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1、青春期生理和心理变化教案一、教学目标：知识目标：学习了解青春期生理和心理的变化、青春期常见的心理问题及其原因，以及调节的途径。能力目标：培养学生正确的人生观，增强责任心和使命感，提高观察问题分析问题的能力和扩散思维能力，并能利用所学知识解决问题。情感目标：养成良好生活习惯和更和谐的人际关系二：重点：青春期生理和心理的变化特点难点：掌握遇到疑惑困惑时心理调节的方法三、教学媒体：多媒体四、教学过程（一）谜语导入教师问：分析谜面，请同学回答。小知识：讲解人一生经历的几个时期，使学生基本了解，重点讲解青春期。设计意图：通过谜语导入，能够使学生注意力很快集中，并有一种愿意学习的愿望，为探索性学习做好铺垫
2、。（二）话题一、青春期我们的身体出现了哪些变化？活动L小组讨论，结合老师的补充知道青春期的生理变化的特征。1、身高、体重增长2、脂肪积累增加3、长出阴毛、腋毛4、臀部变圆5、声音变细6、乳房增大7、月经来潮教师指导：学生讨论过程中巡视指导，并在学生讨论后后根据问题的回答总结出生理变化的几大特征。（幻灯片打出）活动2：观看“生理期”视频总结并补充经期的注意事项。注意保暖，不可以着凉；每隔3-4个小时更换一次卫生巾；饮食方面注意保持清淡饮食，尽量避免食用生冷，辛辣，刺激性食物；保持良好的起居习惯，保持平稳的情绪。活动3：出示幻灯片问与答关于生理变化的判断选择题。设计意图：利用小组讨论，观看视频，调
3、动课堂积极性，通过问与答环节，巩固所学青春期生理方面的知识。(三)话题二、青春期的内心世界活动L我们心理上出现了哪些变化？(1)、思考案例文文了心理发生了哪些变化，并联系自身实际情况想一想现在的我们心理上又有哪些变化，形式可以是独立思考、两三人讨论。(2)、思考完后踊跃发言，说说案例以及自身出现的心理变化。教师指导：在学生思考的过程可以用语言提示引导，例如，自己和父母之间不像以前那么融洽了，开始顶撞父母；把自己心理的小秘密写进日记，不愿与他人倾诉，更不允许别人接近自己的日记等，学习方面有压力，不喜欢交朋友，情绪不太稳定等。(3)、归纳青春期产生的心理变化：1、认知功能快速发展，形象思维快速发展
4、，学习能力强。2、情绪波动大：大脑神经功能发育不成熟，第二性征快速发展，造成身体,心理发展不协调，神经功能的兴奋和抑制能力不平衡，导致同学们情感丰富，但不稳定，容易动感情，遇事易冲动。3、两极化明显：有时候骄傲自大，要求别人的尊重，有时候看到自己的不足与缺陷又非常自卑。4、性心理开始成熟：性心理走向成熟，开始渴望与异性交往。既好奇又惊惧，既渴望又羞怯的矛盾心理。5、容易产生逆反心理：比较突出的心理特点，原因是渴望获得大人的身份,追求独立人格，反抗的主要对象是父母和老师。活动2、引起这些心理变化的原因此部分作为让学生了解的内容由教师讲授并可大概指出是由什么原因引起的青春期心理问题一方面，是由少年
5、时期身高上迅速接近成人，学校，家庭和社会向你们提出了更多的要求，你们自己已经意识到了已经不是孩子了，但身边的人还是像对待孩子一样对待这些小大人，这样难免会产生分歧。另一方面，这是由于青春期的孩子生理上的迅猛发展，使得自我意识在这一阶段飞跃发展，从而有了自己的感受和想法。活动3、青春期遇到的疑惑或困惑，我们该怎么办呢？分组进行讨论，找同学发言。教师指导：(1)、组织好学生的分组讨论(2)、评价并总结同学的建议，并提出比较常用的易行的几种调节途径帮助学生解决心理问题，并通过这一具体事例引申到其它的青春期心理问题也都可以用这三种方法去解决。1、直接说出自己的想法，或者与父母，老师，同学好朋友倾诉。2
6、、适当的运动，听一些自己喜欢的音乐或者写写日记转移注意力的方法忘掉不愉快。3、借助自己的力量去管理自己的情绪。比如自我暗示，自我激励，心理换位等方法，用积极的情绪代替消极的情绪，多想好的一面，以阳光的心态将不良的情绪转化为积极的行动。六、小结让学生总结本节课所学（七）青春寄语青春期是身体发育、智力发展的黄金时期，是美好的，怎样使自己更加漂亮,更加健康，更加有知识呢？请说出心中最想说的话，可以是对青春期说的、可以是对老师说的、可以是对父母说的，也可以是对同学说的。课后作业：写出想说的话播放音乐阳光总在风雨后结束语：同学们，我们的路途中会有风雨，但我们要勇敢面对，我们坚信：阳光总在风雨后，让我们结伴同行，走过风雨，迎接彩虹!
