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1、2024中考体育与健康复习模拟试卷（一）（考试时间：10分钟）单项选择题。（16小题，每小题0.25分，共4分）1.下列选项中，写入奥林匹克宪章的运动格言是（）A.超越自我，追求卓越B.更高、更快、更强C.敢于拼搏，勇于创新D.友谊第一，比赛第二2 .根据世界卫生组织统计，每年死于肺结核的人有（）。.约100万人B.约300万人C.约500万人D.约700万人3 .以下属于艾滋病传染途径的是（）o1一起用餐2输血3握手4拥抱5性传播6飞沫传播A.46B.25C.14D.364 .预防天花的有效手段是（）oA.接种卡介苗疫苗B.接种乙肝疫苗C.接种牛痘疫苗D.接种新冠疫苗5 .根据毒品对中枢神经
2、系统的作用效应，毒品可分为抑制剂类毒品、兴奋剂类毒品和（）oA.天然毒品B.合成毒品C.致幻剂类毒品D.药剂类毒品6 ,轻微擦伤的处理办法是（）。A.用生理盐水洗净创面B,用创可贴保护伤口C.用碘伏涂抹伤口D.以上三项都是7 .心肺复苏时，打开气道最常用的方式为（）0A.环状软骨压迫法B.双手推举下颌法C.仰头举须法D.头部侧向法8 .溺水急救首先应该（）oA.进行倒水处理B.进行胸外心脏按压C.口对口人工呼吸D.保持呼吸道通畅9 .以下关于健康的说法，正确的是（）。A.健康就是没有疾病B.健康就是身强力壮、能吃、能睡C.健康就是身体健康和心理健康D.健康是身体、心理和社会适应的完好状态，而不
3、仅是无疾病、不虚弱10.吸烟与被动吸烟会对人们造成的危害是（）oA.诱发癌症B.引发心血管疾病C.引发呼吸系统疾病D.以上三项都是IL下面有关大量饮酒的表述，正确的是（）。A.大量饮酒后，饮酒者情绪易激动，易失去判断力，易与人发生冲突B.大量饮酒可促进食物的消化与吸收，有利于身体健康C,酒喝多了，只要睡一觉就好了，并不会影响学习和工作D.大量饮酒后仍可以开车，只要开慢点，就不会有危险12 .网瘾危害极大，下列做法属于正确使用网络的是（）.1控制上网时间，做到每次上网不超过一小时2彻夜与朋友进行网上聊天3不沉迷于网络游戏4利用网络进行线上学习A.134B.123C.234D.12413 .一天中
4、，对人体健康和全天精力影响最大的是（）oA.早餐B.午餐C.晚餐D.下午茶14 .坚持体育锻炼对身心发展的价值有（）。A.展示能力，增强自信B.控制体重，健美体形C.愉悦身心，消除疲劳D.以上三项都是15 .预防意外伤害事故的原则有（）。A.加强安全意识B.善于发现隐患C.主动消除隐患D.以上三项都是16 .开放性骨折要立即止血的目的是（）oA.防止伤口感染B.防止伤者休克C.防止伤者晕血D.防止伤者肌肉痉挛模拟试卷（二）（考试时间：10分钟）单项选择题。（16小题，每小题0.25分，共4分）1.现代奥林匹克之父是（）oA.迪东B.马约翰C.顾拜旦D.乔治易塞尔2.根据世界卫生组织统计，全世界
5、每年发生肺结核的病例有（）0A.100万200万B.300Jr500万C.800万1000万D.1300Jr1500万3 .艾滋病的传染途径有（）。A.血液传染B.性传染C.母婴传染D.以上三项都是4 .乙型脑炎主要破坏人体的（）。A.内分泌系统B.呼吸系统C.中枢神经系统D.泌尿系统5 .“国际禁毒日”为每年的（）oA.6月26日B.7月26日C.8月26日D.9月26日6 .开放性损伤出现血流不止时，紧急处理办法是（）oA.立即按压心脏近端出血血管止血B.立即按压心脏远端出血血管止血C.立即抬高受伤部位进行止血D.立即用纸巾按压出血部位止血7 .心脏骤停的人工急救步骤是（）。1开放气道2人
6、工呼吸3胸外心脏按压4呼叫求援A.1324B.1342C.3142D43128 .为了安全起见，要求中学生要在（）游泳。A.不明水域B.水塘、水库C.有救生员及合规的场所游泳D.大江、大海9 .睡眠是促进生长、维持神经系统功能、消除疲劳和恢复体力的重要方式。初中生每日最佳睡眠时长为（）oA.56小时B.67小时C.89小时D.1C12小时10 .关于青少年吸烟的危害，下列说法正确的是（）。A.吸烟会严重影响生长发育B.少吸烟不会影响健康C.吸烟可以有效预防新冠病毒D.吸烟会促进肺部通气量增加11 .下列关于青少年饮酒的主张，正确的是（）。A.可少量饮酒B,可多喝酒C,不应饮酒D.可以喝点低度酒
7、12 .关于网瘾对青少年健康的危害，下列叙述正确的是（）oA.沉迷网络会导致机体免疫功能降低，由此诱发心血管疾病、焦虑症、抑郁症B.长时间上网会引起视力下降C.长时间沉迷于网络可导致睡眠节奏紊乱、食欲不振、消化不良等D.以上三项都是13.中国营养学会将食物分为五大类，下列选项中属于同一类的是（）。A.芹菜、苹果、牛奶B.鸡蛋、玉米、蘑菇C.牛肉、鱼虾、鸡蛋D.黄油、马铃薯、葡萄14.每天坚持一小时体育锻炼的策略有（）。A.改变认识，每天坚持适当锻炼B.化整为零，合理安排锻炼时间C.设定目标，制订周期锻炼计划D.以上三项都是15 .锻炼后，使肌肉得到充分休息的方式有（）oA.补充营养B.按摩C.
8、睡觉D.以上三项都是16 .以下运动方式最适合青少年控制体重的是（）。A.跳绳、游泳等有氧运动B.马拉松、攀岩等极限运动C:大负重的力量练习D.高负荷、高强度的运动模拟试卷（三）（考试时间：10分钟）单项选择题。（16小题，每小题0.25分，共4分）1 .第一届现代奥林匹克运动会的举办地是（）。A.中国北京B.希腊雅典C.美国纽约D.日本东京2 .在各种结核病中，最常见的是（）。A.肺结核B.胃结核C.肝结核D.肠结核3 .对于艾滋病，以下描述正确的是（）。A.呼吸道传染病B.肠道传染病C.动物疫源传染病D.血液性传染病4 .预防乙型脑炎的有效方法之一是（）。A.防蚊B.防鼠C.防蝇D.防犬5
9、 .当毒品出现在你面前时，你要（）oA.试一试B.报告公安机关C.丢弃毒品D.假装看不见6 .关节扭伤后应立即停止运动，并对受伤部位进行应急处置，办法有（）oA.热敷、抬高伤肢、包扎固定B.冷敷、上药活血C.热敷、上药活血D.冷敷、抬高伤肢、包扎固定7 .现场进行心肺复苏时，伤病员的正确体位是（）oA.仰卧位B.半坐位C.侧卧位D.俯卧8 .在游泳池游泳时，以下正确的行为是（）oA.打闹玩耍B.接受成年人监管或陪伴C.不做热身活动D.吃零食、戏水9 .国内外的社会调查表明:在全球人类死亡原因中，60%是由（）引起的。A.遗传因素B.环境因素C.不健康的生活方式D.医疗条件10 .吸烟有害健康，
10、受危害最大的是（）oA.消化系统B.循环系统C.呼吸系统D.神经系统11 .关于青少年饮酒的危害性，下列说法正确的是（）oA.会对肝脏造成极大的损伤B.对心脏、大脑、食道等都有一定的损害C.影响青少年的生长发育D.以上三项都对12 .下列关于青少年染上“上网成瘾症等心理疾病”的叙述，正确的是（）oA.长时间上网会使青少年迷恋于虚拟世界，导致自我封闭B.长时间上网会导致青少年不愿与人进行面对面交往，导致孤独感和抑郁感的增加C.青少年过分迷恋网络游戏，会迷失自我，情绪不稳定、易怒、多变D.以上三项都对13 .每日摄入（）食盐可以满足人体正常需要。A.3克B.6克C.10克D.20克14 .初中学生
11、的身体机能不断增强，安静时心率随年龄增长而（）。A.逐步减少B.逐渐增加C.保持平稳D.迅速增加15 .上体育课前，为了避免受伤，我们需要先做（）。A.放松运动B.整理活动C.准备活动D.趣味活动16 .对体育锻炼进行自我监督时，测安静时脉搏的方法是（）。A.每天早晨醒后，先不起床而立即仰卧测一分钟的脉搏数B.运动后，先休息一会儿，然后测一分钟的脉搏数C.午睡醒来后，不起床仰卧测一分钟的脉搏数D.晚上上床睡觉前，测一分钟的脉搏数模拟试卷（四）（考试时间：10分钟）单项选择题。（16小题，每小题0.25分，共4分）1 .第一届现代奥林匹克运动会的举办时间为（）。A.1896年B.1698年C.1
12、689年D.1869年2 .根据最大心率的公式推算,年龄为15岁的初三学生运动时的最大心率约为（）。A.185次/分B.195次/分C.205次/分D.215次/分3 .世界卫生组织定的世界艾滋病日是（）oAl月1日B.4月1日C.9月1日D.12月1日4 .预防乙型脑炎的有效方法之一是（）oA.灭鼠B.灭蚊C.灭螳螂D.灭蝇5 .我国法律规定，毒品主要是指鸦片、海洛因、吗啡以及（）oA,香烟B.摇头丸C.白酒D.可乐)o6 .肌肉拉伤、关节扭伤应急处理方法是（A.停止运动f热敷f抬高患处一包扎固定B.停止运动一热敷一降低患处分包扎固定C.停止运动一冷敷一抬高患处一包扎固定D.停止运动一按摩一
13、上药活血f包扎固定7 .心肺复苏中胸外心脏按压的频率为（）0A.5080次/分B.100120次/分C.150180次/分D.200230次/分8 .游泳前适宜做的事情是（）oA.剧烈运动B.充分热身C.饱食一顿D.保持空腹9 .对青少年有益的生活方式包括（）oA.少吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食B.少吸烟、多饮酒、勤锻炼、合理膳食C.不吸烟、不饮酒、勤锻炼、合理膳食D.不吸烟、不饮酒、不锻炼、合理膳食10 .若从青少年时期便开始吸烟，死于吸烟相关疾病的概率会达到（）。A.20%B.30%C.40%D.50%11 .下列关于酗酒的说法，正确的是（）oA.酗酒可以增进食欲，促进消化液分泌B.酗酒
14、使交通事故和暴力事件增加C.酗酒可以增加身体抵抗力，使人不易生病母母排斯D.酗酒可以增加多种营养素，可帮助青少年生长发育12.为避免网络成瘾，青少年上网时要做到（）。1合理安排上网时间，按照规定的时间及时下网2虚拟世界多姿多彩，尽情享受网络世界3强化安全意识，时刻自我提醒网络危害4多发展自己的业余爱好，避免把过多的时间花在网络上（）。A.123B.134C.234D.12413 .中国居民平衡膳食宝塔建议每人每天油脂摄入量不超过（）。A.2530克B.5060克C.90100克D.100120克14 .适当的体育锻炼能（）oA.提高学习效率B.提高人体机能C.消除脑力疲劳D.以上都是15 .对
15、运动性疲劳的自我监督时，采用以下（）指标最可靠。A.晨脉B.运动心情C.排汗量D.睡眠16 .引起肌肉痉挛常见的原因是（）。A.肌肉疲劳B.电解质流失过多C.寒冷刺激D.以上三项都是模拟试卷（五）（考试时间：10分钟）单项选择题。（16小题，每小题0.25分，共4分）1 .奥运会的标志是（）oA.福娃B.五环旗C.奥运圣火D.奥运会火炬2 .安眠药的代名词是（）。A.浸剂B.巴比妥C.眠尔通（安宁）D.安定3 .据统计，国内的艾滋病患者中，经注射吸毒感染的占（）。A.68%B.78%C.88%D.98%4 .预防乙型脑炎的有效方法之一是（）。A.化学治疗B.物理治疗C.接种疫苗D.艾灸5 .青少年最容易染上毒品主要是因为（A好奇心驱使B.盲日跟风C.他人
