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1、心理健康教育活动一一“适应新环境主题班会”教案七年级(XX)班一、主题班会活动主题：适应新环境二、活动目的：1、让学生能较好地适应中学生活，尽快完成从小学到中学的过渡期。2、引导学生正确地与同学友好交往，开始快乐的中学生活。三、活动准备：多媒体设备、心型卡片等四、理论分析从小学进入中学，学生不仅要面临学习环境、学习任务与内容的变化，还要直临人际关系的重新建构和新的文化环境的适应，面对一个全新的环境，新生往往会感到陌生与茫然心理没有安全感，甚至产生焦虑；每个新生都将有一段调整自己原有的认识与行为的过程，这就是中学生入学适应，将中学生入学适应问题作为新生心理健康教育的第一课.有助于新生尽快熟悉中学
2、生活，缩短适应期，减少因适应不良引起的心理问题，为中学生的全面发展莫定良好的基础，班级心理辅导活动方案的设计应根据中学生的适应心理特点进行，因此我们在设计活动前首先来分析初中生入学心理适应问题1.初中生主要的心理不适应表现(1)生活环境的不适应小学生一般都是就近入学，在家吃住，生活上许多事情由父母照顾，有些小学生甚至由家人接送上下学，由家人整理书包进入初中后，学生一般要到离家较远的学校上学，而父母也不再接送他们上下学，生活中的事情需要自理：学校及家庭都对中学生提出独立的要求，而用网进入的事情需要自理，学校及家底都对中学生提出独立的要求，而刚刚进入初中的学生，百临依赖性与独立性的心理冲突。(2)
3、人际环境的不适应在中学这个新的环境中，同学关系更加复杂、多样。面对新的陌生的同学如何与他们相处，如何融入新的班集体，如何克服自己的孤独感是刚刚进人初中的学生很棘于的问题：与小学生不同，他们不再依赖老师与父母，交友心理特别强烈，他们害怕被孤立：不合群害怕被集体或同学的排斥：一些学生在小学足班上的仪佼者心理上有优越感，而在初中这个新的团体中，个人的优势降低这种落差使他们产生失落感、白卑感。(3)学习方式的不适应初中的课程门类多，内容有深度，作业量大，老师对学生自学能力的要求加强，一些学生出现学习方法与学习习惯的不适应，学习成绩开始下降，出现学习焦虑。2.初中生班级心理编导活动设计针对初中生入学适应
4、问题，我们需要对他们进行认识、情绪、行为的调整，帮助他们适应学校环境、生活环境，学习新的学习方法，学习与人交往的技能：辅导活动前教师可以将全班学生分成6人的活动小组辅导活动地点可以在室内进行，也可以在室外操场、草坪等地方进行，辅导活动地点最好是没有固定的桌椅，给学生足够的活动空间.让他们感到活动环境舒适、安静，使人放松，辅导活动形式与地点应与辅导的主题相符，重要的是应符合学生的心理特点与兴趣，活动具有可操作性，让每个学生却能够“动”起来。五、活动过程：活动一；找小组成员活动目的：为学生提供交往的机会，促使全班学生在入学后尽快互相认识与了解，增加学生对班级同学的情感，促进学生对班级的归属感。活动
5、步骤1 .教师将全班同学随机分成几个小组，每组6人。按小组数剪几个心型纸片，再把每个“心”型纸片按小组人数随意剪成几块,在每一块上写上一位学生的姓名。2 .教师把活动前准备的纸片发给大家，要求学生按照纸片的形状寻找自己所在的小组，直到小组的成员聚齐为止，比一比哪个小组找得最快？3 .小组成员互相介绍白己的姓名、家庭住、原来所在的小学。自己的兴趣爱好等。4 .教师收回“心”型纸片，将其多次打乱顺序让学生抽取，寻找他们的小组，以增加学生认识新同学的机会。活动结束后让学生讨论、自由发言：怎样才能用最快的速度找齐小组成员？根据学生的讨论结果，教师归纳、概括，得出结论。活动二：制定班级目标与规范活动目的
6、：建立班级目标与规范.增加班级凝聚力，树立良好的班风活动步骤1 .小组讨论分析本班发展状况，找出满意与不满意的地方。2 .各小组订立班级发展目标与规范。3 .小组合作进行美术设计，将小组订立的班规制作成墙报。4 .小组代表发言，介绍自己小组的合作情况及解释小组订立的班规。5,评出最佳班规、最佳美术设计、最佳解说。.教师与学生一起整合出本班本学期的发展目标与规范。六、活动总结：1.请每小组的代表谈谈本节课的体会和收获。6 .老师致结束语：同学们，我们的中学生活是多姿多彩的，我们要共同创造融洽的班级气氛,使同学们在班级团体中感到温暖、班级成员之间相互尊重、相互关。希望你们能大胆地用你们青春的画笔，把真诚、纯洁、美丽、幸福、幻想都画进你们绚丽多彩的人生画卷中。结束时播放歌曲同桌的你。
