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1、郑陆中心小学社团活动备课本社团名称：田径队辅导教师：沈晓峰何华秀活动对象：学生20142015学年度二学期郑陆中心小学田径队社团活动计划活动时间：每周星期四活动地点：操场活动目的：全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做得更好。活动安排：第1课时学生首次活动，明确活动的意义和重要性。第2课时素质练习第3课时素质能力练习第4课时学习快速跑跑第5课时学习放松跑第6课时学习站立式起跑、蹲踞式起跑第7课时学习弯道跑第8课时第9课时第10课时第口课时第12课时第13课时第14课时第15课时第16课时计划制定人：何华秀2015.3年
2、月郑陆中心小学田径队社团学生点名单（2014-22015学年度第二学期）序号班级姓名3.123.193.261.24.91.161.231三(1)王丹JJJJJJJ2陈雪J3周浩奇JJJJ4三(2)朱浩JJ5卞林毅JJ6三(3)黄贝尔JJ7直贤元JJJJJJ8三余文治JJ9四CD王志成JJVJJ10高梦怡JJ11吴功懿JVJ12陆振阳JJJJ13四（3）李永志JJJJJJJ14四(4)冯埠淼JJJ15许珂J16五范姿饵JJ17毛依宁JJJJJ18五羌鑫磊JJ19蔡卓君J20五吴思格JJJ郑陆中心小学社团活动备课活动时间3,19活动地点操场参加人数20达成目标好一、整队、检查人数。二、师生问好。
3、三、组织学生学习社团的重要性。四、开展活动的时间、地点五、活动中的注意事项。活动反思：学生能明确参加此活动的重要性，乐于参加活动。郑陆中心小学社团活动备课活动时间3,19活动地点操场参加人数20达成口标好活动过程：一、整队、检查人数。二、师生问好。三、慢跑：200mx3,（花样跑，叫号抱团）四、徒手操：绕环运动、伸展运动、扩胸运动腹背运动、正压腿、侧压腿。五、跑的专门性练习：1、踢腿2、小步跑3、高抬腿4、车轮跑5、后蹬跑6、加速跑六、素质练习：1、单脚跳2、轮换跳3、蛙跳七、整理放松，师生再见。活动反思：进行分组教学，学生合作、帮助。共同提高。郑陆中心小学社团活动备课活动时间3,26活动地点
4、操场参加人数20达成口标好活动过程:一、整队、检查人数。二、师生问好。三、慢跑：200mx3,（花样跑，叫号抱团）四、徒手操：绕环运动、伸展运动、扩胸运动腹背运动、正压腿、侧压腿。五、跑的专门性练习：a）踢腿2、小步跑3、高抬腿4、车轮跑5、后蹬跑6、加速跑六、素质练习：1、单脚跳2、轮换跳3、蛙跳七、整理放松，师生再见。活动反思：在游戏中学习，在玩中乐，积极性提高。郑陆中心小学社团活动备课活动时间4,2活动地点操场参加人数20达成口标好活动过程：一、整队、检查人数。二、师生问好。三、慢跑：200mx3,（花样跑，叫号抱团）四、徒手操：绕环运动、伸展运动、扩胸运动腹背运动、正压腿、侧压腿。五、
5、跑的专门性练习：a）踢腿2、小步跑3、高抬腿4、车轮跑5、后蹬跑6、加速跑六、学习快速跑七、游戏：换物赛跑八、放松，师生再见。活动反思：让学生做主人，学生积极到脑，尽情发挥，学习效果好。郑陆中心小学社团活动备课活动时间4,9活动地点操场参加人数20达成口标好活动过程：整队、检查人数。六、师生问好。七、慢跑：200mx3,（花样跑，叫号抱团）八、徒手操：绕环运动、伸展运动、扩胸运动腹背运动、正压腿、侧压腿。九、跑的专门性练习：a）踢腿2、小步跑3、高抬腿4、车轮跑5、后蹬跑6、加速跑六、学习放松跑七、游戏：黄河长江八、放松，师生再见。活动反思：学生在快乐的气氛中愉快学习，教学效果很好。郑陆中心小
6、学社团活动备课活动时间4,16活动地点操场参加人数20达成口标好活动过程：一、整队、检查人数。二、师生问好。三、慢跑：200mx3,（花样跑，叫号抱团）四、徒手操：绕环运动、伸展运动、扩胸运动腹背运动、正压腿、侧压腿。五、跑的专门性练习：b）踢腿2、小步跑3、高抬腿4、车轮跑5、后蹬跑6、加速跑六、学习站立式、蹲踞式起跑七、游戏：谁先过河八、放松，师生再见。活动反思：采用游戏的教学形式，让学生在游戏中掌握站立式和蹲踞式起跑的动作。郑陆中心小学社团活动备课活动时间4,23活动地点操场参加人数20达成口标好活动过程：一、整队、检查人数。二、师生问好。三、慢跑：200mx3,（花样跑，叫号抱团）四、徒手操：绕环运动、伸展运动、扩胸运动腹背运动、正压腿、侧压腿。五、跑的专门性练习：a）踢腿2、小步跑3、高抬腿4、车轮跑5、后蹬跑6、加速跑六、学习弯道跑七、游戏：障碍跑八、放松，师生再见。活动反思：在老师创设的情境中，学生认真学习，掌握弯道跑的技术。
