吃劳拉西泮的真实感受.docx

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吃劳拉西泮的真实感受吃这个药很多人都是从失眠开始,而且都是性格比较内向敏感,思虑比较多的人。都会有失眠,而失眠会有很多连锁反应,长时间失眠会增加焦虑不安烦躁,时间再长会抑郁,慢慢会有身体症状出来,去医院都检查不出来,有些人可能会折磨的心理扭曲,总之病是发展多变的,每个人都不一样。劳拉副作用不是很大,停药顶多会失眠,他主要是调整焦虑和失眠。对于个人来说这个药没有起到太大作用,只是辅助而己。帕罗这个药比较厉害,反应很大,头晕乎乎的,不吃也难受。我之所以很多药吃了一段时间就停了,是我觉得这些药并没有改变我身上的症状,我始终觉得是心理疾病,也许这才是症结所在。我觉得有几点是要注意的,一是心理因素很关键,一定要阻断不良思维。二是环境,环境不好马上换,不管是工作还是生活,找个舒适的环境,但不能离群索居,远离气场不合的人,多和朋友交流。三是找到自己的兴趣爱好,做自己喜欢的工作,如果没有就找简单一点的工作,人要忙起来,不能闲,培养自己业余兴趣爱好。四是作息和饮食,别经常熬夜,饮食别太乱,对自己好一点。五是该吃药吃药,有病一定要看,别硬扛。六是多去户外活动,健身跑步,走路爬山,接受阳光与自然,做喜欢的事。七是心态放平和,不要过分琢磨自己,活在当下,享受现在。

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