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1、七年级体育与健康了解跳的基础知识发展跳跃能力实践课教案教师：班级：课次:教学内容各种跳的练习学习阶段水平四教学目标1、了解跳的基础知识，发展跳跃能力。2、培养勇敢和克服困难的意志品质。学习领域运动技能教学流程组织教学方式学习要求m课堂常规1、集合整队、点名，常规检查。2、宣布本课内容。迅速2热身运动由教师带领学生做徒手操组织：成四列横队练习次数：四八拍。积极热身61、课的引入：日常生活中跳台阶、跨跃隙碍常常要用到跳跃的技能，通过跳跃练习，可以锻炼身体培养意志力。能想出更多与跳有关的事例2各种练习2、进行下列跳跃动作的练习：(1)蹲跳起：组织、学练方法：按组依次练习。练习次数：12次3组。(2)
2、跨步跳：组织、学练方法同上。(3)连续蛙跳。(4)弓箭步交换跳。组织方法同上。学练方法：教师先示范，然后指导学生练习，可比比看谁跳得远。练习次数：4次按教师要求认真练习25各种练习（5）跳上跳下练习：组织方法同上。，代夕学练方法：可小组进户斗行比赛，在完成教师指定的次数情况下，工看谁跳得多。次数：450次以上。（6）立定跳远。F组织方法同上。Tr仁练习次数：6次3组。苞（7）纵跳摸高组织：各小组按教师指定的地点进行汴练习。学练方法：各位同学可根据自己的自身情况，选择适合的高度进行练习，并不断刷新自己的纪录。卜二锻u按教师要求认真练习。同上跳跃组合练习（8）创编跳跃组合练习。组织：教师可根据学生素质的高低进行分组比赛，发挥每位学生的积极性。J开动脑筋积极创新6评价1、总结本次课。2、进行呼吸放松。3、归还器材下课放松身心4课外作业课后做各种跳跃练习场地器材课后反思
