大学足球专业体育课学习抢截球技术侧面抢截球及折返跑教案.docx

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1、学年06-07学期1总学期2总课次16单元课次13课时两节90分钟课的内容及任务1、学习抢截球技术:侧面抢截球2、停球技术训练:停反弹球、停空中球3、过人技术:运用拉球和拨球4、教学比赛5、素质训练:折返跑课的类型实践课教师班级06级足球选工S上课时间地点足球场时间内容练习组织教法备注时次间数一、整队,点名二、师生问好三、简述课的内容和要求四、整理服装,安排见习生3分XXXXXXXXXXXX开一、行进间自由传接球练习5分两人一球,在足球场内行进间自由传接二、双人徒手牵拉练习球。始三、游戏:“渔夫打鱼两人一组,合作练习,由教师示范后,听准30专项体能练习口令学生集体练习。备分各种姿势的起动跑游戏

2、方法:钟1)正面站立2)侧面站立在一块规定的场地范围内,由23名学生部3)背向站立4)原立转身手拉手组成“渔网”去捕抓在场地范围内自由5)原立半蹲6)后退中转身跑动的其他同学。被抓住的同学便加入“渔分7)原立起跳落地12分网”,至到最后一名同学被抓住结束。1、侧面抢截球10分成二路纵队,两人一组听信号练习起跑后距离3-5米,每项内容跑2次合理冲撞技术动作:防守者重心稍下降,靠近对手一侧1、教师讲解技术动作并示范。的手臂紧贴身体,利用对手同侧脚离地的过程,用肘关节以上部位适当冲撞对手同样的部位。冲撞过程中肘关节不可2、模仿练习做两组,有球练习做三组。以外展,否则属犯规。3、练习过程中,出现的错误

3、动作,集体直到或个别指导。1)两人一组,侧向站立,原地做模仿练习。2)行进间做模仿练习。3)行进间有球消极对抗练习。4)行进间有球积极对抗练习基本65分钟2、停球技术训练:停反弹球、停空中部球L停反弹球训练分2.停空中球训练15分3、过人技术:运用拉球和拨球20分1.拉球过人的方法练习形式:15分钟a.左晃右拉过人。1.自抛自停反弹球:自己向上抛球,待球落地停反弹球;或自己向足球墙掷、踢高球,然后跑上去停反弹球。二人组,相距15米左右。一人踢或抛砖引玉一定高度的成抛物线下落球,另一人向侧方或侧后方停反弹球二人相距15米左右。一人向另一人侧方或侧前方踢或抛有一定弧度的抛物线下落球,另一人跑上去向

4、侧方或侧后方停反弹球2.自抛自停下落的空中球。二人相距10米左右,相对站立,一人掷球,另一人停空中球。要求掷出去的球要有一定的力量。二人一组,相互踢高球的停高空下落的空中球。在初步掌握之后,要把球踢以同伴的侧面。要领:在防守队员伸腿抢球、重心前移刹那,控球队员用脚掌踩球的上部向后或左、右拉,躲开抢截、突破防守;在正面运球时,通过上体晃动迷惑对方拨球从对方的一侧突破。基b.右晃左拉过人。师生合作示范本2,拨球过人的方法组织:OOOOOOO-Xf部小场比赛将全班分为两组或三组相等人数的队,分教师做裁判员。5、素质训练:折返跑10分比赛过程中,尽量运用所学结束部分5分钟一、集合队伍、组织学生进行放松二、对本次课进行简单总结;三、宣布下次课教学内容;四、布置收器材;基本队形*A场地器材1、足球场(半场);2、足球10一15个

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