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1、学校学生增质健体方案为贯彻“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”精神，促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平，具有重要现实意义和长远社会意义。根据市教体局有关全面提升学生身体素质，实施素质教育，全面提高我校学生体质健康水平，保证学生健康成长与发展，特制订此方案。一、领导工作小组：领导小组：组员：1、严格执行国家课程计划，深化体育课程改革，保质保量上好体育课，其中小学12年级每周4课时，小学3-5年级和初中每周3课时。中小学校要把课外体育活动列入教学计划，确保学生每天的体育活动时间不少于1小时，全面实行大课间体育活动制度，把课外体育活动纳
2、入学校日常管理。2、时间安排：上午课间操、下午大课间3、锻炼内容：耐力跑、跳绳、立定跳远、仰卧起坐、篮球、足球、技巧、投掷、游戏、体能等4、执行人、监督人:全体体育教师、班主任、学校领导二、工作措施与方法1、动之以情，消除戒备心理消除戒备心理的唯一途径，是教师对特体生要爱得真,爱得深。将严格要求渗透在爱之中。当学生体验到老师对自己的一片爱心和殷切期望时，他们就会变得“亲其师而信其道”。2、尊重信任，唤起自尊心自尊心是人的自我意识的重要标志之一，是进步的动力之一。教师应当尊重、信任后进生，唤起他们的自尊心，培植自信心。3、晓之以理，增强后进生分辨是非的能力教师应晓之以理，提高特体生的道德觉悟和上
3、进心，培养后进生是非观念。坚持正面诱导，以理服人，切忌简单粗暴，以势压人。对他们说理要透彻，一定要结合榜样教育和具体事例，利用集体舆论，辅之以分明的奖罚。4、创设情境，锻炼特体生的意志针对学生不良行为，光说道理还是不够的，所以教师应凭借一定的手段有意识地创设特定的与之相宜的情境，如为培养学生的意志力，教师应该适当创设一些带有一定困难的情境，锻炼他们与各种诱因勇敢斗争的意志力，培养他们战胜困难，战胜自我的顽强毅力。5、持之以恒，反复教育，巩固特体生良好行为习惯特体生的转化不可能一蹴而就，一般要经历醒悟、转变、反复、稳定四个阶段。因此，在转化过程中，后进生故态复萌，出现多次反复，是一种正常现象。对
4、这项十分艰苦的工作，教师一定要有满腔热情，必须遵循教育规律，“反复抓，抓反复”，因势利导，使特体生保持不断前进的势头。6、贯彻“兴趣贯课堂”，让课堂教学“活起来”。三、具体方法：1、教育学生要爱护自己的身体，积极参加各种体育活动。2、面向全体学生，培养他们的竞争意识，人人参与，个个都有自己独创能力。3、训练学生跑的能力。如：接力跑、短跑、拍球跑、走跑交替等，设计跑的游戏，激发学生活动的兴趣。4、训练学生跳的能力。如：单腿跳、双腿跳、青蛙跳、开合跳、跳绳等，调动学生参与的积极性。5、训练学生投的能力。如：投垒球、投沙包、投实心球等。6、设计各种游戏，如老鹰捉小鸡、两人三足、负重接力等训练学生身体的协调性和综合素质。7、在活动中培养学生的合作能力。
