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1、敬礼动作组训教案组训提要课目：敬礼礼毕目的：通过训练使同学们掌握基本的队列动作，培养严格的队列纪律和过硬的作风。内容：一、举手礼二、注目礼三、持枪礼时间：XX小时方法：理论提示，讲解示范，组织练习，小结讲评。地点：操场要求：1 .精神振奋、姿态端正、令行禁止、雷厉风行，严格遵守队列纪律，一切行动听指挥；2 .认真听讲，注意看示范动作，认真练习；3,互学互帮，并把所学的队列动作应用到日常生活中去O组训进程组训准备XX分钟1 清点人数，检查训练用具，整理着装；2 .宣布组训提要。组训实施XX分钟【理论提示】敬礼是表示军人相互间的团结友爱，表示部属与首长、下级与上级的相互尊重，军人必须有礼节。部属或
2、下级应当向首长或上级敬礼，首长或上级应还礼Q口令：“敬礼、礼毕”敬礼分为举手礼、注目礼和举枪礼。下面首先学习第一个训练问题举手礼。【讲解示范】边讲边做：听到“敬礼”的口令，上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴卷檐帽、无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴,约与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。听到“礼毕”的口令，将手放下。军人行进间距受礼者57步时可行举手礼。重点：敬礼时手的运动路线，手型及定位的准确；【组织训练】体会练习：（略）讲解：为了使同志们更好地掌握动作要领，克服存在的问题。停止间举手
3、礼可分为二步训练：第一步：分解动作练习；第二步：连贯动作练习。第一步：分解动作练习口令：“分解动作，敬礼、二、礼毕”边讲边做：听到“分解动作，敬礼”的口令，右手取捷径迅速抬起，大臂略平，五指拼拢，自然伸直，拇指上沿约与右衣口袋上沿平齐，手心向内，距离身体约10厘米,听到“二”的口令，中指微接帽檐右角前约2厘米处，手心向下稍向外张（约20度），听到“礼毕”的口令后右手放下，恢复成立正姿势。主要解决的问题：1 .敬礼时手的运动路线；2 .手型及定位的准确。常犯的毛病及纠正的方法：1 .右手抬起时划弧，纠正方法：强调右手抬起时以大臂带动小臂经右胸前取捷径抬起。2 .右臂抬不到位，纠正方法：强调抬臂时
4、，肩关节放松,下沉肘部向后张，使大臂与两肩略成一线Q3 .手心外张过大，纠正方法：手心微向外张，两眼余光能看到无名指以外，反复练习，也可对着军容镜训练。4,中指位置不准，纠正方法：引在帽檐右角前2厘米处贴胶布作记号或对镜子反复练习。组训方法：1 ,模仿练习；2 .体会练习；3 .互助练习；4 .集体练习。第二步：连贯动作练习动作要领：（教练员再示范一遍）动作要求：敬礼时，军姿端正，精神饱满，表情自然,动作迅速，位置准确，节奏明显，做到不歪头、不耸肩、上体不晃动，手腕不弯曲。主要解决的问题：动作的定位、节奏及上体姿势。常犯的毛病及纠正方法：1 .敬礼时歪头耸肩，纠正方法：强调上体保持正直，两眼平
5、视前方，同时肩部适当放松；2 .敬礼时，右手未能一次抬到位，纠正方法：强调以大臂带动小臂迅速抬起，同时肘部向后张到位，使中指一次到位，由慢到快反复练习；3 .手腕下塌或上凸，纠正方法：手腕和小臂适当放松，五指适当用力，手腕自然伸直；4 .礼毕时，向外划弧或放手慢，纠正方法：强调经右胸前放下同时手腕、小臂加力迅速放下，并恢复立正姿势。组训方法：1 .个人体会2 .分班编组练习3 .集体练习4 .检查验收【小结讲评】：（略）下面首先学习第二个训练问题注目礼。【讲解示范】边讲边做：其要领是面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送，右、左转头角度不超过45度。【组织训练】体会练习：（略）【小结
6、讲评】：（略）下面首先学习第三个训练问题举枪礼。【讲解示范】边讲边做：举枪礼用于阅兵式或者执行仪仗任务。口令：向右看敬礼。动作要领：右手将枪提到胸前，枪身垂直并对正衣扣线，枪面向后，离身体约10厘米，枪口与眼同高，大臂轻贴右胁；同时左手接握表尺上方，小臂略平，大臂轻贴左胁；同时转头向右，注视受礼者，并目迎目送，右、左转头角度不超过45度。【组织训练】体会练习：（略）【小结讲评】：（略）作业讲评作业讲评2分钟同学们，今天我们利用了XX小时的时间，学习了敬礼礼毕的动作，通过训练同学们能积极的开动脑筋，掌握动作要领比较快，训练热情非常高，克服了炎热天气的不良影响。表现好的个人为XX,希望在下步的训练中继续保持和发扬，下节课我们将对班XX内容进行训练，希望同学们在课后认真复习理论和动作并注意日常养成Q
