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第I课时：蹲踞式起跑、游戏学习目标：(1)了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，熟悉起跑口令(2)按口令做出起跑动作，提高快速反应能力(3)体验集中注意力时的心理感受，发扬机智、果断的作风学习内容：(1) 蹲踞式起跑(2) 游戏：快快跳起来教学重点、难点：能掌握蹲踞式起跑的动作要领，能做出蹲踞式起跑动作教学过程：一、课堂常规：四列横队，师生问好，宣布本课内容二、准备活动：慢跑、徒手操三、基本部分：1、跑：蹲踞式起跑教师活动：(1) 组织学生进行各项跑的专项练习(2) 组织学生分组做各种姿势起动的奔跑，以迅速摆脱静止状态，提高学习兴趣(3) 介绍蹲踞式起跑的意义(4) 分解讲解并示范蹲踞式起跑各个口令的动作(各就位一预备一跑)(5) 组织学生分组练习蹲踞式起跑，巡回指导学生活动：(1)认真做各项跑的专项练习(2)听信号用各种姿势起动，寻找最佳姿势(3) 仔细听老师介绍(4) 跟老师一起做各个口令的动作(5) 分小组认真练习，乐意接受老师指导2、游戏：快快跳起来教师活动：(1) 讲清游戏规则和要求(2) 组织小组游戏学生活动：(1) 认真听讲，明白游戏规则和要求(2) 积极参与游戏四、结束部分1、放松活动2、课后小结3、安排学生归还器材4、下课
