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西昌市英才小学微课设计学科体育与健康授课年级四年级姓名皮特伍牛课题名称立定跳远教学目的1、认知目标：能够辨别同伴立定跳远动作方法是否正确，能够了解并遵守游戏规则。2、技能目标：通过多种练习活动，学生能熟练掌握立定跳远的技术动作，并在原有的基础上成绩有所提高。同时能增强学生的弹跳力以及协调、灵敏、速度的弹跳力以及协调、灵敏、速度等身体素质，发展学生体能。3、情感目标：培养学生团体意识，教会学生竞争与合作；激发运动兴趣，通过活动体验，学生能够简单描述在游戏活动中的心情感受。教学重难占八、1.双脚起跳，用力向上前方跃起，上下肢协调配合。2.双脚轻巧落地教学环节教学过程导入1 .队列队形练习2 .向左、向右、向后转、齐步走、立定。知识讲解1、两脚稍分开，上体稍前倾，两臂后举。2、数“一”时，两臂向前上方摆，同时两腿自然的弹性屈伸一次。3、数“二”时，两臂由前向上向下回落后摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前跳出。4、落地时以脚跟先着地，同时两腿自然屈膝，维持平衡。课堂练习按照四个步骤练习立定跳远小结按照“一摆、二蹲、三起跳、四落地要轻巧”的方法练习。
