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1、第6课时：学习目标：(1)记住耐久跑的方法，懂得合理分配体力的道理。(2)跑完全程，力争好成绩，学会正确评价自己的耐久跑。(3)表现出用于克服困难、顽强拼搏的意志品质。学习内容：(1) 跑：耐久跑(400米或50米X8往返跑)(考核)(2) 游戏：打活动目标教学重点、难点：能记住耐久跑的方法，懂得合理分配体力的道理教学过程：一、课堂常规：四列横队，师生问好，宣布本课内容二、准备活动：慢跑、徒手操三、基本部分：1、跑：4001200米自然地形跑教师活动：(1) 组织学生练习原地摆臂和原地抬腿跑；分组练习站立式起跑后加速跑20-30米接中速跑。(2) 宣布考核办法与标准。提示：耐久跑要领、合理分配
2、体力、具有良好的意志品质。男生考核，女生安排打活动目标游戏；女生考核，男生安排游戏。(3) 考核后总结评议，自行对照标准。学生活动：(1) 集体做好充分的准备活动，练习起跑后加速跑一段距离，然后保持一定速度中速跑。(2) 68人一组进行考核，考核时互相鼓励、互相帮助，敢于拼搏。未考核同学进行打活动目标游戏。(3) 考核完同学学会自己做放松整理活动。(4) 通过对照和教师的评议，能进行分析、评价，找出存在不足，以利今后改进。2、游戏：打活动目标教师活动：(1) 讲清游戏规则和要求(2) 组织小组游戏学生活动：(1)认真听讲，明白游戏规则和要求(2)积极参与游戏四、结束部分1、放松活动2、课后小结3、安排学生归还器材4、下课
