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1、拒绝机械式学习误区，真正的高效学习在于质!如何让孩子有一个更好的成绩呢？很多家长、包括一些老师，都会陷入机械式学习的误区，就是给孩子的学习加量，比如延长学习时间、让他写作业快点。在小学低年级的时候，这样的方式还能够保障孩子的成绩；进入小学高年级，可能还能勉强应付；但初高中后，孩子会变得后劲不足,然后就会成绩下滑。那为什么这样的方式不行？想提分又应该怎么做呢？其实成绩的关键不在于孩子刷了多少题，而是在于他掌握了多少，保证学习的质量、才是真正的高效学习。机械式学习的问题现在很多孩子进入初中后成绩突然下滑、厌学躺平，包括很多的心理问题，其实都与早年没有培养起好的学习方法习惯有关。很多家长和老师推崇的
2、机械式学习，是不能真正帮助孩子提升成绩的。没有哪个学霸是靠题海战术、盲目补习、拉学习时长学来的。真的想让孩子提分，我们要追求的是效果。孩子们学习的目标，是把课本里的知识都熟练掌控、能举一反三，考试的时候能解决问题。但知识点那么多，孩子们的时间又有限，怎样才能让他熟练掌控呢？其中最关键的环节，就是刻意练习。刻意练习是有针对性的，那些已经掌控的就没必要继续重复了。而加量延时这种机械式的学习，很多都是在做无效练习。结果就是孩子花了大量的时间和精力，但就是看不到什么进步。很多的补习也是假学习，就算补课的时候孩子认真听了、也都听懂了，但如果他课后没有去做刻意练习，课上听到的方法技巧也不会变成他的东西。这
3、种自我感动式的假学习，还会让孩子产生自我怀疑,他会觉得明明已经很努力了，但为什么还是不提分？自己的努力是没有意义的吗？久了就会变成习得性无助，最后躺平。建立学习的元认知对孩子们来说，练习其实就是做题。很多家长可能会问，孩子作业写不完怎么办？如果是初高中孩子的家长，一定要认识到一点，就是作业是写不完的。因为初高中后学科那么多，每个老师都会说这个学科很重要，所以题一定是做不完的，很多作业也不是为了让你写完而留的，所以家长不要去追求让孩子完成作业。越是到了初高中，孩子们的学习越需要他自己去理解、消化。这需要孩子有什么呢？就是有对学习的元认知。家长能够早点帮助孩子建立起元认知，对他初高中的学习会有很大
4、的帮助。什么叫对学习的元认知？就是孩子知道自己目前的水平，知道自己的薄弱点在哪里，知道自己阶段性的目标，知道自己应该保持什么样的学习节奏。这个元认知就是学霸与其他孩子的分水岭。有元认知的孩子，不仅能够保持好的成绩，而且学得不累，学习后劲还会很足,会越学越自信。元认知的建立，从孩子幼儿园的时候就可以开始。那如何建立呢？其实这个过程，就是让孩子练习、然后自我反思的过程。在小学阶段，家长就应该培养孩子自我反思的能力。让孩子走出舒适区通过练习、反思，孩子就能够找到自己的学习区，然后就可以进行刻意练习。什么叫学习区？就是孩子一知半解、一听就懂但一做就废的那些知识点。想找到学习区，关键是孩子要有自我反思的
5、能力和习惯。当然一开始的时候孩子是不会的，需要家长引导。如何引导？就是用“黄金四问”去引导孩子的思维。但引导孩子反思的时候，家长大概率会遇到一个问题就是你问他，但他不回答、不配合。怎么样让孩子愿意配合呢？关键在于家长要保持情绪稳定。因为在练习的过程，孩子一定会犯错、会反复犯同样的错。如果家长不能接纳这个真实的过程，因此而指责、打骂孩子，那他一定会变得不愿意配合。而且练习过程中的屡战屡败，本身就会让孩子有挫败感，如果家长还来指责、惩罚他，孩子遇到问题的时候就只会想逃避。所以家长不仅要保持心稳，还要能够给孩子迎难而上的心力，要让他相信自己能够克服困难，就算现在做不到，但通过不断地尝试、调整，最后一定能做到。而一个对学习有元认知、知道自己哪里需要练习，也相信自己能够解决问题的孩子，他就会主动走出舒适区，进入学习区练习，成绩自然就会有提升。如何帮助孩子提分呢？很多家长和老师都会进入机械式学习的误区，就是给孩子的学习加量。这样的学习大多是假学习，孩子会花费大量的时间精力，但看不到效果。其实孩子们的学习，需要的是他能够把知识点都熟练掌控、能解决问题。而想要掌控，孩子们需要的是刻意练习，是孩子能够走出自己的舒适区、进入学习区练习。
