1别伤着自己pptx -.docx

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1、1别伤着自己PPtX1、别伤着自己事故发生的一个重要缘由,就是我们缺少相关学问,自我爱护力量差。所以我们要学习平安防卫学问,提高自我爱护力量。1、在操场上运动的自护措施是什么?(1)预备换胶底鞋,防滑并且增加弹性。女生摘掉发卡等饰物,衣兜不装东西。全身预备活动,以防肌肉拉伤、扭伤。(2)听从在老师指导下再做器械运动,投掷运动要听口令,闪开跑道以免冲撞。(3)严厉垫上运动若嘻嘻哈哈,简单扭伤颈部,会损害脊柱或大脑。(4)处理一旦受伤,不要焦急,乱搬乱揉会加重伤势,要请校医来处理伤口,伤情彻底养好再运动。2、上下楼梯应留意是什么?(1)上下楼梯精力要集中,肯定要靠楼梯的右边行走,前后要保持肯定的距

2、离,不要并排,不2、要跑跳,不要前推后拥;(2)发觉拥挤现象不要慌乱,要靠墙或扶楼梯扶手止步;(3)不要将身体探过楼梯扶手,不要借助栏杆做健身动作。(4)更不要从栏杆上下滑,更不要用身体四肢冲撞栏杆。楼道平安校内平安得留意,上楼下楼有秩序;楼道平安最重要,靠右行走不要跑;遇上拥挤停三分,主动谦让路畅通。在楼道奔跑、追赶玩耍简单发生意外二、课间活动的留意事项:在每天紧急的学习过程中,课间活动能够起到放松、调整和适当休息的作用。课间活动应当留意什么?(1)不要在教室内或教室门口跑,追赶打闹和做嬉戏,且不要危机他人的平安,在人少的地方活动。(2)活动的强度要适当,不要做猛烈的活动,以保证连续上课时不

3、疲惫、精力集中、精3、神饱满。(3)活动要留意平安,要避开发生扭伤、碰伤等危急。(4)上课铃响后马上停止活动,以正常行走速度走进教室。课间平安课间嬉戏不行少,好玩正规不打闹;要想跑步上操场,场地宽大最抱负;楼梯扶手不要趴,掉下简单摔傻瓜。三、上、放学时应当留意什么?1、先告知父母自己去哪里,大约何时回来,与谁在一起,联系方法是什么。2、按规定时间到校,到校后马上到教室做好课前预备;3、放学时要以班级为单位站队下楼,随队离校,不得私人提前或拖后;4、出校门后直接回家,不能在路上停留、打闹、嬉戏或做其它事情。5、单独外出要走灯光光明的大道,不抄近道走小路,尽可能结伴而行。6、在偏僻的公路上,面对车

4、流行走,不背对车流,以4、免有人停车攻击。5、夜晚单独外出,要带手电筒、哨子、报警器等物品,万一被攻击,可用手电照耀匪徒面部,吹哨求救等。6、不搭乘生疏人的顺路车。7、乘公共汽车,尽量靠近司机和售票员。8、提包要斜挎在肩上,包不要背在靠公路一边,以防坏人抢掠。9、家门钥匙放在身上不易被发觉的地方(如兜内、脖子上、衣服内),也不要放在包里,即使被抢,你仍可进家门。校外平安不玩猫,别逗狗,黄蜂毒蛇性凶狠;动物一旦变了脸,抓伤咬伤把病得。用电平安电插座,别乱动,开关不能胡摆布;不当心,出意外,断开电源动作快;扑电火,要冷静,水和湿布不能用。1、电器使用完毕后应拔掉电源插头;插拔电源插头时不要用力拉拽电线,以防止电线的绝缘层受损造成触电;电线的绝缘皮剥落,要准时更换新线或者用绝缘胶布包好。2、发觉有人触电要设法准时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手去直接救人;年龄小的同学遇到这种状况,应呼喊成年人相助,不要自己处理,以防触电。3、不随便拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简洁的事情,也要先关断电源,并在家长的指导下进行。

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