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1、什么是社交回避及苦恼量表？社交回避及苦恼量表(SoCialAvoidanceandDistressScale,简称SAD),是由Watson和Friend(1969)所提出在测量社会焦虑的程度的量表,用于同时测查个体的社交焦虑和回避行为。社交回避及苦恼量表主要测量主观焦虑、言语表达及行为举止。量表用于评定于社交场合中主观社交焦虑的体验，包含：陌生场合体验、众人注视体验、尴尬事件体验、陌生谈话体验、大众演说体验及与众人相处。社交回避及苦恼量表的维度社交回避及苦恼量表总共有2个维度，包含：社交回避：个体进行社会交流活动时，常表现出喜欢一个人独处，不喜欢亲近他人进行交流的行为表现；社交苦恼：个体对于
2、出席参加社会活动时，与人交谈时常表现出感到痛苦烦恼，非常不舒服的情绪反应。社交回避及苦恼量表的计分方式把受试者被多种焦虑症状烦扰的程度作为评定指标采用2点量表级分,是一否方式评分每个分量表的计分方法为反向题转换后，计算该分量表下所有项目得分之和。分数越高代表社交回避和社交苦恼的水平越高。社交回避的题目：2,4,8,9,13,17,18,19,21,22,24,25,26,27。社交苦恼的题目：1,3,5,6,7,10,11,12,14,15,16,20,23,28。社交回避及苦恼量表的条目1 .即使在不熟悉的社交场合里我仍然感到放松2 .我尽量避免迫使我参加交际应酬的情形是否3 .我同陌生人在
3、一起时很容易放松是否4 .我并不特别想去回避人们是否5 .我通常发现社交场合令人心烦意乱是否6 .在社交场合我通常感觉平静及舒适是否7 .在同异性交谈时,我通常感觉放松是否8 .我尽量避免与人家讲话,除非特别熟是否9 .如果有同新人相会的机会,我会抓住的是否10 .在非正式的聚会上如有异性参加,我通常觉得焦虑和紧张是否11 .我通常与人们在一起时感到焦虑,除非与他们特别熟是否12 .我与一群人在一起时通常感到放松是否13 .我经常想离开人群是否14 .在置身于不认识的人群中时,我通常感到不自在是否15 .在初次遇见某些人时，我通常是放松的是否16 .被介绍给别人使得我感到紧张和焦虑17 .尽管满房间都是生人,我可能还是会进去的是否18 .我会避免走上前去加入到一大群人中间是否19 .当上司想同我谈话时,我很高兴与他谈话是否20 .当与一群人在一起时,我通常感觉忐忑不安是否21 .我喜欢躲开人群是否22 .在晚上或社交聚会上与人们交谈对我不成问题是否23 .在一大群人中间,我极少能感到自在24 .我经常想出一些借口以回避社交活动是否25 .我有时充当为人们相互介绍的角色是否26 .我尽量避开正式的社交场合是否27 .我通常参加我所能参加的各种社会交往，不管是什么社交活动,我一般是能去就去是否28 .我发现同他人在一起时放松很容易是否
