学生的睡眠管理教育督导优秀案例.docx

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1、学生的睡眠管理教育督导优秀案例提高睡眠质量,促进身心健康案例背景随着“五项管理”工作的不断深入落实,阳光小学的此项工作也在稳步推进。学校一直以来都十分重视学生手机、睡眠、读物、作业、体质的管理,“五项管理”工作的开展,是对学校“双减”和“五育并举”工作的整合、促进和提升。根据教育部关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知(教基厅函(2021)11号)文件要求,以及省、市、县教育部门文件精神,为保证学生享有充足的睡眠时间,提高学生睡眠质量,促进学生身心健康发展,中心小学要全面加强学校学生睡眠管理,在广大家长的密切配合下,做好学生的睡眠管理工作。案例描述2021年12月15日,我来到阳光小学进行督

2、导,本月督导的内容是学校音体美课程落实情况及“双减”和“五项管理”工作实地督查。针对学生的睡眠管理,这次我特意带来了50份有关睡眠状况的调查问卷,对学生睡眠情况进行调查,以便及时发现存在的问题,并进行科学指导。该校属村完小,规模小,全校六个年级六个班。于是,我根据学校学生的实际情况,每个年级抽取8到9名学生进行“小学生睡眠状况调查”纸质问卷调查。通过问卷调查后,我发现大部分学生的睡眠时间显示不足,基本少于10小时,睡眠质量也不理想,学生们对睡眠的重要性认识不足,需要进一步提高学生、家长对睡眠重要性的认识,对学生的睡眠习惯进行科学指导。案例分析针对以上调查结果,我立即顺藤摸瓜,做进一步调查研究。

3、走进班级,采取现场询问的方式,随机抽取不同年级、不同性别、不同层次的学生进行询问,得知有些学生在上课期间容易打瞌睡,注意力不集中,容易分神。同时,我发现并总结引起学生睡眠不足的主要因素不外乎以下几种:一是学习压力过大,学习负担过重,课内外作业过多,占用睡眠时间;二是互联网和电视的普及,导致学生网络游戏或看电视成瘾等,使得睡眠时间减少;三是平时学生厌学情绪强烈,造成学生作业时拖拉而无法保障睡眠时间。通过调查研究分析,我终于发现了引起学生睡眠不足的症结所在。于是,我和校长进行了有效交流反馈,使校长充分认识到充足的睡眠对小学生身心健康的重要性,从而引起学校对学生睡眠管理的重视。同时,我为校长支招,给

4、学校提出以下建议:1 .严格落实学生睡眠时间要求。按照文件要求小学生每天睡眠应达到10小时,为保证学生充足睡眠时间,我建议班主任督促家长和学生制定好科学作息时间表(建议学生每天20:3021:00入睡,早上7:00-7:20起床),学校应持续进行调研督查,联合家庭共同努力,确保孩子们有充足睡眠时间。对睡眠不足的学生,要求教师及时提醒学生并与家长沟通,请家长立即行动起来,帮孩子制定科学的作息时间表,保证孩子充足的睡眠时间,促进学生自主管理,规律作息,按时就寝。2 .合理筹划安排学校作息时间。学校需第一时间制定学生科学睡眠管理制度,建立制度保障机制,更好地指导睡眠管理工作的开展。同时,学校不得要求

5、学生提前到校参加统一的教育教学活动,学生上午第一节课上课时间晚于8:20o建议学生每天中午12:2013:20为午休时间,让学生午休。学生因故未能在晚上就寝之前完成作业,可督促家长让学生立即终止作业、按时就寝,老师应对此类情况的学生进行针对性的帮助、辅导并调整作业量。学校、家庭应共同努力,确保学生充足睡眠时间。3 .极力防止作业挤占睡眠时间。通过调查分析,我们充分认识到加强作业管理对促进睡眠管理的重要性,于是在作业管理上下功夫,进行改革。我建议学校专门召开全体教师会议,要求教师细化语、数、英学科的作业,根据不同层次的学生设计有针对性地作业,同时各学科教师间要统筹协调好学生的作业时间,使学生作业

6、时间总量严格控制在1小时之内。要求每位教师合理制定课堂练习和课后作业,让学生在自习课或课后服务时间内完成,保证学生书面作业不出学校。另外,要求教师与家长多沟通交流,让孩子回家后不会因家长自己多布置作业而影响学生睡眠。同时,加强教师对学困生辅导的监督力度,指导教师从学情分析、帮扶效果多个方面进行有效辅导,防止学业过重挤占睡眠时间。4 .大力加强科学睡眠宣传教育。为了提高学生、家长对睡眠重要性的认识,我建议学校通过体育与健康课程、国旗下讲话、班队会、主题教育等形式,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的重要性,使他们进一步了解睡眠对健康的影响,明确学生必须保证10小时的充足睡眠

7、时间。做好校内师生宣传学习的同时,加强家校联系,发挥家校合力,与家庭教育步调一致,让广大家长统一思想认识,倡导家长科学指导孩子合理使用电子产品和观看电视节目,监督孩子睡眠完成情况,及时了解孩子睡眠动态,确保孩子睡眠充足、健康成长。在睡眠管理中,我通过对阳光小学学生实行“设计问卷一一进行调查一一发现问题一一解决问题”,形成闭环管理,使睡眠管理工作落地见效。经过近两个月的时间,阳光小学从根本上加强了学生的睡眠指导和管理,有效促进了学生科学睡眠、健康成长。案例反思在这项督导工作中,我从学校实际出发,坚持问题导向,帮助学校解决睡眠管理问题,促进学生的身心健康发展。这样,学校对我们督学就多了一份信任。同

8、时,我也深刻地认识到,要做好督学工作,必须做好以下几点:一要立足学校实际,面对学校的困难和问题,能提出指导性的意见和建议。如本次督导中遇到的学生存在睡眠不足和睡眠质量不佳问题,我不断调查分析研究,准确找出问题症结所在,然后对症下药,做到药到“病”除。二要引导学校在平时的工作中,多积极主动地解决所面临的困难和问题。在此案例中,学校应该关注到了学生的睡眠问题,只是没有引起重视,通过我与校长的沟通交流,讲清楚其中的利害,才使得校长重视起来,从而认真做好学生睡眠管理的各项工作。三是督导过程中,督学要主动与学生、教师、校长沟通,及时解决他们的困难和问题。当发现学生睡眠出现问题时,我不是坐视不理,而是追根究底逐步找出问题所在,然后通过与学生、教师、校长交流,使他们形成统一的认识,并通过教师集体会议,最终达成解决问题的共识。

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