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坍塌、踩踏、火灾紧急施救与自救常识坍塌事故自救1.要非常小心移动身体，以防更大的残骸砸到自己身上，这时候，冷静尤为重要。2.要护住口鼻以防粉尘污染。3.如果身边刚好有水管、煤气管道，那么，敲响这些管道，救援人员会更容易发现你。4.假使被困地与地面接近，等到救援人员通过时大声呼救。踩踏事故自救被裹入拥挤的人群中时：1.保持镇静，不要乱喊乱叫或推操他人。2.抱住坚固物体，等待时机脱险。3.巧用臂力，为自己撑开胸前的空间。4.不捡掉落的钱包、不穿被踩掉的鞋。陷入极度拥挤中时：1.防止窒息，坚持双臂交叉自我保护。2.不超过别人，不能逆行。3.前方有人摔倒，停止脚步并大声呼救。被绊倒或者摔倒时：1.大声呼唤寻求周围人员的救助。2.尽快站起来。摔倒后无法站立时：1.不能仰面朝天。2.侧身蜷曲，双膝并拢贴于胸前，十指交叉双手扣颈，双臂护头。火灾自救1.及时拨打“119”报警。2.披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲。3.迅速向楼下跑，不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、落水管等逃生自救。4.用湿毛巾、浸湿的衣服等捂住口、鼻并屏住呼吸，不要大声呼叫。要尽量使身体贴近地面，靠墙边爬行逃离火场。5.失去自救能力时，应努力滚到墙边，便于消防人员寻找、营救。6.被大火封闭时，退入居室关闭所有通向火区的门窗，用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温。7.不可乘坐普通电梯。
