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1、工会元旦趣味运动会方案一、活动目的：丰富教职工的业余生活，愉悦心情，缓解工作压力，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流,强化学校工会的凝聚力、向心力，倡导每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的健康理念，特组织开展趣味体育活动。二、活动内容、时间和地点：1.个人项目：“手榴弹掷远”、“定点投篮”、“沙包投准”、“螃蟹运球”2021年12月30日（周四）下午大课间学校篮球场、运动场2.集体项目：“滚雪球接力赛”“长杆跑”、“拔河比赛”2021年12月30日（周四）上午大课间运动场东跑道、运动场三、参加人员：学校全体教职工四、组织结构1、活动领导组：组长：副组长：组员：2、裁判组总裁判
2、长：裁判长：“手榴弹掷远”裁判：“定点投篮”裁判：“沙包投准”裁判：“螃蟹运球”裁判：“滚雪球接力赛”裁判：“拔河比赛”裁判：“长杆跑”裁判：五、活动形式：1、报名截止时间2021年12月29日上午10：00,过期不候。2、参赛教职工自行到相应地点集合。4、少于3人报名的个人项目不比赛。3、“滚雪球接力赛”、“长杆跑”、“拔河比赛”各参赛组领队高一：高二：高三：后勤：注：后勤组指大后勤（总务后勤、教学后勤）+暂时无课务的会员+后勤分管同志六、比赛要求1、比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。2、“手榴弹掷远”、“定点投篮”“沙包投准”“螃蟹运球”四个个人比赛项目，每人限报2项；“滚雪
3、球接力赛”每支参赛队伍共6位运动员，其中男、女运动员各3人；“长杆跑”每支参赛队伍共8位运动员，其中女运动员不少于3人；“拔河比赛”每支参赛队伍共12位运动员，其中女运动员不少于3人，请各领队提前组织好参赛人员，“拔河比赛”中若后勤组女运动员不足，可按两男运动员替三女运动员计。七、比赛方法和规则1、“手榴弹”掷远使用标枪比赛场地，原地和助跑均可，助跑距离不限。动作方法为单手投掷，以在有效区域内的远度判定名次。如遇比赛成绩相同，涉及第一名的，相关运动员进行加赛直至决出第一名，其他名次则可以并列。2、定点投篮女子组投篮点距离篮筐中心投影点4米，男子组投篮点距离篮筐中心投影点5米。规则：每人投篮10
4、次，投中一个为1分，投篮姿势不限，但球出手前踩线的中篮不算。以得分多少排列名次，如遇比赛成绩相同，涉及第一名的，相关运动员各投3球，投中次数多者名次列前；仍相同，采用同样方法直至决出第一名，其他名次则可以并列。3、沙包投准场地：起点线长2米，投掷时脚不得踩触起点线；投掷动作方法不限。以沙包所停止位置判定分值。线宽2-5厘米。线属于得分高的区域。各区域的分值如图。每人连续投5次，按各落点分值之和多少排列名次。运动员得分相同，涉及到第一名的，则依次按3分球、2分球个数多少来确定名次。如都相同，则通过加赛一球的方式直至决出第一名，其他名次可并列。4、“螃蟹运球”游戏规则：L每队两人（自由组合报名）参
5、赛，赛道长30米；听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，用时最短队获胜。注意：听到开始信号夹好球后方可离开起跑线；中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行；抱球跑者取消比赛资格。5、滚雪球接力赛每支队伍参赛人数6人（3男3女）。起点线与终点线间距20米。游戏规则：每队参赛人员纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。时间短的队胜利。注意事项：（1）全队人员全部超过终点才算全部到达。（2
6、）参赛人员必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑，否则算犯规。犯规者必须绕过未绕过的折转标志物才能重新向前跑。（3）中途掉手算犯规，需在掉手的地方手拉手重新起跑。6、长杆跑每组参赛队8人一字排开共持一根竹杆，一起从起点向前奔跑，途中设置一障碍物，队伍绕障碍物两圈后再前进，中途所有人双手不得脱杆，所有人全部通过终点线用时最短的队伍获胜。起点至终点距离为30mO7、拔河比赛(1)比赛采取三局两胜制(2)裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。(3)参赛的两队各12人(女运动员不少于3人)，裁判未判胜负前运动员手不得松开绳子。必须穿运动鞋参加该项目的比赛，重在参与，注意安全，量力而行。八、名次与奖项每个项目取不超过参赛人数的前三分之二名设置等级奖。九、其它：1、采购及器具准备由总务处和体育组负责。2、建议运动员参加活动时着休闲运动系列服装。本次趣味运动会的各项比赛的规定、要求解释权由工会负责。中学工会2021年12月24日
