预防高血钾的饮食控制方法.docx

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预防高血钾的饮食控制方法1、限制高钾食物,如各类菇类及菜干,水果干,巧克力,香蕉,芒果,橙子,榴莲,哈密瓜,奇异果,草莓,菠菜,西兰花,马铃薯,番茄酱等。应该选择低钾食物,如豆芽菜,丝瓜,冬瓜,苦瓜,山东白菜,洋葱,山竹,苹果,水蜜桃,凤梨等。2、日水果的摄取按照标准量,建议低钾水果不超过12份为原则,水果的份量换算表:一份水果等于3片柚子,或荔枝5颗,或龙眼12颗,或枣子4颗,或樱桃9颗,或苹果1个,水梨(中)1个,水蜜桃(小)1个,以上水果选择2种即为半斤。建议按量限制食用,禁食所有果汁,均为含钾很高的液体饮料。3、绿叶蔬菜含钾高,应该限量食用,并注意因为钾离子易溶于水,青菜洗干净后,切段泡水30分钟,换几次水,或者先焯过水,弃掉菜汁再烹煮,减少50%以上钾的摄取量。冬天尽量不要吃火锅,也不要喝火锅汤底。4、避免食用含钾的食用盐,如低钠盐。5、尽量不吃含钾或升高血钾的药物,中药汤含钾量相当高,应慎服;遵从医嘱透析,不要随意更改透析次数及透析时间。6、常常运动,保持大便通畅。

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