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1、附表8微课设计说明模版教师姓名学校名称微课名称跪跳起视频长度录制时间知识点来源学科：体育与健康年级：三年级教材版本：人民教育出版社知识点描述跪跳起是人教2013版体育与健康第三部分体育运动技能第五章体操类活动第三节技巧的教学内容，是小学体操教学重要内容之一，它是训练人体平衡、协调、力量等身体素质的一种技巧练习。在动作技术上突出了：“摆，压，提，稳”四个基本动作要点。动作新颖、别致，有一定趣味性，学生学习的积极性高，而且跪垫预摆动作和立定跳远有相似之处。教学目标1 .积极参与到体育课的学习中来，并能充分利用场地进行身体练习且锻炼中能够主动寻求帮助。2 .通过学习跪跳起的动作技术，基本掌握摆臂制动
2、与压垫动作的配合，能较好的完成动作。3 .发展学生上下肢力量、腰腹肌力量，以及身体的灵活性和协调性，提高反应、快速奔跑及身体的平衡能力，为终身体育打下基础。4 .培养勇敢、果断的意志品质和勤于动脑的探究能力，树立勇于战胜困难和挫折的信心及安全意识。适用对象小学三年级学生微课类型（注：可选择如下选项，也可以补充填写）知识点讲解口试题剖析与指导0专题讲解任务布置口拓展资料其他_教师示范微课用途（注：可选择如下选项，也可以补充填写）课前预习课上自学口课后复习其他一自主学习设计思路这节微课设计主要分为以下几点：1个情境，2个准备，3个游戏，4字要点，5大模块、6点回顾。1个情境：一个教学情境。2个准备
3、：物品的准备身体和心理准备；其目的是激活身体运动状态、减少运动中损伤，为接下来的学练做好准备。3个游戏：弹弹球：学生体验两腿并拢屈膝坐的动作方法。摆臂弹性屈伸：初步感知摆、压、摆的运动技能。红绿灯跳跳跳：提高摆臂制动与压脚背的配合能力，突破本课难点。4字要点：摆、压、提、稳。5大模块：准备活动减少损伤辅助游戏做好铺垫探究学习初次尝试示范讲解规范动作自主练习巩固提高6点回顾：借助思维导图进行6点回顾，准备姿势，摆、压、提、稳的动作技能，最后是保护与帮助。最终实现微课的逻辑化、科学化、趣味化、一体化和信息化。教学过程内容时间一、片头（30秒以内）学科、课题、作者单位、姓名8秒二、正文讲解（8分钟左
4、右）【准备阶段】1 .准备器材一一体操垫或相似的物品来代替。2 .准备活动：为了减少运动中的损伤，更好的激活身体的运动状态，让我们先按下暂停键，将各个关节活动一下吧。头部运动、上肢运动、体侧运动、体转运动，特别是踝腕关节运动。暂停键：按下暂停键，准备活动要做充分。47秒【游戏激趣】1 .弹弹球：跪坐在垫子上让自己的身体像弹簧一样来回弹。（体验两腿并拢屈膝坐的动作方法）2 .摆臂弹性屈伸：手臂往上摆臂，往下摆的时候手臂压下去，然后用力往上持平。（初步感知摆、压、摆的技能方法）1分7秒【探究学习】1.自主探究感受原地跪跳的动作方法2分27秒任务单：1 .弹弹球游戏时两腿并拢屈膝坐。2 .摆臂弹性屈
5、伸动作要领是：摆、压、摆。3 .将两项本领结合起来，发挥你的想象力进行创编吧。请同学们，你能把弹弹球和摆臂弹性屈伸这两项本领结合起来吗？发挥你的想象力创编一下吧！学生自己试练U=A教师示范U=A一起练习2.跪跳起辅助练习跪跳前行现在难度加大，同学们我们一起来挑战一一跪跳前行,把我们的动作要领喊出来（摆、压、提）教师示范动作，学生练习几次。任务单：请你仔细思考这里的“提”指的是什么？（提膝、提腰）3.游戏：红绿灯跳跳跳规则：红灯：脚背压垫，弹弹球黄灯：脚背压垫，左右跳绿灯：脚背压垫，向前跳学生游戏2次。恭喜同学们，在不知不觉中你已学会跪跳起绝大部分的动作方法，4 .跪跳起(1)教师完整示范跪跳起
6、的动作方法。(2)教师讲解示范跪跳起的动作方法。跪立，两臂胸前屈臂。向下后摆，臀后坐，上体前倾；接着两臂迅速向前上方摆至斜上举时制动，同时展髅、提腰，脚背和小腿用力压垫,使身体向前上腾起，迅速提膝、收腿成蹲立，站平稳。5 .跪跳起保护与帮助方法：保护者站在练习者身后，顺势用两手托其腋下帮助跳起。【巩固练习】1 .学生自主练习。2 .借助口诀巩固练习。口诀：两腿并拢屈膝坐，手臂后摆又收腹，挥臂挺胸腿压垫，提腰发力定要猛，自然屈膝站平。3 .自主评价你动作做的怎么样？摆、压、提、稳，你记住了吗？给自己一个评价吧！4 .借助思维导图巩固练习。眼堆导图1分26秒三、结尾(30秒以内)王冏J Vl保护者
7、站在练习者身后. 用两手托其18下W;助起BL作者单位、制作时间5&教学反思跪跳起这节微课的设计源于学生课上练习的时间有限，能够学习跪跳起的动作方法，但动作方法的掌握情况不佳，学生成就感不高，学生学习兴趣因此降低,所以我创作了这节微课。旨在让学生能够提前了解动作方法，这样课上学生将有更多的时间进行练习，教师将会更有针对性的进行指导。这节微课用于学生课前预习练习和学生通过观看微课自主学习使用。脉络设计层层递进，学生动作技能的掌握能够由浅入深，由易到难，重点难点逐个击破。亮点一：微课通过教师细致的讲解让学生了解跪跳起的动作方法，并通过游戏来引导学生兴趣，让学生在游戏中体验快乐，在玩中得到身体的锻炼
8、。亮点二：教师的示范，学生掌握摆、压、提、稳的动作方法并可反复观看，让学生的学习有法可依，跪跳起的动作技能逐渐形成。亮点三：通过设计自主学习任务单，L帮助掌握动作要领。2.学生自主深入了解。3.随时按暂停键学练。4.对照教师示范找出自身错误动作并加以修正。亮点四：通过设计思维导图L动作方法更加清晰。2.通过脉络巩固知识。3.各步骤环环相扣。4.通过以上三个环节方便学生回顾动作要领。微课实现了教师的高效教，学生的方便学，学生可以通过人人通平台、QQ群、微信群等多渠道下载学习，提升了学生的自主学习能力。纵观这节微课，我有两点思考：1 .通过线上自主学习、线上互评答疑、线下针对性指导这种线上+线下相
9、结合的方式，可以有效解决学生课堂练习时间有限的局限性和动作评价评价方式的单一性，从而变革传统的学习方式，切实提高体育课堂的练习密度。2 .制作微课时多种软件有效结合可以使微课呈现效果丰富多彩，调动起学生学习的积极性，激发学生学习的兴趣；微课也能更好的辅助并服务于教学。备注：1.栏目可以自行扩展；2.完成“任务单”设计之后，请删除所有提示项。附表9“学生自主学习任务单”设计模版课程名称：跪跳起知识点来源:学科：体育与健康年级：三年级教材版本：人民教育出版社1.学习目标设计：知识目标：通过学习跪跳起的动作技术，基本掌握摆臂制动与压垫动作的配合，能较好的完成动作。思维学习的目标：感受体育锻炼带来的乐
10、趣，培养勇敢、果断的意志品质和主动探究的能力，树立勇于战胜困难和挫折的信心及安全意识。对学习高度投入的目标：学生通过循序间的自主学习、主动探究跪跳起动作的学习过程，能够在同伴的协助下完成动作方法，掌握动作技能，达到预期的学习效果。2.任务（问题）设计:问题与任务层次：口基本问题任务口组合问题任务口疑难问题任务基本任务：为了减少运动中的损伤，更好的激活身体的运动状态，将各个关节活动一下吧。1 .头部运动2.上肢运动3.体侧运动4 .体转运动5.踝腕关节运动组合问题任务：1 .弹弹球游戏时两腿（）o2 .摆臂弹性屈伸动作要领是：（）、（）、（）03 .将两项本领结合起来，发挥你的想象力进行创编吧。
11、疑难问题任务：1.请你仔细思考这里的“提”指的是什么？4 .独立完成动作方法。5 .学习支架设计：本微课以准备活动、游戏激趣、探究学习、巩固练习为主要脉络，层层递进，充分考虑到学生学情，将重点、难点由浅到深，由易到难，通过教师细致的讲解和精准专业的示范，视频直观展示、文字提示、动作方法口诀化、导图化等手段，化繁为简，让学生在进行跪跳起动作练习时有法可循，学有所得、学有所乐。自主学习任务单设计尊重学生个性差异，自主选择，尽显分层教学。6 .自主（探究）学习过程设计：微课的学习过程都有自主任务单的配合，并提示学生按下暂停键适时完成相应的任务，保证学习效果。微课任务单问题的设计也是由易到难，相互关联
12、，前面知识结构是后面知识提升的基础，后面的目标任务又是前面知识结构掌握程度的验证。本微课的任务以实际操作为主，学生自主探究性强，学生边操作、边思考、边学习，目标达成度高。各环节的设置层层递进，环环相扣，学生观看与实际操作结合、思考与任务相对应，较好地达成预期学习目标。7 .学习评价设计:该微课对学生的学习适时进行语言鼓励，学生动作方法可以向家长展示，也可以并通过人人通空间、QQ群、微信群等渠道进行展示，学生自评、生生互评，家长点评、教师点评等都可以在线上进行，线下教师可根据学生反应的问题进行有针对性的指导，真正实现教师的高效教，学生的方便学。8 .学生如何使用任务单的指导本微课的任务单既有知识性任务又有练习性任务。对于基础性差的学生，任务单可以边看微课边完成或者反复观看一段微课完成一个任务，然后继续后面的任务；对于基础比较好的学生来说，可以观看微课后自主完成任务单，特别是动作技能的展示，方便学生回看教师示范，按照口诀和思维导图来进行动作方法的练习。备注：L栏目可以自行扩展；2.完成“任务单”设计之后，请删除所有提示项。
