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1、保持良好作息，健康成长一、案例背景幼儿园大班幼儿正处于身体快速发育和行为习惯养成的关键期。随着幼小衔接的推进，良好作息不仅关乎身体健康，更是培养学习习惯和自律能力的基础。然而，通过日常观察发现，班级中约60%的幼儿存在晚睡晚起、午睡不规律等问题，导致晨间入园精神萎靡、集体活动注意力分散，部分幼儿甚至出现免疫力下降、情绪易波动等现象。二、案例描述在一次晨间活动中，教师发现朵朵连续一周迟到，旦入园时哈欠连天、脸色苍白。与家长沟通后得知，朵朵近期沉迷电子产品，经常晚上11点后入睡，早上叫不醒，早餐也吃得匆忙。此外，午睡时间班级里总有几名幼儿难以安静入睡，有的在床上翻来覆去，有的小声聊天，影响其他孩子
2、休息。教师尝试用故事引导、安抚陪伴等方式帮助幼儿入睡，但效果不佳。连续两周的观察记录显示，这些作息不规律的幼儿在语言表达、动作协调性等方面的发展测评得分明显低于作息规律的幼儿。三、案例分析从幼儿个体发展来看，大班幼儿虽有一定自我控制能力，但面对电子产品、游戏等诱惑时，仍缺乏抵制力，需要成人引导建立规律作息。家庭环境对幼儿作息影响深远，部分家长因工作繁忙或教育观念偏差，未能给孩子树立榜样，甚至默许孩子晚睡晚起、无节制使用电子产品。此外，幼儿园午睡环节缺乏个性化引导，未能针对不同幼儿的睡眠特点制定策略，也是导致午睡质量不高的重要原因。四、案例反思此次案例让我们深刻认识到，培养幼儿良好作息习惯需要家园协同发力。幼儿园方面，应通过生动有趣的健康教育活动，如“睡眠小卫士”主题游戏，帮助幼儿理解作息规律的重要性；优化午睡环境，提供舒缓音乐、安抚玩偶等，满足幼儿个性化需求。同时，加强家园沟通，定期开展线上线下育儿讲座，指导家长制定家庭作息表，减少电子产品使用，营造安静睡眠氛围。此外，教师需关注个体差异，对入睡困难的幼儿给予更多耐心和陪伴。良好作息习惯的养成并非一蹴而就，需要长期坚持与多方协作，才能真正为幼儿的健康成长奠定坚实基础。
