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第五单元第一学时一、学习目标（I）明白低姿爬行通过障碍锻炼的意义。（2）能作出手足并行的匍匐爬行及手脚依次爬过平放地面的梯子的方法。（3）通过观察和自我体验，爬行练习感兴趣。二、学习内容（1）攀爬：低姿匍匐爬行通过障碍、爬过平放地面的梯子。（2）游戏：爬行比快。三、教法提示：（1）组织进行各种动物爬行的练习，启发学生自我想象。（2）示范匍匐爬行“铁丝网”的动作，重点讲解用肘、膝支撑协调配合低姿爬行的动作方法。（3）设置不同形式和高度的低障碍并运用多种方法进行练习，以激发学习兴趣。（4）将梯平放于地面，组织学生进行手脚并用爬行的有序练习，体验肘、膝支撑与手脚并用不同的爬行动作。（5）组织爬行练习和比赛。学法提示：（1）在垫上自我表现，模仿动物的爬行动作。（2）通过老师的演示，自我体验用肘、膝支撑低姿爬行通过“铁丝网”的动作方法。（3）依次有序地尝试用肘、膝支撑低姿爬行通过不同形式和高度障碍的动作方法，相互观察，将好的方法告诉同伴。（4）尝试手脚并用爬过平放在地面的梯子，体验两种不同的爬行方法。（5）相互进行比试，看谁能迅速、顺利通过低障碍。
