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1、XX市XX大学附属试验学校体育特色课程体系XX市XX大学附属试验学校是一所由小学到高中的十二年一贯制学校，X是我校的教育理念，在理念的引领下，体育组在课程建设方面，充分发挥十二年一贯制的优势，开发校内资源，积极开拓校外资源，互相整合与优化，不断完善原有的课程体系，加强校本课程的开发，最终，在课程上实现了兴趣培养-自我选择-专业发展的小初高三级课程体系。一、小学段（一）啦啦操课程。前期最初从最基础的36个基本手位开始学起，每个手位的名称、动作细节、拳心拳眼的方向，手臂如何快速制动、发力，每位学生都必须牢固掌握。（二）跆拳道课程课程初期，从步法、腿法、拳法等基础动作开始练习。对每一个动作要求极高。
2、在初期阶段，让学生打牢基本功，为之后的技术提供基础。课堂训练内容：身体素质、腿法、品势，实战、特技。（三）羽毛球课程课程主要目的是让学生掌握较为系统的羽毛球基本技术、技能和理论知识，培养学生对羽毛球运动的兴趣和爱好，并以此为锻炼身体的手段，为终身体育奠定基础。（四）乒乓球课程授课内容为乒乓球项目介绍、握拍托球、握拍垫球、对墙击球、正手攻球；基本步法、反手推挡；发球、左推右攻搓球、乒乓球的组合实践记分比赛。（五）健美操课程课程前期从基本手位、脚下步法开始学练，通过课堂中健美操技能技巧的练习，形成良好的身体外形，通过形体训练提高身体的支撑力量和柔韧性，为肌肉、骨骼、关节的匀称和谐发展、形体的控制力
3、打下良好的基础。（六）足球课程通过本门课程的学习，使学生初步掌握足球运动的基本理论知识、基本技术和基本战术，了解主要的竞赛规则。培养学生的兴趣，使学生初步掌握足球基本技术。培养学生良好的组织纪律性、团结协作的精神以及吃苦耐劳的优秀品质。二、初中段在学校学科发展总体规划指导下，制定分项教学。学校根据实际条件和情况，选择和创造出适合本校的分项教学组织形式，开展与实施分项教学。（一）篮球课程教学的主要内容是篮球基础理论知识、运球、传球、单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮、三对三战术。（二）武术课程本课程目前任课的教师有两位，教学的主要内容是武术基础理论知识、武德、武术基本功、基本刀法、刀法的技击应用、
4、刀术的整套技术学习。（三）乒乓球课程本课程教学的主要内容是乒乓球基础理论知识、左推右攻、搓球、发下旋球、发侧旋球。（四）羽毛球课程本课程教学的主要内容是基本技术：（1）握拍：正、反手握拍法：（2）击球技术：正手击头顶的高远球、平高球、网前吊球、杀球等等；（3）网前球：正、反手放直线、勾对角、挑后场、推后场等；（4）基本步法：后撤、上网、左右步。（五）舞蹈课程教学的主要内容是培养学生的站立形态、方向、舞蹈动作姿态，身体控制的稳定感、协调感、肌肉的力量以及由以上诸因素所构成的旋转、跳跃、翻身等技术技巧，成为具有良好的能力与素质合格的舞蹈表演者。三、高中段学校发挥体育教育资源优势、依托学校及社会、家
5、长体育资源，形成学校体育教育开展特色。充分利用社会体育教育资源，积极开展体育教学、实践活动和校园体育文化建设，每年通过学校田径运动会、秋季趣味运动会检验体育训练成果、选拔运动人才。（一）35公里远足精心组织，周密策划高一第二学期组织学生参加35公里远足活动。千里之行，始于足下；担当天下的情怀必须从磨练意志开始，搏击人生的旅程必须从脚踏实地开始。通过远足旨在增强学生体质，强化集体意识、纪律观念，培养学生坚韧不拔的意志品质和耐挫能力、吃苦精神，给学生一个挑战自我、挑战极限的机会。（二）假期自行车之旅利用假期（国庆节）假期，组织高二学生参加自行车之旅活动；激发学生的爱国热情，磨炼学生的意志，发扬不怕
6、吃苦的精神；同时通过参观鲁西南战役纪念馆，增强孩子们的爱国意识，进一步了解党和国家的革命历史；绿色出行，倡导低碳生活理念；沿途参观农村的希望小学，来激发孩子们的学习热情；磨炼顽强意志，培养社会责任感。（三）运动会为了全面贯彻党的教育方针，推动我校教育质量的全面提高，促进学生全面健康的发展，进一步推进学生阳光体育系列活动的开展，让学生享受阳光，增强班级凝聚力，发展和培养体育后备人才，积极推动学校体育工作的开展，提高我校学生运动技术水平，丰富师生课余文化生活。（四）春、秋季趣味运动会为了全面贯彻党的教育方针，进一步落实学校体育工作条例，促进我校学校体育的发展，同时彰显学校“学生成长的乐园”的育人理
7、念，丰富同学们的课余生活，增强学生体质，培养学生团结向上，敢于拼搏的集体主义精神，充分展现我校学生积极健康的精神风貌，突出学校特点，并推动我校“阳光体育”的发展，检验学生运动技能掌握成果，特举办春、秋季趣味运动会。（五）阳光大课间为了更好的检验学生的运动技能学习与掌握，评估学校体育教学与体育工作开展情况，以班级为单位，通过开展阳光大课间来激发学生的参与运动热情，同学们积极表现，尽情展现XX市XX大学附属试验学校学子的运动风采，在比赛中成长，在比拼中进步。（六）基于体育高考的运动训练课程运动训练的最终目的是最大限度挖掘和提高人体的运动能力，因此在训练中必须通过高强度、长时间以及大运动量的身体刺激不断打破人体原有生理机能平衡，在更高层面上达到新的平衡。为了使运动训练更具科学性,制定具有XX市XX大学附属试验学校特色的运动训练课堂模式及运动训练课程。XX市XX大学附属试验学校X年X月X日
