一年级上学期体育课教案12.docx

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1、12教学目标:1、广播操扩胸运动,能区别跑和走的动作方法,知道跑对身体锻炼的意义2、跑时做到两臂自然摆动,用前脚掌着地向前自然快跑。3、积极参与跑的练习,乐于重复练习。教学内容:1、广播操:扩胸运动2、跑:自然快跑教学重点与难点:动作到位、抬头挺胸、两臂自然摆动教学过程:一、开始部分:一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容二、基本部分1、广播操:扩胸运动教师活动:1、复习扩胸运动的动作要领。2、组织学生进行分解动作练习。3、指导学生小组内进行练习。4、鼓励学生完整动作练习,教师进行语言提示。学生活动:1、认真观看教师的示范动作。2、随教师练习分解动作。3、随教师口令连起来练习。2、跑:自然快

2、跑教师活动:1、讲解、示范自然快跑的动作方法,重点提示两臂前后摆动,前脚掌着地快速向前跑。2、提问:走和跑两个动作有什么不同?知道学生走和跑的体验练习,进行比较。3、组织进行原地摆臂练习。4、启发学生从前脚掌走逐步过渡到用前脚掌着地慢跑,体验摆臂由慢到快、由小变大的动作。学生活动:1、在跑道的两侧观看教师示范动作,了解自然快跑的动作要求。2、由前脚掌走到快速跑身体姿势的变化,体会走与跑动作的区别,大胆说出自己的看法。3、听口令、节奏进行原地两臂摆动的练习。4、通过体验、观摩,在练习中进一步领会自然快跑中的快速摆臂、前脚掌用力蹬地蹬地等动作要领。四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。

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