习有规律，健健康康真神气！教师总结：大家有这么多的方法，做到早睡早起，希望小朋友们选择适合自己的方法，并且坚持卜去，养成良好习惯哦！小小分享会导语：通过大家的讨论，我们知道了很多小朋友都能做到早睡早起，但是大部分小朋友还是和父母一起睡觉的。出示任务1：我们举行一个分享会，说
8、一说：你们为什么不敢独自一人睡觉呢？反馈指导：引导学生讨论分享。预设如：宙怕黑、怕故事中的妖怪出现教师过渡：小朋友，你还有什么独睡的好方法可以分享给大家呢？出示图片：先让小灯陪我会出示图片：先让妈妈陪我一会出示图片：先让“好朋友”陪我一会教师总结：大家想J那么多办法,不敢自己睡的同学敢不敢去尝试一卜独睡呢？一个人睡觉展现的是我们的独立能力，如果你还没有像视频中的泡泡那样勇敢地一个人睡，那让我们一起来努力做到吧独睡的方法有很多，我们可以选个自己喜欢的方式试试，相信会有更多的小朋友能做到“我能一人睡”.希望下个礼拜所有的小朋友都能自豪地告诉老师：我能个人睡!课后小结通过这节课的学习，我们知道了晚睡
9、晚起坏处大，早睡早起好处多，所以小朋友们定要养成好习惯，争取每天都能做到早睡早起！养成作息有规律的好习惯。作息有规律教学设计2一、教学背景对于一年级的学生来说，建立良好的作息规律有助于他们的身心健康和学习成长。然而，这个年聆段的孩子自我管理能力较弱，需要引导他们认识到规律作息的重要性，并养成良好的习惯。二、教学目标文化基础/解基本的时间概念，如早晨、中午、晚上等.知道不同时间段适合做的事情。自主发展培养学生自我管理的意识，能够初步规划自己的一天。养成按时作息的好习惯，提高自我约束能力。社会参与学会与家人共同制定作息时间表，增强家庭合作意识。懂得遵守作息时间，不影响他人。三、教学重难点（一）教学
10、重点让学生明白规律作息对身体和学习的好处。格助学生掌握合理安排作息时间的方法。（一）教学难点引导学生在日常生活中坚持按照作息时间表执行。培养学生根据实际情况灵活调整作息时间的能力。四、教学方法故事讲述法：通过有趣的故事引导学生理解规律作息的重要性。情境模拟法：创设不同的时间情境，让学生判断应该做什么。动手操作法：让学生自己动手绘制作息时间表。五、教学过程（一）导入（5分钟）讲小俵的一天的故事：小熊因为没有规律的作息，早上起不来上学迟到，晚上不睡觉第二天没精神。提问学生：“小熊这样做好不好？为什么？”（一）认识时间（10分钟）展示时钟模型，介绍早展、中午、晚上等不同的时间段。让学生说一说在这些时
11、间段通常会做什么。）规律作息的好处（10分钟）观看视频，展示小朋友规律作息后精神饱满、学习进步的场景。组织学生讨论：“规律作息对我们有什么好处？”（四）制定作息时间表（10分钟）发给学生每人一张空白的作息时间表。引导学生结合自己的实际情况，填写起床、睡觉、吃饭、学习、玩耍等时间.（五）展示与分享（10分钟）请学生展示自己制定的作息时间表，并简单介绍。其他同学提出建议和改进的地方。（六）总结与承诺（5分钟）总结规律作息的重要性和方法。让学生承诺会按照自己制定的作息时间表执行，并请家长监督。六、教学反思通过本节课的教学，学生对规律作息有了一定的认识，但在实际执行中可能会遇到困难。后续需要加强与家长的沟通，共同帮助学生养成良好的作息习惯同时，可以开展一些小竞赛，鼓励学生坚持规律作息。
