哪种睡眠姿势更适合您的宝宝.docx

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1、哪种睡眠姿势更适合您的宝宝?宝宝在降生的一瞬间,每位家长除了高兴外,都会面临一个不可回避的问题一一睡眠。每晚当宝宝睡觉翻身了,家长大多数时候要将宝宝从趴着睡的状态调整回躺着睡的姿势,待宝宝又翻身了,家长这个调整动作会不断重复,这种情况几乎天天上演,倒常常将家长搞得睡不好觉,有的近乎崩溃。那么,家长们到底该不该经常给宝宝纠正睡眠姿势呢?先请家长们了解一下宝宝的睡觉姿势。人类睡眠姿势包括:俯卧式、仰卧式、侧卧式,宝宝常用的睡眠姿势为俯卧式、仰卧式,由于各国的文化差异,世界各地的家长能接受的宝宝睡姿不尽相同。宝宝究竟选择哪种睡姿是正确的呢?我们需要分析一下两种睡姿的优缺点。俯卧式(趴着睡)很多家长会

2、发现自己的宝宝好像总是喜欢趴着睡,这种睡姿宝宝入睡快且不容易醒。趴着睡有哪些优缺点呢?优点:1 .由于趴着睡对宝宝胸廓有所压迫,为了缓解这种压迫,机体会通过增强胸廓运动来增加通气量,对提高宝宝的肺活量大有裨益。2 .因宝宝胃括约肌发育不完善,容易发生吐奶、呛咳,趴着睡可以防止胃食管返流造成的呕吐和窒息,同时由于压迫腹部,可以缓解胃肠不适。3 .趴着睡更容易让宝宝获得安全感。胎儿在母体内基本保持自然蜷曲的姿势进行睡眠,离开母体后保持这种姿势属于宝宝的自我保护,可以使宝宝更容易获得安全感,容易进入深睡眠不易惊醒。缺点:1 .趴着睡不容易观察宝宝睡觉的面部表情。2 .趴着睡时容易流口水,当口鼻等被物

3、体遮挡,容易发生呼吸困难甚至窒息。仰卧式(躺着睡)美国儿科学会建议婴儿尽量选择仰卧位睡姿。无论白天还是晚上,不管足月儿还是早产儿,可减少发生婴儿猝死综合征的风险。优点:1 .躺着睡可以方便家长观察宝宝睡觉的面部表情。2 .躺着睡可以减轻宝宝心脏、胃肠道等脏器的压迫。缺点:1.躺着睡时宝宝缺乏安全感,入睡后容易醒来。3 .由于宝宝胃括约肌发育不完善,容易发生胃食管返流造成吐奶、呛咳。躺着睡时发生吐奶如发现不及时,返流的食物会呛入气道造成感染或窒息。4 .躺着睡由于枕部受压,较易发生变形,形成偏头,加之宝宝出汗后不适来回摩擦枕部毛发,较易形成枕秃。通过上述分析,趴着睡和躺着睡各有优缺点,那我们的家

4、长该如何选择呢?关于哪种睡眠姿势正确,目前没有确切的规定,家长应结合自己宝宝的年龄和发育特点来做出选择。*主任给家长三点建议:1.6个月以内的宝宝由于还不会翻身或容易吐奶,最好选择躺着睡,以免发生呛咳和窒息意外。如宝宝喜欢趴着睡,可选择无袖的睡袋,家长最好陪伴在身边,清理宝宝睡眠周围的障碍物,以免发生危险。2 .6个月以上宝宝绝大多数都会熟练翻身了,当睡眠中遇到口鼻被遮挡时会自动觉醒,调整睡姿远离危险。当家长发现宝宝睡觉中翻身成俯卧位后,立刻把他翻成仰卧位,这样做其实没有必要。反复纠正宝宝的睡姿,家长心情紧张影响自身的睡眠,宝宝睡眠总被打扰也会影响其睡眠质量。3 .为宝宝营造良好的睡眠环境,将

5、床上的杂物清理干净。宝宝应自己入睡,什么姿势舒服就怎么睡,不要过多地干涉宝宝的睡姿。儿童睡眠对于宝宝的生长发育有着很重要的作用,每位家长不要刻意干涉宝宝的睡眠,应努力为宝宝营造良好的睡眠环境,呵护宝宝健康成长。皮纹不对称咋办?这里有儿童医院专家来把关新手爸妈在孩子体检时,有时会听体检大夫说:“孩子皮纹不对称,怀疑孩子酸关节发育不良,需要做进一步检查。”髅关节不良(简称DDH)到底是怎么回事呢?妇儿医院儿早中心翟雯雯医生就带您认识一下这个儿童常见病。发育性髓关节发育不良是儿童常见疾病之一,包括髓臼发育不良、酸关节半脱位及髓关节脱位。髓关节超声检查的广泛应用,使DDH的定义涵盖了更大的范围:未成熟

6、的髓关节、轻度髓臼发育不良的酸关节、不稳定(可脱位或可半脱位)的髓关节、半脱位的髓关节和完全脱位的髓关节。一方面,出生时发现的髓关节发育轻微“异常”,可能在出生后几周内逐渐趋于正常;另一方面,出生时“正常”的髓关节也可能逐渐发展为DDH,这种生长发育过程中出现的不确定性使DDH的诊断更加复杂。出生后髓关节不稳定的发生率为1%,髓关节脱位为1%广2%。DDH的确切病因不明,但发病有其内在诱因和外在诱因。内在诱因包括关节韧带松弛、女性(女性发病率是男性的5-9倍)、基因缺陷(家族倾向性)、原发懿关节发育不良等。外在诱因包括臀位产、第一胎、羊水过少等。其中最重要的危险因素是DDH家族史和臀位产。新生

7、儿及婴幼儿绑腿或强迫伸髓并腿的襁褓方式也与DDH有关。另外,如果存在先天性肌性斜颈或足部畸形,则DDH的风险增加。目前公认的DDH的治疗原则是早期发现和早期治疗。治疗越早,治疗的方法越简单,也更容易获得正常或接近正常的懿关节,因此,筛查是早期诊断的重要手段。应对新生儿进行基本的体格检查,并对体格检查异常或存在高危因素者行超声检查,以期达到早期发现及治疗的目的,减少DDH晚发现病例。小于3个月的新生儿及婴儿,通过屈髓外展活动,可初步筛查是否存在髓关节脱位并可复位(Ortolani阳性)和怀疑脱位不可复位(外展受限、OrtOIani阴性);大于3个月的婴儿,出现外展受限、臀纹不对称或双下肢不等长,提示应进一步B超检查;已学步行走的婴幼儿,出现跛行(单侧脱位)或摇摆步态(双侧脱位)或有腰前凸增加(双侧脱位)、Trendelenburg征(单腿直立试验)阳性等,均提示应进一步外科诊疗干预。

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