中职心理健康教育第一课.ppt
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1、 心理健康 第一课 你你健康健康吗吗?你的你的根据根据是什么是什么?导入新课 导入新课 导入新课 导入新课 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 温馨提示 心理体验 心理体验 心理体验 心理体验 5心理问题也有对错。6偶尔出现一些不健康的心理和行为,就是出现了心理问题。7所谓“悦纳”自我,就是要认为自己的一切都是好的。8心理疾病不会影响到身体健康。9身体不健康不会引发心理不健康。明辨是非拓展性训练 我遇到挫折时总是很快恢复,并且努力向前。我常常思考要如何过得更好,追求更大成功。我喜欢向自己挑战
2、,并追求更好的表现。我常到书店购买有关成功的书籍,有效地激励自己。我乐观地看事情,并常常主动认识新朋友。当事情不顺利或遇到麻烦我会寻求他人的帮助,一起解决。当我心情不好的时候,我会寻找一些方法帮助自己快点恢复。我要这样做外在的环境,如天气不好,通常不太会影响我的情绪。当我有好的东西或看到好书,我会热衷跟别人分享。基本上来说,我是个自动自发的人。我很乐于助人,并且会因帮助别人而感到快乐。遇到不如意的事情,我会尽量往好的方向思考。我喜欢自己而且觉得自己还不错。我喜欢和人们接触,而且觉得可以从他们身上学到东西。对于不断的成长与进步,我会感到无比的愉悦。我要这样做拓展性训练 学生常见的心理问题学生常见
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