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1、开题学习体会最近打算做一个关于睡眠和小学生体质健康的开题，最近研读资料，总结如下：建国以来，我国党和政府一直关心国民的体质健康状况，陆续做了各个层面和范围的体质调查，其中在校学生的体质健康尤其受到国家的重视，将723岁的在校学生的体质监测由教育行政部门专门按国家学生体质健康标准实施。近年来，社会各层面对学生体质健康日益关注和重视：中小学学校体育工作早经将一学年一次上报学生体质健康标准测试数据列入常规工作；2012年山东高考加测体育，分值超过20分;2013年的“北约”、“华约”、“卓越”三大联盟自主招生考试科目缩减,但增加体质测试与此同时.，随着社会日新月异、人们享受着现代化和高科技带来诸多便
2、利，也不得不面对它所造成的负面影响：我们的国民体质，尤其是青少年的体质不断下降，超重、肥胖问题成为热点。1985年以来，教育部、国家体育总局、卫生部等部门联手举行的每5年一次全国大规模、多民族的学生体质与健康调研,其结果显示：20多年来，我国青少年各年龄组的肺活量水平、速度、爆发力、耐力等指标均持续下降。据2010年全国学生体质与健康调研结果指出中小学生肥胖检出率继续增加，青少年肥胖率增长近50%,营养过剩的情况普遍，超重和肥胖比例城乡都持续增加。体质作为人类维持健康的基础，青少年又是国家的未来，他们的体质健康水平代表一个国家的未来的国民体质健康水平，如何提高中小学生体质健康水平，将会成为全社
3、会高度关注的话题。人类生命的三分之一时间在睡眠中度过，睡眠也已经被证明与健康密切相关。睡眠是人体体能恢复和调整的重要生理过程，更是生长发育的重要保证。睡眠对儿童而言，其重要性更甚于成人。对儿童而言，睡眠质量的好坏直接关系到儿童身体、智力的发育和心理的健康生长。近年来，全球睡眠质量下降是个非常严重的问题，我国也不例外。2013年的“世界睡眠日”首个中国睡眠指数报告中显示，中国公众“睡眠指数”得分为64.3分，刚逾及格线。其中，1/4的居民的睡眠指数“不及格”；94.1%的公众睡眠与“良好水平”存在差距。睡眠问题在我国学龄儿童中普遍存在。据研究报道，目前全国城市学龄儿童睡眠状况值得忧虑，儿童睡眠健
4、康问题成为一个重要的“公共卫生问题”。由于应试教育所带来的弊端，广大中小学生课业负担过重、体育锻炼缺乏、睡眠不足早已成为影响学生体质健康的重要因素。湖北省妇幼保健院儿童保健科主任医师杨勤认为“营养饮食、适度运动和保证睡眠是塑造儿童健康体质的三个法宝:在2009年江苏省政府通过的江苏省学生体质健康促进条例也将对学生睡眠时间的规定纳入其中，使学生睡眠时间有法保障，足以见得政府已经认识到良好的睡眠对学生提高体质健康的重要作用。充足、良好的睡眠是儿童健康成长的重要保证，有学者形象地将其称为“大脑营养剂”，认为睡眠对儿童体质健康的重要性绝不亚于体格锻炼和合理营养。所以说睡眠也是影响小学生体质健康的重要的
5、因素。小学阶段的儿童正处于生长发育的关键时期，也是人一生当中学习和成长的重要阶段。在这一重要时段，在当前国民体质现状下，增强小学生的体质健康已经是势在必行且刻不容缓。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。在这三项健康标准中，人们对饮食及运动的了解和关注更多，这两方面的研究也相对多。这就需要我们加大对睡眠和体质健康现状调查研究的力度，唤起全民对睡眠重要性的关注，提高对睡眠状况和体质健康相互关系的认识。本研究将采取问卷调查我校部分小学生，深入研究分析小学生睡眠和体质健康的现状及其相互关系。本研究可以了解小学生唾眠和体质健康两者之间的相互关系，是可以有效预防和解决小学生体质健康水平下降和肥胖问题的重要基础，非常值得研究的。可拓展我校小学生的睡眠和体质健康研究领域，可为省市相关部门制定针对改善小学生体质健康的措施提供一定的参考，这对从多方面多层次全面提高小学生的体质健康水平有积极促进作用。
