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1、61教学目标:1、知道跳上、跳下的动作方法。2、学会连续跳上、跳下的动作。3、练习中表现出勇敢、果断的良好品质。教学内容:1、到趺:跳上高物练习;跳上、跳下练习2、游戏:青蛙过河跳荷叶。教学重点与难点:双脚同时起跳并轻巧落地+La,.J4寸/教学过程:一、部分:OOOOOOOOOOOOOOOO课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容3、练习徒手操二、基本部分1、跳跃:跳上高物练习;跳上、跳下练习教师活动:1、组织学生双脚向不同方向的连续跳。2、教师重点演示跳上高物的动作,提示学生重点观察两腿同时用力蹬地和两臂的摆动方向。3、指导学生进行1次跳上、跳下的练习,再尝试3T次连续跳跃练习。4、跳上、跳下
2、的物体可选台阶、跳箱盖、垫子等。5、安全措施:从上往下跳时,一定要有垫子保护,并强调屈膝缓冲动作。组织图形:学生活动:1、自主进行向前向后来回跳及向左向右跳的练习。2、通过仔细观察,明白跳跃时两腿要同时用力蹬伸,同时两臂用力向前上方摆起。3、学生跳上、跳下练习,练习次数逐渐加多。4、检查跳跃物体的安全性和稳固性。5、知道和掌握跳下落地缓冲的自我保护动作方法。2、游戏:十字跳教师活动:1、讲解、示范游戏方法2、鼓励学生向前后左右的连续并脚跳,采用定时计数0进行“十字跳”的游戏。学生活动:1、认真观看教师的动作示范,自己在原地进行模仿2、自我组合,进行“十字跳”比赛,比谁跳得次数最多。组织如图:四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。