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1、癌症防治指南（大众版）本指南主要内容为国家卫健委在每年4月15日全国肿瘤防治宣传周上发布的癌症防治核心信息及知识要点以及常见的15个癌种的防治知识，包括该癌种的定义、疾病负担、主要危险因素、高危人群的范围、推荐的预防措施、主要早期症状以及普通人群关注的相关问题。本指南内容适合于在学校、社区、养老机构、企事业单位等地广泛宣传，让更多的人了解防癌核心知识，正确认识癌症，从而能主动参加癌症筛查。一、癌症是一类严重危害群众健康的慢性病癌症是一大类疾病的总称，我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。致癌因素十分复杂，包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传
2、、免疫、年龄、生活方式等自身因素。二、癌症是可以预防的（一）世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施XX生命、减轻痛苦、改善生活质量。（二）我们可以通过三级预防来进行癌症的防控。一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，XX生存时间。（S）国际先进经验表明，采取积极预防（如健康教育、控烟限酒、早期筛查等）、规范治疗等措施，对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。三、改变不健康生活方式可以预防癌症的发生（一）世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。（二
3、）吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。（S）戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。四、癌症不会传染，但一些致癌因素是会传染的（一）癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是不传染的。（二）一些与癌症发生密切相关的细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如人乳头状病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是会传染的。（S）通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳头状病毒疫苗）可以避免感染相关的细菌和病毒，从而预防癌症的发生。五、规范的防癌体检能够早期发现癌症（一）防癌体检是在癌症风险评估的基础上，针对常见癌症进行的身体检查，发现
4、早期癌症或癌前病变，进行早期干预。（二）目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。使用胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌，超声结合钳靶可以检查乳腺癌，胃肠镜可以检查消化道癌等。六、早诊早治是提高癌症生存率的关键（一）癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关，发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。（二）关注身体出现的癌症危险信号，出现以下症状应及时到医院进行诊治。1.身体浅表部位出现的异常肿块；2.体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大；3.身体出现的异常感觉：哽咽感、疼痛等；4.皮肤或粘膜经久不愈的溃疡；5.持续性消化不良和食欲减退；6.大便习惯及性状改变或带血；7.持久性声音嘶哑，干
5、咳，痰中带血；8.听力异常，鼻血，头痛；9.阴道异常出血，特别是接触性出血；10.无痛性血尿，排尿不畅；.不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。七、发现癌症要选择正规医院接受规范化治疗（一）癌症的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两大类，非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。（二）规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结，根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案，是治愈癌症的基本保障。（S）癌症患者要到正规医院进行规范化治疗，不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。八、癌症康复治疗可以有效提高患者的生存时间和生活质量（一）癌症康复治疗包括心理康复和生理康复两大部分,是临床治疗必要的延续和完善。（二）癌症患者的康复要做到：乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。（S）疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状。要在医生帮助下通过科学的止痛方法积极处理疼痛，不要忍受痛苦。（四）要正视癌症，积极调整身体免疫力，保持良好身心状态，达到病情长期稳定，与癌症“和平共处
