中学兵乒球兴趣体育课第3课时初步学会正手近台攻球教案.docx

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1、中学兵乒球兴趣体育课第3课时初步学会正手近台攻球教案第周第3次课课的任务:1.提高反手推挡球技术;2.初步学会正手近台攻球;3.身体素质:发展下肢力量。课的部分时间课的内容和组织教法练习的时间和次数准备部分15一、课的开始()体委整队,汇报人数;(二)教师检查人数、服装,安排见习生;(三)宣布课的内容与任务1 .复习推挡球;2 .学习正手近台攻球;3 .身体素质:单足跳。二、准备活动(略)510基本部分80一、复习反手推挡球 教法:1)教师进一步示范讲解2)学生徒手模仿练习,体会要点3)学生单球练习4)教师检查纠错 要求:1)注意触球的部位、时机、拍形2)注意肘内收、前臂外旋二、学习正手近台攻

2、球 特点:站位近、动作小、速度快,借力还击,能缩短对方准备回击时间争取主动,为进攻创造条件也可直接得分。 动作要领:(以右手握拍为例),身体靠近球台,右脚稍后,两膝微屈,上体略前倾。击球前,引拍至身体右侧成半横状,上臂与身体约成35度,与前臂约成120度。当球从台面弹起时,手臂由右侧向左前上方迅速挥动,以前臂发力为主。击球时,食指放松,拇指压拍,使拍面前倾并结合手腕内转动作,在球上升前期击球的中上部(图)。3040课的部分时间课的内容和组织教法练习的时间和次数基本部分豆l1030米X6,尸2.直拍正手近白立块横相正手近台或建 组织:讲解时成密集队形练习时一人一台 教法:1)教师示范、讲解2)学生徒手模仿练习,体会要点3)学生练习(一攻一挡)4)教师检查纠错 要求:掌握正确拍形,以小臂发力为主,发力方向前上。四、素质练习 内容:单足跳结束部分5一、放松、整理二、小结1)课堂纪律情况2)课的任务完成情况3)课后应注意练习的内容(对镜子徒手攻球100次/天X4)三、宣布下课32后结课d

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