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1、产后子宫恢复从孕育了10个月的胎儿从母体娩出的那一刻起,小宝宝就开始了自己的生活，可是妈妈体内的那个小房子一子宫，可不会一下子就恢复到原来的状态。如今，它神圣的使命已经完成，此时它更需要关心和照顾，才能早日恢复健康。子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它可以从原来的50克一直增长到妊娠足月时的IoOo克。一般来讲，产后的子宫需要6-8周的时间才能恢复到原来的大小。子宫恢复主要包括三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。L子宫体的复原在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度,会每天下降1
2、-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。2 .子宫颈的复原在分娩刚刚结束时，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软,子宫颈壁也很薄,皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。3 .子宫内膜的复原(1)胎盘和胎膜与子宫壁分离，由母体排出以后，从子宫内膜的基底层，会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右，除了胎盘附着面之外，其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后,胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大，到产后2周左右，直径已经能缩小到3-4厘米，但产后6-8周
3、才能完全愈合。(2)如果子宫里有残留的胎盘或胎膜组织，或产后子宫收缩不好，子宫复原的速度就会放慢。产后的子宫为了恢复原来的大小，需要更有力的回缩，所以在产后一周内妈妈会感到产后宫缩的疼痛，这种宫缩会在妈妈给孩子哺乳时更为明显，但不会令人难以忍受。医学专家认为，多与孩子肌肤接触及哺乳是促进子宫复原的最佳刺激。产后康复中心康复项目：子宫的正常生理恢复：子宫体恢复、子宫颈恢复、恶露排出及子宫内膜修复。常见问题：子宫复旧不良，腰痛或下腹坠胀,血性恶露持续，有时大量出血。产后子宫康复：采用产后康复仪，保健按摩、子宫保健操等,进行子宫康复治疗,可促进子宫复旧，加速恶露排出增强盆底肌肉张力，防止子宫脱垂等。
