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1、体育与健康课程发展一般耐力不同形式的跑教学设计（水平二四年级）体育与健康水平二（四年级）有氧耐力大单元教学计划单元内容有氧耐力教学时数18课时授课对象水平二（四年级）单元目标1、运动能力：能够掌握有氧耐力的基本练习方法，做出绕杆跑、障碍跑、各种跑跳合作等主要的基本动作技术要领，能运用有氧耐力的方法参与游戏或比赛。通过各种跑跳的体能练习发展学生的协调灵敏性，提高有氧耐力素质。2、健康行为：体验各种练习带来的乐趣，能与同伴一起参与学练，与同伴友好合作，尊重规则，尊重对手，适应不同的运动环境及情景，课下能积极主动参与锻炼，提高安全锻炼的意识。3.体育品德：培养学生善于动脑，积极主动，顽强拼搏、勇于挑
2、战自我，克服困难的精神及培养竞争意识。课次达成目标教学内容重点、难点组织与实施11、运动能力：通过学练体验，使学生基本掌握行S线跑的技术要领。2、健康行为：能主动参与到练习中，在学练过程中发展学生的身体素质，形成良好的健康行为。3、体育品德：通过学练体验，培养吃苦耐劳，积极向上的体育品德。1、S线绕杆跑。2、体能素质练习。重点：腿部力量与身体协调配合。难点：跑动的协调配合。1、教师进行讲解示范。2、组织集体进行学练体验。3、分小组进行比赛。4、体能练习。21、运动能力：学习运球障碍跑的学练体验，进一步掌握行进间障碍跑运球的技术要领，有效提高孩子们的有氧耐力。2、健康行为：通过学习，巩固运球动作
3、，发展速度和灵敏性等素质。3、体育品德：培养学生勇于突破，以及顽强的意志品质。1、运球障碍跑。2、快速运球游戏。重点：低重心、拍球的部位。难点：跑动与运球的协调配合。1、教师进行讲解示范。2、利用标志碟、雪糕筒等组织练习。3、分小组进行比赛。4、体能练习。31、运动能力：通过学练体验，基本学握直线跑跳的基本动作要领。2、健康行为：发展学生的灵敏性协调能力，养成健康的行为。3、体育品德：培养学生吃苦耐劳、团结协作的体育品德。1、直线跑跳。2、运球过障碍。重点：跑的途中转换成跳的动作。难点：脚的配合协调，节奏清晰。1、教师进行讲解示范。2、利用标志碟、雪糕筒等组织练习。3、分小组进行比赛。4、体能
4、练习。41、运动能力：进一步提高折返跑的能力，通过学练，使学生基本掌握变速折返跑的基本动作要领。1、变速折返跑。2、折返跑运球接力.重点：折返反应快，后蹬充分，前摆积极。1、讲解示范。2、分小组练习，逐渐增加难度。2、健康行为：发展学生的速度、灵敏、协调等能力，形成正确的锻炼习惯。3、体育品德：培养学生的临场那个应变能力及积极进去的体育品德。难点：蹬摆协调，跑得自然。3、设置不同的不同的长度练习。4、体能练习。51、运动能力：通过8字跳绳跑的学练体验，使学生基本掌握8字跳绳的技术动作要领，有效提高孩子们的有氧耐力。2、健康行为：发展学生的灵敏、速度及应变能力，提高身体素质。3、体育品德：培养学
5、生正确的体育行为，培养其团结、坚毅的意志品质。1、8字跳绳跑。2、体能素质练习。重点：跑动与跳绳的结合动作连贯。难点：动作自然放松，舒展有力节奏清晰。1、教师进行讲解示范。2、分小组练习，逐渐增加难度。3、设置不同的时间的练习。4、体能练习。61、运动能力：通过学练体验，能够较快掌握用力匀速、轻松的步伐参与耐久跑游戏，体会跑步时的动作和呼吸节奏。2、健康行为：发展学生上下肢力量及协调性，提高有氧耐力的能力，形成健康的锻炼行为。3、体育品德：培养学生团结互助，吃苦耐劳的体育品德。1、耐久跑。2、上肢力量练习。重点：呼吸节奏的控制难点：步幅和呼吸协调配合1、游戏导入。2、教师讲解示范。3、分小组进
6、行学练。4、体能练习。71、运动能力：通过多种形式的直线跑，基本掌握步幅和呼吸的技术及要领。2、健康行为：发展身体素质及篮球运动能力，养成良好的体育锻炼意识和行为习惯。3、体育品德：在学练比赛中，培养学生团结协作、勇于拼搏等体育品德。1、多种形式的直线跑。2、迎面接力跑比赛。重点：后蹬充分，前摆积极。难点：蹬摆协调，跑得自然。1、游戏导入。2、教师讲解示范，3、分小组进行学练。4、体能练习。81、运动能力：通过练习多种移动跑技术，使学生了解并掌握移动技术的重要性及作用，并学会运用移动技术。2、健康行为：发展学生的协调性及灵敏性等身体素质。3、体育品德：培养学生团结进取，不断突破自我的意志品质。
7、1、移动跑：侧身跑、变速跑、变向跑。2、协调性练习。重点：脚尖朝向跑动方向。难点：跑动时手脚的配合。1、游戏导入。2、教师讲解示范。3、设置路线和障碍分小组练习。4、体能练习。91、运动能力：通过单双脚交替跑跳的学练，体验它的基本动作技能，并基本掌握单双脚交替跑跳的动作要领。2、健康行为：在游戏过程中关注自己的情绪变化，积极与他人沟通与交流，适应不同游戏规则下的环境变化。3、体育品德：在学练比赛中，培养学生团结协作、克服困难、勇于拼搏等体育品德。1、单双脚交替跑跳。2、体能练习。重点：蹬伸结合，动作连贯。难点：上下肢协调发力。1、教师讲解示范。2、两人一组进行学练。3、设置路线和障碍分小组练习
8、。4、游戏比赛。5、体能练习。101、运动能力：通过变速跑的学习，基本掌握变速的技术动作要领。2、健康行为：发展学生的上下肢力量及协调性等身体素质，培养学生运动兴趣，形成良好的体育锻炼行为。3、体育品德：学练中，能与同伴互助，遵守游戏规则，具备克服困难，勇敢团结的意志品质。1、变速跑。2、综合体能练习。重点：反应快，后蹬充分，前摆积极。难点：上、下肢协调发力。1、游戏导入。2、教师讲解示范。3、分小组进行学练。4、体能练习。111、运动能力：通过综合跑的学练体验，使学生基本掌握多种跑的动作。2、健康行为：发展学生的上下肢力量及协调性等身体素质，培养学生运动兴趣，形成良好的体育锻炼行为。3、体育
9、品德：学练中，能与同伴互助，遵守游戏规则，具备克服困难，勇敢团结的意志品质。1、综合跑。2、快速跑接力跑。重点：后蹬充分，前摆积极。难点：上下肢协调发力。1、游戏导入。2、教师讲解示范。3、分小组进行学练。4、体能练习。121、运动能力：通过本次课的练习，能掌握反复变向跑的动作要领。2、健康行为：发展学生变向方向的运动能力，提高身体素质。3、体育品德：培养学生团结协作，在比赛中不轻言放弃的体育精神。1、反复变向跑。2、变向接力比赛。重点：起跑反应快，后蹬充分,前摆积极。难点：上下肢协调发力，动作连贯。1、游戏导入。2、教师讲解示范,3、分小组进行练习。4、分小组进行比赛。5、体能练习。131、
10、运动能力：通过学练，了解并掌握环形跑的步法及动作要领。2、健康行为：发展学生的协调性和灵敏性，形成良好的体育锻炼。3、体育品德：培养学生正确的规则意识和团队意识等体育品德。1、环形跑。2、体能练习重点：跑动过程中掌握合理的环形方法。难点：动作合理协调。1、教师讲解示范。2、两人一组进行练习。3、分小组进行练习。4、体能练习。141、运动能力：通过脚背运球绕杆跑学练，了解并掌握运球的动作要领，有效发展有氧耐力。2、健康行为：发展学生的协调性和灵敏性，形成良好的体育锻炼。3、体育品德：培养学生正确的规则意识和团队意识等体育品德。1、脚背运球绕杆跑。2、直线运球比赛。重点：对突发情况能及时做出反应难
11、点：人球结合好1、教师讲解示范。2、两人一组进行练习。3、分小组进行练习。4、体能练习。151、运动能力：通过多种方式的接力跑学习，使学生基本了解并掌握接力跑的动作方法。2、健康行为：发展学生上下肢力量，发展运动能力，提高身体素质，形成积极的健康行为。3、体育品德：养成正确的规则意识及团结协作，锐意进取的体育品德。1、多种方式的接力跑。2、下肢力量练习。重点：不同接棒的手法难点：手脚的协调配合。1教师讲解示范。2、两人一组进行练习。3、分八小组进行接力比赛。4、体能练习。161、运动能力：通过不同形式跑的学习，使学生掌握有氧耐力的基本练习方法。2、健康行为：发展学生上下肢及腰腹力量，发展有氧耐
12、力运动能力，提高身体素质，形成积极的健康行为。3、体育品德：在学练比赛中，培养学生团结协作、克服困难、勇于拼搏等体育品德。1、发展一般耐力不同形式的跑2、体能素质练习。重点：动作练习准确到位。难点：体力的合理分配。1、教师讲解示范。2、分小组进行进行练习。3、组织教学比赛。4、体能练习。171、运动能力：通过学习多种形式的循环跑，使学生基本了解并掌握循环跑。的动作方法。2、健康行为：在学练过程中关注自己情绪变化，积极与他人沟通和交流，适应不同学练及游戏规则下的环1、多种形式的循环跑。2、教学比赛。重点：后蹬充分，前摆积极。难点：步法的协调配合。1、教师讲解示范。2、四人一组进行练习。3、组织教
13、学比赛。4、游戏境变化。3、体育品德：养成正确的规则意识及团结协作，锐意进取的体育品德。181、运动能力：通过跑、跳、投的学练，使学生能够综合利用各项技术进行提高有氧耐力。2、健康行为：发展学生的身体素质，提高跑、跳、投综合的运动能力，形成健康的锻炼行为。3、体育品德：培养学生吃苦耐劳，勇于拼搏、公平比赛的体育品德。1、跑、跳、投综合运用练习。2、教学比赛。重点：各种技术的灵活运用。难点：协调配合、动作连贯。1、教师讲解示范。2、组织分组练习跑、跳、投。3、组织教学比赛。4、游戏发展一般耐力不同形式的跑教学设计（水平二四年级）一、指导思想以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的教
14、育方针，遵循教育教学规律，落实立德树人根本任务，发展素质教育。以人民为中心，扎根中国大地办教育。坚持德育为先，提升智育水平，加强体育美育，落实劳动教育。以新课程为依据，落实立德树人根本任务，坚持“健康第一”教育理念，面向全体学生，落实“教会、勤练、常赛”要求，注重“学、练、赛、评”一体化教学。培养学生良好的运动能力、积极的健康行为和健全的体育品德。培养学生适应未来发展的正确价值观、必备品格和关键能力，引导学生明确人生发展方向，成长为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。二、学情分析本次授课的班级是四年级学生，该班集体荣誉感较强，有很好的团队意识，学生性格开朗，聪明可爱，接受能力强，学生有一定的运动基础，对于技术动作的学习有一定的认知水平，这一阶段是生长发育的关键时期。各项身体机能发育还未完全，机体下肢力量素质、心肺功能相对较弱。此外，学生自控能力、长时间注意力集中相对较弱，因此在教学过程中采用循序渐进方式进行教学，教学过程中运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生积极性，营造民主、和谐的师生关系与协同合作、公平竞赛的良好学习氛围，促使每位学生都能有成功的体验，培养学生的自信心和勇于挑战自我、克服困难的优良品质，促进学生全面发展。三、教材分析有氧耐力从属于健康体适能中的有氧适能，对提高机体日常生活中对耐力性运动适应能力和健康水平
