《五年级体育与健康表格式教案.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《五年级体育与健康表格式教案.docx(95页珍藏版)》请在第壹文秘上搜索。
1、教材1、游戏:快快集合;2、选修内容:大鱼网。教 学 目 标(1)、能记住“快快集合”游戏名称,并了解捕游戏的方法。(2)、能尊长教师规定的信号散开或集合站队。通过自我观察 模仿,学会站队的方法。(3)、能养成遵守纪律的习惯,乐意按教师的指挥和要求行动。教学 过程教学 内容教师活动时间学生活动练习 次数、上课常规 模仿操 大鱼网1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1、教师简述,并示范。2、拍手操名称:展运动;扩胸运动; 侧屈运动;运动;全 身运动;的漱运动。1、结合示范讲解游戏的方法、 规则,重点强调快速灵活躲闪 的动作方法。2、请几个同学配合示范,讲 解“捕鱼人”的相互协
2、同动作 以及“小鱼”的奔跑躲闪动作, 并带领学生分小组练习。3、分组游戏时,开始可选择 体力较好者做“捕鱼人”,1”5”16,1、体育委员整队,检查 人数,向教师回报。2、对形:四列横队。3、要求:遵守纪律,活 动积极1、模仿学习。2、要求:积极练习, 动作正确,学会观察 与思考。队形:四列体操队散 开。1、通过教师的讲解示 范,知道游戏的方法、 规则,了解游戏的重 占oj八、O2、仔细观察同学的示 范动作,认真听讲解, 通过自我练习,掌握 动作要领。3、在教师的带领和启 发下,能团结一致,4X8共57式教学 过程学容教师活动时间学生活动B并启发他们团结一致,协同 动作。4、游戏的运动负荷教大
3、, 要注意控制游戏时间,课前 要清扫场地,防止奔跑中发 生危险。协同动作,认真完成 游戏任务。4、游戏中不推、拉、 冲撞他人。四、快快委口1、教师讲解游戏规则和方 法。2、组织学生游戏。3、教育学生保护自己安全。13”1、按教师要求并遵守规 则进行游戏。2、对形:呈圈形队形站立。35次五、放松舞蹈1、教师组织学生愉快舞蹈。2、收还器材。3、师生再见。5”1、大家车仝松,欢乐的舞蹈, 尽情地放松,(音乐伴奏)。 2、一起收还器材。实 施情 况预计负荷练习密度:28%平均心率:130次/分记 载场地器材篮球场、录音机、录音带等。教材1、跳跃:单双脚连续跳;2、游戏:拍球比多。教学目标1、熟悉单双脚
4、跳的方法;能记住“拍球比多”游戏名称知道游戏方法。2、能模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作,能连续跳跃; 进一步熟悉球性,掌握原地运球的基本动作,提高运球技能。3、对单、双脚连续跳感兴趣,能主动配合教师做好各项练习; 游戏中能相互鼓励,积极进取。学程 教过学容 教内教师活动时间学生活动练习 次数,常规 队列对形 单、双脚连续跳1、教师提前到场准备场 地。2、向小朋友问好!3、宣布课的内容与要求。4、教师组织学生游戏。(学 生自选、自创)5、队列对形训绦呈四路 皿。1、组织学生模仿小兔跳; 集体练习单、双脚起跳动 作。提示学生用前脚掌蹬 地起跳。2、在初步学会单、双脚起 跳动作后,让学生集体或
5、 分组练习单双脚向前连续 跳、双脚连续跳,要於兆 跃动作连贯;组织学生分 组比赛,看哪细先得好。3、单、双脚连续向前跳时 要求下肢和脚掌的力量很 强,因此,除做好充分准8”20”1、体育委员整队、汇 报。2、向老师问好!3、呈四列横队。4、集中注意力,精神饱 满5、按口令练习,动作到 位、正确。1、通过模仿小兔跳,体 会双脚用前脚掌蹬地的 M动作。2、分组由小组长带领依 次练习单双脚向前连续 跳和双脚连续跳动作, 体会会跳跃动作的连贯 性。3、观察同伴比赛,互相 鼓励,互相评比,进一 步理解单、双脚连续跳 的动作要领。-k次X 次教学过程教学内容拍球比多教师活动 时间 备活动外,还要注意场地平
6、一 坦,练习量适宜。1、组织学生复习游戏的过 程方法,重点提示原地运球11” 的动作要领。2、组织学生分散练习定量 运球,可规定每人拍5个, 在规定每人拍10个,然后 再拍15个,要求右侧成功。 在此基础上进行定量运球 比赛,左右手各运一次。3、游戏时要防止只求数量, 忽视动作质量的现象。学生活动4、分组练习时,能选择没 有风沙、地面平整的场地纺习。1、通过复习游戏的过程方法,进一步体会原地运球的吴 动作方法,相互观察,相互2 指正。2、分散练习定量运球,两 人一组,相互数数,同时相2 互比试,看谁左右手各一次 次 的定量运球数累计多。3、分组游戏时,可先比谁 拍得好,在比谁拍得多,努 力做到
7、拍彳蹈好又多。1、按要求跟随教师愉快 4”放松,(音乐伴奏)。2、向老师再见!1、教师组织学生集体放 松。2、向学生再见!3、收还器材。实 施 情 况 记 载负荷平均心率:135次/分场地校园内可利用的场地、小橡球、录音机、带器材等。预计练习密度:28%教学目标教学教学过程内容教师活动 时间 学生活动黄N常规队列对形一、 二、1、物币提前到场准备场也2、向小朋友问好!3、宣布课的内容与要求。4、教师组织学生游戏。(学生 自选、自创)5、队列对形训练:呈四路纵队。8”1、体育委员整队、汇报。2、向老师问好!3、呈四列横队。4、集中注意力,精神饱满5、按口令练习,动作到位、 角。自然走,前脚掌走
8、三、1、边讲解边示范正确姿势的自 然走、前脚掌走,重点提示上 体正直,自然挺胸,走时脚尖 朝前,走成直线。2、组织学生分组做自然走步、前脚掌走步、拍手走练习。20”3、学生基本学会自然走和前脚 掌走动作后,组织学生练习两 臂放在不同部位的走,分谴 行比赛和表演。4、用口令、拍手、哙鼓来控 制、调整练习节拍。学生练习 一段距离后,用原地踏步调节。1通过观察捌币的范,按教飞 师的节拍,分组由小组长人 带领尝试对准前方标杆自 然走步、前脚掌走步。一2、重点观察教师向前迈步 次 时的落脚方法,分组模仿掌走。3、按一定的节拍,分散体验两臂前平举、上举、侧2 平举、自然摆动的走步。次 观察同学比赛、表演。
9、4、走累了,学会用原心沓 步进行自我调节的方法。教学过程教学内容教师活动时间学生活动教材1、走和跑:自然走,前脚掌走;2、游戏:老鹰和小鸡。1、要求走时身体自然放松,上体正直,自然挺胸,眼看前方, 两臂轻松自然前后摆动;会观察教师和同伴走时的动作;“老鹰” 和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱,不能拖住对方。2、能试做上体正直,自然挺胸,眼看前方走的动作;“老鹰”不 能从“母鸡”两臂下钻过,只能从两侧追拍。3、能听从教师的指挥,遵守课堂纪律。四、五 、老 鹰 和 小 鸡放 松1、讲解“老鹰和小鸡”的游 戏方法,并请几位学生配合示 范,重点提示游戏过程中机智 灵敏的躲闪动作,带领学生模 仿。2、组织
10、学生学练游戏的方法 换老鹰、母鸡、小鸡的角色。 练习过程中,提示“老鹰”、“母鸡”之间不能拖住对方。3、分组练习时注意安木陶组 间距离,避免相互碰撞。注意 适当控制练习的运动负荷。1、教师组织学生放松并小 结。2、向学生再见。3、收还器材。12”5”1、两人一组复习原地 连续运球,相互指正。2、在组长带领下,进 行各种形式的“拍球比 多”游戏,通过游戏, 巩固提高原地连续运 球的动作技能。3、积极动脑,敢于用 弱侧手和同学进行各 种花样的运球比赛,体 验成功的乐趣。1、认真自我放松。2、向老师再见。次3 次3 次实 施情况 记 或预计负荷练习密度:28%平均心率:128次/分场地器材250米跑
11、道、小橡球等。教材1、舞步:跑跳步、滑步。2、游戏:黄河、长江。教学目标1、通过观察,能说出两种舞步的动作方法;能知道直线跑的 意义与要求。2、能随音乐节拍,配合手臂动作练习两种舞步;能做到反应 迅速,快速奔跑。3、能主动配合教师完成两种舞步的教学任务;能机智、果断、 诚实地进行游戏。教学 过程教学 内容教师活动时间学生活动练习次数一常规 模仿操 跑跳步、滑步1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1、教师简述,并示范。2、模/桑名称:伸展运动;扩胸运动;侧屈运动;体转运动; 全身运动:跳跃运动。1、讲解、示范跑别S步、滑 步的动作方法(请参看配套 教学录象片),提示学生观 察
12、动作的基本要领。2、选用“猜拳游戏舞”音 乐,重点指导学生配合手臂 动作原地和行进中跑跳步 练习。3、在用同样的音乐,指导 学生练习左右滑步。1 7181、体育委员整队,检查 人数,向教师回报。2、对形:四列横队O3、要求:遵守纪律,活 动积极。1、模仿学习。2、要求:积极练习, 动作正确,学会观察 与思考。队形:四列体操队散 开。1、观察教师示范动 作,并能说出跑跳步、 滑步的动作方法。2、随音乐节拍,原地 和行进中做两臂上举 左右摆动、胸前拍手、 叉腰等跑跳步动作。3、随音乐节拍,3-5 人为一组手拉手围成 圆,练习左右侧滑步。4X8拍 1次 5次 6次时间第一周第一节课时一课时内容1:巩
13、固练习准备姿势。2:老队员带新队员练习。目的1 .巩固练基准备姿势。2 .培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。3 .培养学生各种优良品质,发展学生的想象力、创造力等能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强开始部分1、队员集合 点名2、师生问好3、宣布本次 课的内容和 任务:鼻底球清 物室1、教师语言 要清晰。2、讲解课堂 要求任务。学生围站 在乒乓球 案子四 周。110小基本部分I、巩固练习 基本步法2.巩固练习 执拍方法3.巩固基本 发球方法鼻毛球流物室1 .教室讲解 语言要清晰。2 .要求:、学生认真 遵守纪律。、养成良好 的站立的正 确姿态。、能够自觉 做到无故旷 课,迟到,有
14、事要请假。3 .重点强调、 示范学生围站 在乒乓球 案子四 周,跟老 师一同热 身。1 .学生认 真听讲掌 握要点和 方法。2 .学生练 习,形成 技能。3 .学生进 行游戏。120小顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强结束部分4.总结本次 课的情况。5.下课。鼻曼竦渣劭室教师总结 本节课的 情况。学生围站 在乒乓球 案子四 周O14小时间第一周第一节课时一课时内容1、学习蒙古族摔跤的热身动作-狮虎跳目的1 .通过训练提高工2 . 了解祖国的历.3 .培养学生热爱彳学生体能。史文化。且国的情感。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强开始部分1、队员集合点 %2、师生问好3、宣布本次课 的内容和任务