健康素养实用题库.pptx

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1、健康素养知识题库1.一般来说,锻炼的强度既不能过高,也不能过低,锻炼时心率每分钟达到多少次表示运动强度较合适?( C )A.80100(次)-年龄 B.100120(次)-年龄C.120150(次)-年龄 D.150170(次)-年龄2.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重?( B )A.心脏B.肝脏C.肾脏D.胃3.无偿献血者两次献血间隔期不应少于多长时间?( C )A.2个月B.4个月C.6个月D.10个月4.“适量献血”是指每人每次献血多少毫升?( B )A.小于200毫升B.200400毫升C.500600毫升D.600800毫升5. 通过粪便管理、使用卫生厕所、粪便无害通过粪便管理

2、、使用卫生厕所、粪便无害化处理等措施,可以有效控制下列哪一种疾化处理等措施,可以有效控制下列哪一种疾病的流行?病的流行?( A )A.痢疾痢疾B.乙肝乙肝C.疟疾疟疾D.麻疹麻疹6.您认为消除室内空气污染最有效的方法是:您认为消除室内空气污染最有效的方法是:( A )A.经常开窗通风经常开窗通风B.使用空调使用空调C.喷洒空气清新剂喷洒空气清新剂D.不知道不知道7.出现下列哪些情况,应警惕结核病的发生?出现下列哪些情况,应警惕结核病的发生?( B )A.咽喉痛、头痛咽喉痛、头痛B.咳嗽、咳痰咳嗽、咳痰2周以上周以上C.高热高热D.胸闷胸闷8.午后发热、面颊潮红、盗汗等通常是什么午后发热、面颊潮

3、红、盗汗等通常是什么疾病的可疑症状?(疾病的可疑症状?( B )A.肺癌肺癌B.肺结核肺结核C.肝癌肝癌D.食管癌食管癌9.接种疫苗主要能预防哪类疾病? ( A )A.传染病B.慢性病C.营养不良D.遗传性疾病10.为避免将疾病传播给他人,艾滋病、乙肝、丙肝患者应注意些什么( C )A.不与他人握手拥抱B.不与他人共用电话机、餐饮具C.不与他人共用剃须刀、牙刷、盥洗用品D.不到公共浴室洗澡11.下面哪种途径不会传播艾滋病? ( B )A.母婴传播B.蚊虫叮咬C.输血D.性行为12.常见的呼吸道传染病有:( A )A.肺结核、流感、流脑B.手足口病、乙脑、疟疾C.甲肝、乙肝、丙肝D.气管炎、肺气

4、肿、尘肺13.苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠会传播疾病,以下配对错误的是( C )A.苍蝇 痢疾B.蚊子 疟疾C.蟑螂 丝虫病D.老鼠 鼠疫14.“四害”是指: ( A )A.苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠B.苍蝇、蚊子、老鼠、跳蚤C.老鼠、蟑螂、蚊子、白蚁D.蚊子、老鼠、跳蚤、臭虫15.苍蝇可传播哪些疾病?( A )A.霍乱、伤寒、细菌性痢疾B.乙脑、登革热C.水痘、麻疹、结核病D.鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病16.乙脑是由哪种昆虫传播的?( B )A.苍蝇B.蚊子C.蟑螂D.蚂蚁17.下列哪种动物能传播肠道传染病? ( B )A.蚊子B.蟑螂C.老鼠D.跳蚤18.以下哪种疾病不是由动物传播的( B )

5、A.高致病性禽流感B.哮喘C.狂犬病D.鼠疫19.被动物咬伤或抓伤后的正确处理方法及顺序?( D )A.立即冲洗伤口 包扎伤口 及时注射狂犬疫苗B.立即注射狂犬疫苗 及时冲洗伤口 包扎伤口C.用唾液涂抹伤口 及时注射狂犬疫苗 包扎伤口D.立即冲洗伤口 立即就医 及时注射狂犬疫苗20.下列传染病中,病死率最高的是:( B )A.乙肝B.狂犬病C.肺结核D.鼠疫21.吸烟容易导致下列哪种疾病?( A )A.中风B.肝炎C.流感D.麻疹22.吸烟不会引起下列哪种疾病?( C )A.高血压B.慢性支气管炎C.甲型肝炎D.恶性肿瘤23.成年人一天饮用酒的酒精量不超过多少,才不会对身体造成伤害?( A )

6、A.男性不超过25克,女性不超过15克B.男性不超过50克,女性不超过25克C.男性不超过100克,女性不超过50克D.只要不喝醉就不会对身体有伤害24.体质指数(BMI)计算公式是体重(千克)/身高(米)2,我国成年人健康体重的BMI范围是多少( B )A.16.521.9kg/m2B.18.523.9kg/m2 C.20.525.9kg/m2D.22.527.9kg/m225.体质指数(BMI)计算公式是体重(千克)/身高(米)2,我国成年人BMI指数大于多少即可判为肥胖( C )A.24kg/m2B.26kg/m2 C.28kg/m2D.30kg/m226.超重和肥胖者容易罹患下列哪种疾

7、病?( D )A.贫血B.胃肠功能紊乱C.骨折D.心脑血管病、糖尿病、某些肿瘤27.健康人的体温是相对固定的,导致人体体温升高的原因有 ( B )A.年龄增大B.细菌感染C.睡眠状态D.情绪平稳28.健康成人的正常血压值为( C )A.收缩压低于160毫米汞柱,舒张压低于100毫米汞柱B.收缩压低于150毫米汞柱,舒张压低于95毫米汞柱C.收缩压低于140毫米汞柱,舒张压低于90毫米汞柱D.收缩压低于130毫米汞柱,舒张压低于85毫米汞柱29.三多一少(多吃、多饮、多尿,体重减轻)是下面哪种疾病的主要症状( C )A.高血压B.乙肝C.糖尿病D.肺结核30.当孩子长到几个月时,就可以开始添加辅

8、食?( B )A.3个月B.6个月C.9个月D.12个月31.烧焦的脂肪和反复煎炸食品的油脂,会产生哪种强致癌物?( C )A.亚硝酸盐B.苏丹红C.苯并芘D.黄曲霉素32.出现下列哪种症状,应高度警惕是癌症的可能( D )A.异常肿块B.便秘与腹泻交替出现,大便变形,带血或粘液C.不明原因的发热、乏力、明显持续地体重减轻D.以上都是33.在日常生活中,如何正确使用碘盐( C )A.炒菜时用碘盐爆锅B.碘盐与菜一起下锅C.当菜快起锅时放入碘盐D.以上都可以34.以下哪类人群不宜食用碘盐?( B )A、哺乳期妇女B、甲状腺功能亢进病人C、孕妇 D、婴幼儿35.预防肠道传染病要防止“病从_入”?(

9、 A )A、口 B、鼻C、手D、眼36.下列哪种病不是通过消化道传播的传染病?( B )A、甲型肝炎B、肺结核病C、痢疾D、伤寒37.“中国居民平衡膳食宝塔”推荐,每天摄入量最大的是下面哪类:( D )A、蔬菜和水果B、奶类、豆类及其制品C、肉、鱼和蛋D、谷类薯类及杂豆和水38. “中国居民平衡膳食宝塔”推荐,每天摄入量最少的是下面哪类:( C )A、蔬菜、水果类B、奶及奶制品C、油、盐D、肉类39.您认为下列每天食物摄入量由多到少的排序,哪个更合理?( A )A、谷类蔬菜、水果肉蛋奶类油脂B、蔬菜、水果谷类肉蛋奶类油脂C、肉蛋奶类蔬菜、水果谷类油脂D、谷类蔬菜、水果油脂肉蛋奶类40.缺少下列

10、哪种矿物质,会引起贫血?( C )A、钙B、锌C、铁D、碘41.霉变食物中的黄曲霉毒素进入人体后,损害最严重的脏器是:( D )A、肾脏B、骨骼C、卵巢D、肝脏42.人体缺乏维生素A,会患什么病?( A )A、夜盲症B、儿童佝偻病C、脚气病D、甲亢43.补钙的最好方法是每天摄入下列哪类食物?( B )A、骨头汤B、奶类及其奶制品C、番茄D、水果44.下列哪种食物中含胆固醇最低?( A )A、豆腐B、动物内脏C、蛋黄D、动物脑45.日常生活中,建议每人每天烹调油用量不超过多少克?( B )A、15克B、25克C、35克D、45克46.日常生活中,建议每人每天食盐用量不超过多少克?( A )A、

11、6克B、10克C、16克D、20克47.摄入食盐过多容易导致什么疾病?( B )A、糖尿病B、高血压C、胃炎D、痛风48.烹调蔬菜时,下列哪种方法易使营养素丢失?( B )A、尽量选用新鲜蔬菜 B、先切后洗C、先洗后切D、急火快炒49.共用毛巾,可传播下列哪种疾病( B )A、艾滋病B、沙眼C、白内障D、乙肝50.共用牙刷或剃须刀,可传播下列哪种疾病( D )A、艾滋病B、丙肝C、乙肝D、以上都是51.如果没有养成早晚刷牙的好习惯,不重视口腔卫生,就可导致:( A )A、龋齿和牙周病B、扁桃体炎C、氟斑牙D、咽炎52.随地吐痰可能会传播下列哪种疾病?( C )A、乙肝B、狂犬病C、肺结核D、痢

12、疾53.下列哪种疾病不会通过打喷嚏、咳嗽传播?( B )A、麻疹B、流行性乙型脑炎C、流行性感冒D、流行性脑脊髓膜炎54.滥用抗生素的危险最主要是:( C )A、引起药物不良反应B、造成体内正常菌群失调C、促进细菌耐药性的发生D、造成过敏反应55.妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查?( B )A、3次B、5次C、7次D、10次56.为了更醒目、更容易让驾驶员看到,小学生在穿越马路的时候最好戴什么颜色的帽子?( B )A、红色B、黄色C、白色D、紫色57.发现有人煤气中毒后,首要的处理措施是:( B ) A、给病人喝水B、将病人移到室外通风处C、服用抗生素D、拨打急救电话,尽快送患者到医院治疗58

13、.呼吸停止的溺水者现场急救第一步应立即( B )A、人工心肺复苏B、清理呼吸道C、迅速控水D、送医院59.我国医疗急救电话是:( A ) A、120B、110C、119D、12260.起火时,火警报警电话是:( C ) A、110B、122C、119D、12061.家用电器着火时,正确的扑救方法为:( A )A、立即拉闸断电或拔下插头B、直接用湿毛毯或棉被捂盖C、直接用水扑救D、以上都是62.烧菜时油锅着火,正确的扑救方法为:( C )A、用水扑救B、直接用手把锅端离火源C、拿起锅盖盖上油锅D、关闭电源63.洪灾后最为常见的传染病是:( A )A、痢疾B、流感C、登革热D、乙肝64.地震发生时

14、如在户外,应如何躲避?( C )A、躲藏在高大建筑物、立交桥下B、立即跑回家躲藏C、选择开阔地蹲下D、躲进汽车内65.以下关于食品、药品的说法,哪个是正确的:( A )A、非处方药标签印有红色或绿色“OTC”字样B、保健食品标签、说明书可标明治疗作用C、在国内市场销售的外国食品,不一定要有中文标识D、可在药店直接购买处方药66.测量体温最准确的部位是:( C ) A、测腋温B、测口温C、测肛温D、测皮肤温度67.用体温计测体温时,要先把体温表上的水银柱甩到多少度以下?( C )A、36.0B、35.5C、35.0D、34.068.最常用的测量脉搏的部位是:( A )A、桡动脉处(手腕手掌侧)B、颞动脉(太阳穴部位)C、颈动脉(颈部喉结两侧5厘米处)D、股动脉(腹股沟处)

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